400単語
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TOEIC L&Rテストはビジネスシーンに特化した語彙が多く出題されるため、日常会話とは異なる単語対策が不可欠です。目標スコア達成の第一歩として、まずは最重要となる基本の400語を確実に定着させることが最短ルートとなります。
本ページでは、試験によく出る順に厳選した400語の意味・例文・音声を掲載しています。品詞別の特徴や熟語表現を押さえながら、テスト機能を併用して効率よく語彙力を強化しましょう。
TOEIC 頻出400語でまず覚えたい重要単語（116語）
動詞30語
仕事や日常の動作を表す、使用頻度の高い動詞です。
| 英語 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| stay 動詞 | 滞在する | stay inで「～に滞在する」 |
| happen 動詞 | 起こる | happen to doで「たまたま～する」 |
| arrive 動詞 | 到着する | arrive atは地点、arrive inは都市・国 |
| become 動詞 | ～になる | become＋名詞・形容詞で「～になる」 |
| seem 動詞 | 〜のように見える | seem to doで「～のように見える」 |
| receive 動詞 | 〜を受け取る | receiveは「受け取る」、acceptは「受け入れる」 |
| save 動詞 | 〜を節約する | save moneyで「お金を節約する」 |
| join 動詞 | 参加する | join＋組織・活動で「参加する」 |
| clean 動詞 | 〜を掃除する | cleanは目的語を取る他動詞でも使う |
| protect 動詞 | 〜を保護する | protect A from Bで「AをBから守る」 |
| enjoy 動詞 | 〜を楽しむ | enjoy＋名詞・動名詞の形を取る |
| experience 動詞 | ～を経験する | experienceは名詞では「経験」 |
| welcome 動詞 | 歓迎する | welcomeは人を目的語に取り「歓迎する」 |
| contact 動詞 | ～に連絡する | contactはcontact withとしないことが多い |
| sign 動詞 | 署名する | sign a documentで「書類に署名する」 |
| promise 動詞 | 約束する | promise to doで「～すると約束する」 |
| double 動詞 | 〜を2倍にする | doubleは数量を「2倍にする」 |
| discover 動詞 | ～を発見する | discoverは新事実などを「発見する」 |
| begin 動詞 | 〜を始める | begin to do、begin doingの両方が可能 |
| decide 動詞 | 決める | decide to doで「～することを決める」 |
| sweep 動詞 | ～を掃く | sweep the floorで「床を掃く」 |
| own 動詞 | ～を所有する | ownは「所有する」、ownerは所有者 |
| let 動詞 | 人に〜することを許す | let＋人＋動詞原形で「～させる」 |
| request 動詞 | 〜を依頼する | requestは丁寧な依頼にも使える |
| collect 動詞 | 〜を集める | collect dataで「データを集める」 |
| handle 動詞 | 〜を扱う | handle a problemで「問題に対処する」 |
| visit 動詞 | ～を訪問する | visitは通常、前置詞を置かない |
| add 動詞 | 〜を加える | add A to Bで「AをBに加える」 |
| compare 動詞 | ～を比較する | compare A with Bで「AとBを比較する」 |
| borrow 動詞 | ～を借りる | borrowは借りる、lendは貸す |
名詞30語
会社・製品・業務に関する、TOEIC頻出の名詞を集めました。
| 英語 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| problem 名詞 | 問題 | solve a problemで「問題を解決する」 |
| president 名詞 | 社長 | presidentは企業では社長を指す |
| company 名詞 | 会社 | companyはcompany-wideの形でも使う |
| point 名詞 | 点 | pointは要点・地点・得点など多義語 |
| journalist 名詞 | 記者 | journalistは新聞・雑誌などの記者 |
