「落ち込む」は中国語で何と言う？
「落ち込む」に最もよく使われるのは「沮丧」です。失敗や挫折で気落ちする感情を直接表します。一方、期待が外れたり孤独を感じて心がぽっかり空いたような落ち込みには「失落」を用います。また、がっかりして肩を落とすような様子を生き生きと描写したいときは成語の「垂头丧气」を選びます。
使い分け
- 沮丧
失敗や挫折などを経験して、気力を失い意気消沈する様子を表します。精神的に落ち込んでいる心情を言う際の最も標準的な表現です。
别太沮丧，下次还有机会。
そんなに落ち込まないで、次回もまだチャンスがあるよ。
- 失落
期待が裏切られたときの失望感や、何かを失って心に穴が空いたような寂しさを伴う落ち込みを表す場面でよく使われます。
落选后，他心里感到很失落。
落選した後、彼は心の中でひどく落ち込んだ。
- 垂头丧气
失望や失敗によってうなだれ、しょんぼりと元気のない様子を客観的・視覚的に描写する成語です。外見の態度に焦点を当てます。
看他垂头丧气的样子，考试大概没考好。
彼の落ち込んだ様子を見ると、試験はたぶん良くなかったのだろう。
よくある間違い
✕ 我今天的心情落下了。
○ 我今天心情很沮丧。
日本語の「落ちる」に引きずられて「落下」を使うのは誤りです。気持ちが沈む時は「沮丧」や「低落」を使います。
「落ち込む」のよくある質問
Q. 「そんなに落ち込まないで」の定番フレーズは？
最も自然な声かけは「别太沮丧」や「别难过」です。相手が落胆している姿に対して励ます際は「别灰心（気を落とさないで）」などもよくセットで使われます。
Q. 「気分が落ち込む」と言いたい時はどう言う？
「心情低落」という表現がぴったりです。一時的にテンションが下がっている状態や、原因がはっきりしない憂うつさを含めて「気分が落ち込んでいる」と言いたい時によく使われます。
例文
コアイメージ
挫折で気持ちがしぼみ、やる気を失った状態
関連語
使い方
類義語との違い
沮丧: 挫折や不順な出来事で気持ちがしぼみ、やる気や元気をなくした状態
失望: 希望や期待がかなわず、がっかりして気持ちが下がる状態
失落: 大切なものや目標を失ったように心が空っぽで元気が出ない感じ
郁闷: 心の中が重くて不快で、気分が晴れず落ち着かない状態
难过: 悲しい出来事などで心がつらく、気分が落ち込む状態
中国語での定義
語源
「沮」は妨げる・止める意、「丧」は失う・喪失を示し、合わさって気力を失うことを表す。
コラム
- 口語で自分の意欲低下を伝える際に使え、「我很沮丧」「感到沮丧」などの表現とともに原因を添えると自然になるが、病的な抑うつは「抑郁」と区別すること。
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例文
コアイメージ
期待が外れて心が沈み、空虚を感じる状態
関連語
使い方
類義語との違い
失落: 期待が外れて心が沈み、何かが欠けているような空虚さを感じる状態
失望: 期待していたことがかなわず、がっかりして落胆する気持ちを表す
沮丧: 気力や元気がなくなり、意欲が下がって暗くなる気持ちを表す
郁闷: 気分が晴れず、もやもやして気持ちがふさぐ状態を表す
难过: 悲しい出来事などで心がつらく、重く感じる気持ちを表す
中国語での定義
語源
「失」は失うことを表し、「落」は下に落ちることを表し、この二字を合わせて期待や重要なものを失って心が下がる、つまり気持ちが落ち込む状態を表す語になった。
コラム
- 口語でよく使われ、通常は「感到失落」「觉得失落」といった形で用いられ、単なる悲しみよりも期待が裏切られた後の空虚感を伝える。
垂chuí头tóu丧sàng气qì
意味
- 成語・慣用句 落ち込む
- 成語・慣用句 意気消沈する
- 成語・慣用句 がっかりする
例文
コアイメージ
失望して気力が抜けた状態。
関連語
使い方
類義語との違い
垂头丧气: 失望して気力が抜け、元気がなくなる様子を表す四字成語。
闷闷不乐: 気分が重くて楽しめず元気がない様子を表す四字表現。
心灰意冷: 希望や期待が失われて意欲をなくす、深い落胆の様子を表す四字成語。
意气消沉: 気力や意気が下がり、活力を失う様子を表す四字成語。
中国語での定義
語源
各字を分けると、垂は下がる、头は頭部、丧は失う・喪う、气は気力を意味し、垂头はうなだれる様子、丧气は元気を失うことを表すため、二つを合わせて失意による元気の喪失を表す成語となった。
コラム
- 会話では『他垂头丧气』のように人の状態を述べる形で使われ、短期的な落ち込みを伝えるのに適するが、病的な抑うつと混同しないよう注意を促す場面では別の語を使う方が適切である。
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