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「情けない」は中国語で何と言う？
言い方5通りと場面別の使い分け

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「情けない」の中国語の言い方（5通り）

1. 01有点丢脸

   yóu diǎn diū liǎn

   カジュアル｜友人に失敗後｜ちょっと恥ずかしい

   友人など気心の知れた相手にちょっとした失敗を打ち明ける際にぴったりなカジュアル表現です。「ちょっと恥ずかしい、みじめだ」という軽いニュアンスを含みます。「今天我有点丢脸（今日ちょっと情けない思いをしちゃった）」のように使います。

2. 02我在大家面前〜，真难为情啊！

   wǒ zài dà jiā miàn qián〜，zhēn nán wéi qíng a！

   カジュアル｜人前で失敗時｜みんなの前で〜、本当に恥ずかしい！

   大勢の前でミスをして恥ずかしさに耐えられない場面で使います。「难为情」はバツが悪い感情を表すため、周囲の視線を意識して「皆の前であんな失態をして情けない！」と嘆くときに効果的です。フォーマルな場面では控えめに使いましょう。

3. 03真丢人啊！

   zhēn diūrén a!

   カジュアル｜失敗を嘆くとき

   世間体や面子を失って「恥ずかしい、情けない！」と強く嘆くときの定番表現です。友人同士の会話でよく使われます。「丢人」はメンツを失う意味が強いため、他人に直接投げかけると強い非難になる点には注意が必要です。

4. 04真没出息！

   zhēn méi chūxi!

   カジュアル｜自分を責めるとき

   だらしのない自分に腹を立てて「なんて意気地がないんだ、情けない！」と自責する表現です。「没出息」は向上心や根性がない状態を指すため、誘惑に負けたときや決心が鈍った自分を戒める独り言としてよく用いられます。

5. 05我真没用。

   wǒ zhēn méiyòng.

   ふつう｜力不足を嘆くとき

   自分の能力不足や役立たずな面を悔やんで「情けない」と落ち込むときの表現です。日常会話で広く使え、誰かの力になれなかったり期待に応えられず自己嫌悪に陥ったりした際に「我真没用（私は本当にダメだ）」と心情を素直に表せます。

場面別の使い分け

中国語では「メンツを失った恥ずかしさ（丢脸／丢人）」と「意気地や能力のなさ（没出息／没用）」を明確に区別します。どちらの感情から「情けない」と感じているのかを整理して選ぶのがコツです。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「情けない」は他者への同情・自嘲・怒りまで網羅する便利な言葉ですが、中国語では感情の根底にある動機を具体的に言語化する発想をとります。

• 「可怜」と直訳してしまう：「可怜」は他人に同情して「かわいそう」と思う表現であり、自分の失敗に対する「情けない」には使えません。
• 他人に「你真丢人」と言ってしまう：相手に対して使うと「お前は恥知らずだ」という強烈な侮辱になり、人間関係を損なう恐れがあります。

言われたときの返事

• 别这么想，谁都有失误的时候。 — そんなふうに思わないで、誰だってミスはあるよ。
• 没事的，别往心里去。 — 大丈夫、気にしないで。
• 吸取教训，下次努力就好！ — 今回を教訓にして、次回頑張ればいいよ！
• 你已经做得很好了，不要责怪自己。 — 十分よくやったよ、自分を責めないで。

情けないの中国語使い分け一覧とニュアンスの違い

日本語の「情けない」は、自分のふがいなさを恥じる場面から、相手の冷淡さを責める場面、社会的な不祥事を嘆く場面まで幅広い意味を持っています。中国語では心情や対象によって使う単語が厳密に分かれます。

日常生活で「自分がふがいない」と嘆くときは、窝囊（wōnang / ウォーナン・ふがいない）が最適です。反論できずに悔しい思いをした際、「我真窝囊！（wǒ zhēn wōnang / 私って本当に情けない！）」と吐き出すように独り言で使えます。一方、ニュースなどで見かける道徳的に許されない不正行為に対しては可耻（kěchǐ / クーチー・恥ずべきだ）を用います。公の場やビジネスメールで「このような結果になり情けない限りです」と述べる際は、感情的な語を避け令人遗憾（lìng rén yíhàn / リン レン イーハン・遺憾である）と言い換えるのが大人のマナーです。

冷たい・思いやりがない意味の「情けない」中国語表現

「あの人は情けない（情愛・思いやりのかけらもない）」と相手の冷酷さを責める場合、面子や能力不足を指す単語は使えません。「情け（人情）がない」という文脈では、无情（wúqíng / ウーチン・思いやりがない）や不近人情（bù jìn rénqíng / ブー ジエン レンチン・人の情が通じない）を使います。