| notice 名詞 | お知らせ | noticeは掲示・通知の意味で頻出 |
| education 名詞 | 教育 | higher educationで「高等教育」 |
| film 名詞 | 映画 | filmは映画、movieよりやや硬め |
| position 名詞 | 職 | job positionで「職位・職」 |
| work 名詞 | 仕事 | at workで「仕事中・勤務中」 |
| furniture 名詞 | 家具 | furnitureは数えない名詞 |
| manager 名詞 | マネージャー | managerは部門などの管理責任者 |
| interview 名詞 | 面接 | job interviewで「就職面接」 |
| opinion 名詞 | 意見 | in my opinionで「私の意見では」 |
| form 名詞 | 用紙 | application formで「申込用紙」 |
| product 名詞 | 製品 | product qualityで「製品の品質」 |
| return 名詞 | 利益 | returnは投資などの利益を表す |
| society 名詞 | 社会 | societyは社会全体を指す |
| item 名詞 | 項目 | itemは商品・項目の両方に使える |
| engineer 名詞 | 技術者 | engineerは技術分野の専門職 |
| passenger 名詞 | 乗客 | airline passengerで「航空旅客」 |
| cash 名詞 | 現金 | pay in cashで「現金で支払う」 |
| delivery 名詞 | 配送 | delivery serviceで「配送サービス」 |
| message 名詞 | メッセージ | leave a messageで「伝言を残す」 |
| technology 名詞 | 技術 | information technologyの略はIT |
| conversation 名詞 | 会話 | conversationは会話のやり取り |
| tour 名詞 | ツアー | business tourで「業務視察旅行」 |
| weather 名詞 | 天気 | weather forecastで「天気予報」 |
| lawyer 名詞 | 弁護士 | lawyerは法律相談にも登場する |
| package 名詞 | 小包 | packageは小包・ひとまとめの企画 |
形容詞20語
説明文や案内文で、状態や評価を伝える形容詞です。
| 英語 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| interested 形容詞 | 興味を持っている | be interested inで「～に興味がある」 |
| difficult 形容詞 | 難しい | difficult to doで「～するのが難しい」 |
| able 形容詞 | 〜できる | be able to doで「～できる」 |
| warm 形容詞 | 温かい | warm welcomeで「温かい歓迎」 |
| certain 形容詞 | 一定の | a certain amountで「一定量」 |
| expensive 形容詞 | 高価な | expensiveは価格が高いことを表す |
| ready 形容詞 | 用意ができた | be ready to doで「～する準備ができた」 |
| sure 形容詞 | 確信している | be sure to doで「必ず～する」 |
| close 形容詞 | 近い | close toで「～に近い」 |
| careful 形容詞 | 慎重な | carefulはbe careful aboutと使う |
| proud 形容詞 | 誇らしい | be proud ofで「～を誇りに思う」 |
| public 形容詞 | 公共の | public transportationで「公共交通機関」 |
| medical 形容詞 | 医療の | medical careで「医療」 |
| official 形容詞 | 公式の | official announcementで「公式発表」 |
| main 形容詞 | 主要な | main reasonで「主な理由」 |
| easy 形容詞 | 簡単な | easy to useで「使いやすい」 |
| whole 形容詞 | 全体の | the whole dayで「一日中」 |
| fast 形容詞 | 速い | fastは速度、quickは動作の速さ |
| clear 形容詞 | 明確な | clear instructionsで「明確な指示」 |
| favorite 形容詞 | お気に入りの | favoriteは最も好きなものを表す |
副詞・その他12語
