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「まったく」は中国語で何と言う？
言い方9通りと場面別の使い分け

「まったく」の中国語の言い方（9通り）

1. 01真了不起

   zhēn liǎo bù qǐ

   ふつう｜感心したとき｜本当にすごい

   相手の能力や成果に「まったく大したものだ」と心から感心したときに使います。同僚や後輩など親しい間柄でよく用いられ、「你真了不起！」のように相手を称賛する一言として効果的です。目上の人に使うと少し上から目線に響く場合があるため注意しましょう。

2. 02真的是〜吗？

   zhēn de shì〜ma？

   ふつう｜驚いて確認｜本当に〜ですか？

   信じられない話を聞いて「まったく本当なのですか？」と驚いて確認する場面で使います。〜の部分に具体的な内容を入れて疑問を投げかけます。親しい友人から同僚まで幅広く使えますが、疑いすぎると失礼になるため柔らかい口調で尋ねるのがポイントです。

3. 03真不容易

   zhēn bù róng yì

   カジュアル｜苦労をねぎらう｜本当に大変だね

   困難を乗り越えた相手に「まったく大変だったね」と苦労をねぎらうフレーズです。友人や同僚に対して共感を示すカジュアルな表現で、「这次真不容易」などの形で使われます。相手の頑張りをしっかり認めて温かく励ましたいときにぴったりです。

4. 04真惊讶

   zhēn jīng yà

   カジュアル｜驚きを伝える｜本当に驚いた

   予想外の事態に「まったく驚いた」と率直な気持ちを伝える表現です。親しい友人同士の会話で使いやすく、「听到了真惊讶」のように驚きを共有する場面に向いています。公の改まった場よりも、日常的なやり取りの中で感情を表すのに適しています。

5. 05真漂亮

   zhēn piào liàng

   カジュアル｜きれいに感嘆｜本当にきれいだ

   景色や服装、人物を見て「まったく綺麗だね」と素直に褒め称えるときに用います。友人や知人とのカジュアルな会話で頻繁に使われ、「这里真漂亮！」のようにその場の感動を伝えるのに最適です。相手を明るく心地よい気分にさせる便利な一言です。

6. 06真是太棒了

   zhēn shì tài bàng le

   カジュアル｜喜びを強調｜本当に最高だ

   嬉しい出来事に対して「まったく最高だ！」と喜びを最大限に強調する表現です。自分や友人の成功を祝う場面で使われ、仲間内で大いに盛り上がりたいときに重宝します。感情をストレートに出すカジュアルな言い方なので、格式ばった場には不向きです。

7. 07非常抱歉

   fēi cháng bào qiàn

   丁寧｜目上に謝る｜本当に申し訳ありません

   過失について「まったく申し訳ありません」と深く謝罪する丁寧な表現です。取引先や上司など目上の人に対して敬意を払って陳謝する際に必須のフレーズです。言い訳を挟まず真摯な態度を伝えることで、ビジネスシーンでも確かな信頼関係を保てます。

8. 08真的不用

   zhēn de bú yòng

   ふつう｜好意を断る｜本当に結構です

   相手の親切や申し出に「まったくお構いなく」「本当に結構です」と遠慮して断る表現です。日常会話全般で使え、相手に気を使わせたくない場面で役立ちます。「谢谢，真的不用」と感謝を添えて断ると、角を立てずに柔らかく意思を伝えられます。

9. 09我一点也不明白。

   wǒ yì diǎn yě bù míng bai.

   ふつう｜否定・困惑の場面

   内容が「まったく分かりません」とお手上げの困惑や全面否定を示す文です。説明についていけないときに同僚や友人に伝える場面で使われます。「一点也不〜」で完全否定を表すため、冷たい印象を与えないよう困った表情や前置きを添えて話しましょう。

場面別の使い分け

「まったく」は日本語特有の幅広い感情を含むため、感銘を受けたときは「真」、否定を強調するときは「一点也不」、辞退や確認には「真的」というように、自分が相手に伝えたい感情の核を見極めて選ぶのがポイントです。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「まったく」は感嘆・強調・完全否定・呆れなど多様な意味を一語で担いますが、中国語にはそれらすべてを包含する単語がありません。そのため辞書にある「完全」や「简直」を機械的に当てはめると、不自然な文になります。

• 不満の「まったくもう」を「完全」と訳す：呆れや苛立ちのニュアンスは「哎呀」「真是的」などで表現するため、「完全」を使うと意図が通じません。
• 否定文で「真不〜」と言ってしまう：「まったく〜ない」と言いたいときに「真不知道」とすると「本当に知らない」というニュアンスになり、全面否定の「一点也不知道」とはニュアンスがズレます。
• 目上に「真了不起」と褒めてしまう：評価を下すような響きがあるため、目上の人には「太厉害了」「令人敬佩」などの敬意ある言葉を選びましょう。

言われたときの返事

• 哪里哪里，您过奖了。 — いえいえ、褒めすぎですよ。（真了不起と言われたとき）
• 是真的，没骗你。 — 本当だよ、嘘じゃないよ。（真真的是〜吗？と聞かれたとき）
• 都过去了，挺值得的。 — もう終わったことだし、やった甲斐があったよ。（真不容易と労われたとき）
• 没关系，下次注意就好。 — 大丈夫です、次回気をつければ問題ありません。（非常抱歉と謝られたとき）
• 那我就不勉强了。 — それなら無理強いはしませんね。（真的不用と断られたとき）

よくある質問

Q. 呆れたときの「まったくもう」は何と言いますか？

「真是的（zhēn shì de）」や「哎呀（āiyà）」がぴったりです。相手の行動に困惑したり軽く呆れたりした際に、日常会話でよく使われます。

Q. 否定の「まったく〜ない」を作る基本パターンは？

「一点也不＋形容詞／動詞」または「一点都没＋動詞」が基本です。少しも〜ないという完全否定を表し、日本語の「まったく〜ない」に最も近い構文です。

Q. 「真」と「非常」のニュアンスの違いは何ですか？

「真」は話者の主観的な驚きや感情の高ぶりを表し、「非常」は客観的に度合いが高いことを表します。会話での感嘆には「真」が好まれます。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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