思いやりのなさを嘆く会話例

A: 他竟然在朋友最困难的时候断绝了联系。
tā jìngrán zài péngyou zuì kùnnan de shíhou duànjué le liánxì.
ター ジンドン ザイ ポンヨウ ズイ クンナン デ スーホウ ドゥアンジエ ラ リエンシー.
（あいつ、友達が一番大変な時に連絡を断つなんてさ。）

B: 这也太无情了吧，真不近人情。
zhè yě tài wúqíng le ba, zhēn bù jìn rénqíng.
ジエ イエ タイ ウーチン ラ バ、ジェン ブー ジエン レンチン.
（それはあまりに情けない（冷たい）ね、本当に血も涙もないよ。）

A: 就是啊，平时关系那么好，真让人寒心。
jiù shì a, píngshí guānxì nàme hǎo, zhēn ràng rén hánxīn.
ジウ スー ア、ピンシー グアンシー ナーマ ハオ、ジェン ラン レン ハンシン.
（そうなんだよ、普段あんなに仲が良かったのに、本当に情けなくてガッカリするよ。）

B: 看清他的为人也好，别太往心里去。
kànqīng tā de wéirén yě hǎo, bié tài wǎng xīnlǐ qù.
カンチン ター デ ウェイレン イエ ハオ、ビエ タイ ワン シンリー チュー.
（彼の人柄が分かって良かったと思って、あまり気に病まないで。）

この会話のように、人情味のなさに失望してゾッとする感情には让人寒心（ràng rén hánxīn / レン ラン ハンシン・失望して寒気がする、情けなくなる）を組み合わせると、より自然に落胆の度合いを伝えられます。

辞書訳の落とし穴！「可耻」「无情」の誤用に注意

辞書で「情けない」を引くと可耻（kěchǐ / クーチー）や无情（wúqíng / ウーチン）が上位に出てくることがありますが、そのまま使うと人間関係に摩擦を生むリスクがあります。

まず可耻（kěchǐ / クーチー）は、国家への裏切りや犯罪、重大な不正行為など、社会通念上激しく指弾される事柄に使う非常に重い言葉です。寝坊した、試験で点が悪かったといった個人的な失敗に対して「我很可耻」と言うと、「私は罪深く恥知らずな人間だ」と大げさに自虐しているように聞こえ、不自然です。日常の失敗談には「我太丢人了（wǒ tài diūrén le / 私は本当に恥ずかしい）」を使いましょう。

また、相手の言動に対して「情けない人だな」と軽く呆れたつもりで「你很无情」と言うと、「あなたには人間の心が一切ない、冷血漢だ」という人格全否定の非難になります。少し融通が利かない程度なら不通情理（bù tōng qínglǐ / ブー トン チンリー・融通が利かない）や死板（sǐbǎn / スーバン・融通が利かない、頭が固い）を用いるのが適切です。

よくある質問

Q. 「情けない」の直訳単語は？

1対1で完全一致する単語はありません。「恥ずかしい（丢人）」か「意気地がない（没出息）」か「無力（没用）」のどれに近いかを考えて選びます。

Q. 他人のだらしなさを嘆く時は？

身内や後輩のだらしなさに呆れて「情けない」と言いたい場合は「真拿你没办法（本当に困ったやつだ）」や「真不争气（不甲斐ない）」が適しています。

Q. 「真丢人」は目上に使えますか？

目上の人の前で使うのは避けたほうが無難です。俗語寄りの口語表現なので、改まった場では「深感惭愧（深く恥じ入る）」などの硬い表現を用います。

Q. 「情け容赦ない」は中国語で何と言いますか？

一切の手加減やすきを与えない冷酷さを表す四字熟語として毫不留情（háo bù liúqíng / ハオ ブー リウチン）が最もよく使われます。「毫不留情地批评（情け容赦なく批判する）」のように動詞の前に置いて表現します。

Q. ビジネスや公の場で「情けない結果に終わった」と報告したいときは？

口語の「丢人」などは使わず、结果令人遗憾（jiéguǒ lìng rén yíhàn / 結果は遺憾である・情けない限りである）や、より反省を込めた深感惭愧（shēngǎn cánkuì / 深く恥じ入る）を使うと、礼儀を保ちながら失敗を真摯に受け止める姿勢が伝わります。

2026年10月15日更新・モチタン辞典編集部

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