時期・頻度・程度を示し、文意を調整する語です。
| 英語 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| soon 副詞 | もうすぐ | as soon asで「～するとすぐに」 |
| still 副詞 | まだ | stillは肯定文で「依然として」 |
| pretty 副詞 | かなり | prettyは口語で「かなり」の意味 |
| probably 副詞 | おそらく | probablyは断定を避けた「おそらく」 |
| enough 副詞 | 十分に | enoughは形容詞・副詞の後に置く |
| abroad 副詞 | 海外へ | go abroadで「海外へ行く」 |
| also 副詞 | も | alsoは一般動詞の前に置くことが多い |
| quickly 副詞 | すばやく | quicklyは動作の速さを表す |
| instead 副詞 | 代わりに | instead of＋名詞・動名詞で「～の代わりに」 |
| almost 副詞 | ほとんど | almost allで「ほとんどすべて」 |
| carefully 副詞 | 注意深く | carefullyは動作を注意深く行う様子 |
| usually 副詞 | 通常 | usuallyは習慣的な頻度を表す |
紛らわしい語・セットで覚える語12語
形や意味が似た語は、違いを意識して覚えましょう。
| 英語 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| employee 名詞 | 従業員 | employeeは雇われる側、employerは雇う側 |
| employer 名詞 | 雇用者 | employerは雇用者、employeeは従業員 |
| safe 形容詞 | 安全な | safeは形容詞、safetyは名詞 |
| safety 名詞 | 安全性 | safetyは安全性、safeは安全な状態 |
| choose 動詞 | 選ぶ | chooseは選ぶ、selectは選択する |
| select 動詞 | 〜を選ぶ | selectはchooseより改まった語 |
| wide 形容詞 | 広い | wideは幅が広い、broadは範囲が広い |
| broad 形容詞 | 広い | broadは広範な、wideは幅広い |
| different 形容詞 | 別の | differentは異なる、similarは似ている |
| similar 形容詞 | 同じような | similarはsimilar toの形で使う |
| personal 形容詞 | 個人的な | personalは個人の、personnelは職員 |
| personnel 名詞 | 職員 | personnelは集合的に職員を表す |
ライティング・面接で使える語12語
意見や理由を述べる際に、論旨を組み立てやすい語です。
| 英語 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| believe 動詞 | 〜を信じる | I believe thatで意見を穏やかに述べる |
| agree 動詞 | 同意する | I agree thatで賛成意見を示す |
| explain 動詞 | ～を説明する | 理由や背景をexplainする |
| discuss 動詞 | 〜について話し合う | discuss＋名詞で論点を話し合う |
| support 名詞 | 支援 | support an ideaで「考えを支持する」 |
| purpose 名詞 | 目的 | purpose ofで目的・意図を示す |
| effort 名詞 | 努力 | make an effort to doで努力を表す |
| example 名詞 | 例 | for exampleで具体例を導入する |
| fact 名詞 | 事実 | in factで事実を補足・強調する |
| effect 名詞 | 影響 | effect onで影響の対象を示す |
| important 形容詞 | 重要な | 重要性を述べる評価語として便利 |
| possible 形容詞 | 可能な | 可能性や実現性を控えめに述べる |
TOEIC 頻出400語 全400語
TOEIC 頻出400語の覚え方と勉強のコツ
TOEIC 頻出400語の単語レベルと必要語数の目安
TOEIC L&Rテストでは、目標スコアごとに求められる語彙力の目安が異なります。すべてを網羅しようとするのではなく、まずは頻出度の高い基礎単語から固めることが効率的なスコアアップへの近道です。
| 目標スコア | 必要語数の目安 | 主な語彙レベル |
|---|---|---|
| 600点 | 約4,000〜5,000語 | 中学・高校の基礎英語＋頻出ビジネス語彙 |
