憂鬱は中国語で？郁闷などの意味・使い分け

忧郁
性格や雰囲気が憂いを帯びて物静かなさまを表します。内向的で物思いに沈むような文学的な憂鬱さに適しています。
他的眼神里总是带着一丝忧郁。
彼の目元にはいつもどこか憂鬱そうな色がある。
抑郁
精神的な抑圧や深刻な落ち込みを表します。医学用語の「うつ病」のほか、長期間心が晴れない重い状態を指します。
长期的压力让她感到非常抑郁。
長引くストレスのせいで彼女はひどく憂鬱になっている。
郁闷
日常会話で最も多用される語です。思い通りにいかず心がもやもやして気が晴れない、憂鬱で退屈な気分を表します。
今天工作不顺，心里很郁闷。
今日は仕事がうまくいかず、とても憂鬱だ。
惆怅
失望や未練、寂しさからくる物悲しい憂鬱さを表します。過去を振り返って感傷に浸るような場面で使われます。
听到老朋友离开的消息，我感到十分惆怅。
旧友が去った知らせを聞き、私はひどく憂鬱でやりきれない気持ちになった。

よくある間違い

✕ 今天下雨，我很抑郁。
○ 今天下雨，我很郁闷。
「抑郁」は病的な重い沈み込みを連想させるため、日常の気軽な憂鬱には「郁闷」を使います。

「憂鬱」のよくある質問

Q. 「月曜日は憂鬱だ」は中国語で？

日常的な気分の滅入りなので「星期一真让人郁闷」や「周一很郁闷」と表現するのが自然です。「忧郁」や「抑郁」を使うと、病気のように深刻な響きになってしまうため会話では避けられます。

Q. 医学の「うつ病」は中国語で何？

「抑郁症」と言います。精神的な落ち込みや気分の障害を指す医学的な文脈では「抑郁」の語が一貫して使われます。一般的な落ち込みと明確に区別される診断名です。

忧yōu郁yù

意味

形憂鬱ゆううつ
動落ち込む
動気分が沈む

例文

她tā 看kàn起qǐ来lái 很hěn忧yōu郁yù。

彼女はとても憂鬱そうに見える。

听tīng到dào 这zhè 个ge 消xiāo息xī，他tā 的de 表biǎo情qíng 变biàn 得dé忧yōu郁yù起qǐ来lái。

その知らせを聞いて、彼の表情は憂鬱そうになった。

コアイメージ

心の内側に灰色のフィルターがかかり色や声が遠のく感じ

使い方

面miàn 露lù忧yōu郁yù

憂鬱な表情を浮かべる
带dài 着zhe忧yōu郁yù的de 表biǎo情qíng

憂鬱そうな表情をしている

類義語との違い

忧yōu郁yù: 静かで重い悲しみが心に広がり、日常の色が薄く見えるような感覚だ
难nán过guò: 悲しい気持ちになってつらく感じる状態だ
伤shāng心xīn: 心が痛み悲しみが強く感じられる状態だ
郁yù闷mèn: 気分がふさぎ込み、何となく気持ちが重くなる状態だ
沮jǔ丧sàng: やる気を失ってがっかりし、暗い気持ちになる状態だ

語源

『忧』は心の悩みを示す偏を持ち、『郁』は簡体字で繁体の『鬱』に対応し気持ちがふさがる意。組み合わさって心の色や気力が失われ沈み込んだ状態を表す語になった。

コラム

日常会話では短期の悲しみや不快を表す場面で「难过」「心情不好」「郁闷」などが多く使われ、「忧郁」はやや落ち着いた語感で大人や文章で用いられることが多い。

例文

最zuì近jìn 我wǒ 总zǒng是shì 感gǎn到dào抑yì郁yù。

最近私はいつも憂鬱だ。

最zuì近jìn 他tā 看kàn起qǐ来lái 很hěn抑yì郁yù，很hén 少shǎo 参cān加jiā 社shè交jiāo 活huó动dòng。

最近彼は憂鬱そうで、ほとんど社交に参加しない。

コアイメージ

胸に重い鉛の塊がのしかかり動きにくく感じる感覚

使い方

显xiǎn得de抑yì郁yù

抑うつの様子に見える
越yuè来lái越yuè抑yì郁yù

だんだん憂鬱になる

類義語との違い

抑yì郁yù: 胸に重い鉛の塊がのしかかり、気力が出ないように感じる長く続く深い憂鬱感
郁yù闷mèn: 気分が晴れず、心の中が重くてすっきりしない感じ
沮jǔ丧sàng: 望みが叶わず失望して元気がなくなる状態
难nán过guò: 悲しくてつらく感じ、心が苦しくなること
悲bēi伤shāng: 深く悲しみ、胸が痛むようなつらさ

語源

「抑」は押さえる意、「郁」は本来は芳香や生長を示す字だが転じて気持ちが塞がる意味でも用いられ、二字で気持ちが抑えられる意になる。

コラム

口語では「我有点抑郁」「最近挺抑郁」など軽い落ち込みの表現として使われる一方、症状が続く場合は医学的に『抑うつ』と扱われることがある点に注意。

郁yù闷mèn

意味

形憂鬱ゆううつ
形落ち込む
形気が滅入る

例文

今jīn天tiān 一yì直zhí 下xià雨yǔ，让ràng我wǒ 很hěn郁yù闷mèn。

今日はずっと雨で、私はとても憂鬱だ。

作zuò业yè 太tài 多duō，我wǒ 感gǎn到dào 有yóu点儿diǎnr郁yù闷mèn。

宿題が多すぎて、少し憂鬱だ。

コアイメージ

気力が薄れ動きが鈍るような内向きの重さ

使い方

有yóu点儿diǎnr郁yù闷mèn

ちょっと憂鬱だ
一yì直zhí 很hěn郁yù闷mèn

ずっと憂鬱だ
郁yù闷mèn得dé 很hěn

とても憂鬱だ

類義語との違い

郁yù闷mèn: 気力が落ちて元気が出ず、内向きの重さで気分が晴れない状態。
沮jǔ丧sàng: 失望や挫折で気持ちが落ち込み元気がなくなる状態。
烦fán恼nǎo: 悩みや不満で心が落ち着かず煩わしく感じる気持ち。
难nán过guò: 悲しくて心がつらくなる感情。
厌yàn烦fán: 同じことや面倒なことにうんざりして不快に感じること。