| 730点 | 約6,000語 | 業務連絡や定型文を正確に理解できる語彙 |
| 860点以上 | 約8,000語 | 専門的な議論やニュアンスを掴む語彙 |
本単語帳の400語は、どのスコア帯を目指す上でも土台となる最頻出語です。まずはこの400語を即座に意味が出る状態に仕上げましょう。
TOEIC 頻出400語の単語の覚え方
単語帳をただ眺めるだけの学習は記憶に定着しにくいためおすすめできません。短期間で定着させるための効果的な手順をご紹介します。
- 音声と例文をセットで確認：ビジネス文脈での使われ方を例文で把握し、必ず音声を聞いて発音と音を一致させます。
- 日本語・英語を隠す小テスト：一覧の非表示機能を使い、「英語を見て瞬時に日本語が出るか」「日本語から英単語を想起できるか」を高速で確認します。
- 間隔を空けた反復練習：翌日、3日後、1週間後と間隔を空けて復習し、モチタンの「冒険モード」でゲーム感覚でテストを繰り返しましょう。
- スペル練習で定着強化：あやふやな単語はスペル練習を活用し、指先を動かして正確に覚えます。
「1語に時間をかけすぎず、薄く何周も回転させる」ことを意識して進めましょう。
ビジネス文脈を例文で把握し、音声を聞いて発音と音を一致させる。
非表示機能を使い、英日・日英の変換が瞬時にできるか高速確認。
翌日・3日後・1週間後と間隔を空けて復習し、テストを繰り返す。
あやふやな単語は指先を動かして正確に覚え、定着を強化する。
1語に時間をかけすぎず、4つの手順で回転させながら定着を図ります。
学習スケジュールの例
試験までの残り日数やライフスタイルに合わせて、無理のない学習計画を立てましょう。400語を効率よく回す3つのパターンをご紹介します。
| プラン | 1日の学習量 | 学習の進め方 |
|---|---|---|
| 1日10分（スキマ時間） | 1日20語×20日 | 通勤・通学中に音声を聞き、隠しテストで即座に意味を確認。休日に総復習。 |
| 2週間（短期集中） | 1日60語×7日＋復習7日 | 1週目で400語を一通り確認し、2週目は間違えた語を中心に反復。 |
| 1か月（じっくり定着） | 1日30語ペースで3周 | 例文の精読とスペル練習を交え、冒険モードで総仕上げを行う。 |
問題形式別・単語で点を落とさないコツ
TOEIC各パートの出題傾向に合わせて単語の知識を運用するコツを解説します。
- Part 5・6（短文・長文穴埋め）：品詞の識別がスコア直結の鍵です。例えば動詞 apply と名詞 application、形容詞 applicable のように、派生語や前置詞との組み合わせ（apply for など）を意識して覚えましょう。
- Part 7（長文読解）：言い換え（パラフレーズ）が頻出します。本文の purchase が設問では buy に変わるような類語の連想力を養うことが重要です。
- Part 1〜4（リスニング）：文字で知っていても聞き取れなければ失点します。例えば receipt（レシート）の「p」を発音しない点など、弱形や脱落音を音声で確認しておきましょう。
派生語や前置詞との組み合わせを意識し、品詞の識別力を高める。
purchaseとbuyのような類語の連想力を養い、言い換えに対応する。
receiptのpの脱落など、弱形や脱落音を音声で確認して聞き取る。
出題形式ごとの特徴を意識して単語を覚えることで失点を防ぎます。
まとめ
TOEIC対策において、頻出単語400語の完全習得はスコアアップに向けた確固たる第一歩です。単語の意味だけでなく、音声や品詞、例文と合わせて覚えることで、リスニング・リーディング双方の得点力に直結します。モチタンのテスト機能やスペル練習を毎日のスキマ時間に取り入れ、最短ルートでの目標達成を目指しましょう。
よくある質問
- Q. ノー勉で受けてもスコアは取れますか？
- 中学・高校レベルの英語力があれば一定の点数は取れますが、TOEIC特有のビジネス語彙やスピード感に対応できず、実力以下の結果に終わることが大半です。最低でも頻出400語を押さえて試験に臨むことをおすすめします。
- Q. 市販の単語帳は買うべきですか？
- まずは本ページの400語やモチタンの無料機能を活用し、頻出語の基礎を固めてから判断することをおすすめします。基礎が定着した段階で、さらに730点や860点以上の高得点を目指す必要が出てきた際に、目標スコア別の市販単語帳を検討すると無駄がありません。
- Q. TOEICで何語覚えれば良いですか？
- 目標スコアによって異なりますが、600点レベルで約4,000〜5,000語、730点で約6,000語、860点以上では約8,000語が目安とされています。まずはビジネス頻出の基本400語を優先的に固め、徐々に派生語や専門語彙へ広げることが効率的です。
- Q. 単語学習は試験のいつから始めるべき？
- 試験の1〜2か月前からの開始が理想的です。直前の詰め込みでは定着しにくいため、1日10〜20分でも毎日継続して触れることが重要になります。直前期は単語暗記から公式問題集の実戦演習へ移行できるよう、早めの語彙固めを意識しましょう。
TOEIC頻出単語の目標スコア別語彙数と出題傾向
TOEIC L&Rテストは、リスニング（Part 1〜4）とリーディング（Part 5〜7）で構成されています。試験で求められる語彙は、一般的な大学受験英語や日常英会話とは傾向が大きく異なり、オフィス業務、人事・採用、契約・取引、会議・出張などのビジネスシーンや、買い物、旅行、レストランといった日常生活の場面が中心となります。目標スコアに到達するために把握しておきたい語彙数の目安は以下のとおりです。
| 目標スコア | 必要語彙数の目安 | 求められる単語力の水準 |
|---|---|---|
| 600点レベル | 約5,000語 | 基礎的な日常会話・オフィス用語を理解できる水準 |
| 700点レベル | 約7,000語 | 業務上の連絡事項や業務メールの要点を素早く把握できる水準 |
| 800点レベル | 約8,000語 | 議論や契約に関する専門的な表現を正確に処理できる水準 |
| 900点レベル | 約10,000語前後 | 稀に出題される難度の高い表現や細かなニュアンスまで即座に識別できる水準 |
まずはご自身の現在のスコアと目標スコアの差を確認し、必要となる語彙の習得を計画的に進めることがスコアアップへの近道となります。
TOEIC頻出単語で注意すべき多義語と重要コロケーション
TOEICでは、中学や高校で習う基本的な意味とは異なるビジネス特有の意味を持つ多義語が頻繁に出題されます。日常会話の意味だけで覚えていると、文脈を取り違えて失点につながりやすいため注意が必要です。
TOEICで狙われやすい代表的な多義語
- address: 「住所」ではなく動詞で「問題に対処する」「演説する」という意味で頻出します。
例文: The manager will address the issue immediately.（マネージャーはその問題に直ちに対処します。） - plant: 「植物」ではなく「工場」「生産設備」という意味で多用されます。
例文: They visited the new manufacturing plant.（彼らは新しい製造工場を視察しました。） - balance: 「均衡」だけでなく「口座残高」「未払い残高」の意味を持ちます。
例文: Please check your remaining balance.（残高をご確認ください。）
試験で素早く反応したい頻出コロケーション
TOEICでは単語単体だけでなく、特定の組み合わせで使われる表現を押さえておくとリーディングの解答スピードが上がります。例えば conduct a survey（アンケートを実施する）、meet the deadline（締め切りに間に合わせる）、attach a file（ファイルを添付する）などは、Part 5の文法・語彙問題やPart 7の読解でそのまま出題される重要表現です。
スコアを最短で伸ばすTOEIC頻出単語の効率的な勉強法
限られた時間の中で大量の語彙を身につけるためには、暗記の進め方に工夫が必要です。TOEICの単語学習で成果を出すための重要なポイントは以下の3点です。
- ノートに書いて覚えない: TOEIC L&Rテストはマークシート方式であり、スペルを手書きする問題はありません。「単語を見て1秒以内に意味が思い浮かぶか」を基準にし、テンポよく確認を進めましょう。
- 音声と一緒に覚える: リスニングセクション（Part 1〜4）で聞き取るためには、正しい発音のインプットが欠かせません。目でスペルを追うだけでなく、発音を聞きながら声に出して覚えることで、リスニング対策とリーディング対策を同時に行えます。
- 回転数を重視して復習する: 1つの単語に何分もかけるよりも、1日100語を素早く確認し、数日から1週間で何周も同じ単語に触れるほうが記憶に定着します。忘れることを前提に、接触回数を増やす学習サイクルを組み立てましょう。
- Q. TOEICの単語を覚える際にスペルまで書けるようになる必要はありますか？
- TOEIC L&Rテストはマークシート式の試験であり、単語を記述する問題は出題されません。そのため、スペルを正確に書く練習に時間を割くよりも、「単語を見て1秒で日本語の意味が分かること」や「発音を聞いて即座に理解できること」を目標に学習するほうが効率的です。
- Q. TOEIC頻出単語は1日何語を目安に進めるべきですか？
- 1日10語をじっくり覚える進め方よりも、1日50〜100語を「1単語1秒」のテンポでスピーディーに確認し、短期間で何周も反復する進め方が適しています。接触回数を増やすことで、記憶への定着率が高まります。
