モチタン中国語辞典 › 中国語フレーズ集 › ○○は中国語で何て言う？ › 元気ですか

「元気ですか」は中国語で何と言う？
言い方6通りと場面別の使い分け

中国語会話の総合ガイド ›あいさつ・よく使うフレーズ・場面別の会話・発音・話す練習・検定の会話試験まで、中国語会話のことをまとめて見る

「元気ですか」の中国語の言い方（6通り）

1. 01你还好吗？

   nǐ hái hǎo ma？

   カジュアル｜親しい人に｜元気ですか？

   親しい友人や同僚に対して「元気にやってる？」「変わりない？」とフランクに尋ねる表現です。体調を崩していた相手への気遣いとしても使えます。冒頭に「最近」を添えて「最近你还好吗？」と尋ねるのも自然です。

2. 02你好吗？

   Nǐ hǎo ma?

   ふつう｜初対面・日常

   教科書でも定番の標準的な挨拶ですが、実際の会話では初対面やしばらく会っていない相手に対して使われるのが一般的です。毎日顔を合わせる相手に使うと少し距離感や改まった印象を与える点に注意しましょう。

3. 03最近过得好吗？

   Zuìjìn guò de hǎo ma?

   ふつう｜久しぶりの相手に

   「最近楽しく過ごしていますか？」「生活は順調ですか？」と、相手の生活全般の様子を尋ねる表現です。数週間から数か月ぶりに会った友人や同僚、チャットの冒頭などで近況を聞き出したいときに適しています。

4. 04身体好吗？

   Shēntǐ hǎo ma?

   ふつう｜体調を尋ねる

   具体的に相手の体調や健康状態を気遣う言い回しです。病み上がりの知人や年配の知人に対して「お体の具合はいかがですか？」というニュアンスで使います。主語を補い「你身体好吗？」としても自然です。

5. 05您身体还好吗？

   Nín shēntǐ hái hǎo ma?

   丁寧｜目上の人に

   敬称の「您」を使い、目上の人や取引先などに向けた敬意のこもった丁寧な表現です。「お体のお加減はその後いかがでしょうか」と健康を丁寧に気遣う際、メールや口頭の挨拶で幅広く重宝します。

6. 06近来可好？

   Jìnlái kě hǎo?

   丁寧｜改まった手紙で

   手紙やビジネスメールの冒頭で用いられる書面語（書き言葉）の改まった挨拶です。「近頃はいかがお過ごしでしょうか」という意味で、口頭の会話では使われません。顧客や恩師への便りに適しています。

場面別の使い分け

中国語では「元気ですか」を一言で網羅する万能な単語がないため、相手との親密度や会話の媒体（対話か文章か）に合わせて適切な表現を選択することが重要です。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「元気」は健康・活力・無事など幅広い状態を含みますが、中国語の「元气（元気）」は主に漢方医学における生命力や気力を指す専門的な言葉です。そのため「你元气吗？」と直訳しても相手には通じません。

• 「你好吗？」を毎日使ってしまう：日常的に顔を合わせる同僚に使うと「何か異変があったのか」と不自然に聞こえます。日頃の挨拶は「吃了没？（ご飯食べた？）」などが自然です。
• 誰にでも「身体好吗？」と聞く：若い友人に対して唐突に体の健康を尋ねると違和感を与えます。健康の話題ではなく近況全般を尋ねる表現を使いましょう。

言われたときの返事

• 我很好，你呢？ — 元気です、あなたはどうですか？
• 还不错，挺好的。 — 悪くないよ、元気にしているよ。
• 老样子，没什么变化。 — 相変わらずだよ、特に変わりはないね。
• 马马虎虎吧。 — まあまあですね。
• 托您的福，身体很好。 — おかげさまで、とても元気にしています。

中国語で「元気ですか」と伝える基本フレーズとカタカナ発音一覧

中国語の挨拶をスムーズに行うためには、文字とピンインだけでなくカタカナでの発音の目安や声調のイメージを掴んでおくことが大切です。「元気ですか」に相当する定番フレーズの発音と、相手に応じた使い分けを一覧表で確認しましょう。

基本表現である 你好吗？（Nǐ hǎo ma?／お元気ですか？）は、二人称代名詞の 你（nǐ／あなた）、状態を表す形容詞の 好（hǎo／良い・元気だ）、そして疑問終助詞の 吗（ma／〜ですか）の3つの要素で構成されています。目上の人や敬意を払いたい取引先に対して「お元気ですか」と尋ねる場合は、二人称の 你（nǐ／あなた）を敬称の 您（nín／あなた様）に置き換えて 您好吗？（Nín hǎo ma?／お元気でいらっしゃいますか？）と表現します。

「你好吗？」があまり使われない理由と「我很好」の文法的な注意点

初級の教科書で最初に習う 你好吗？（Nǐ hǎo ma?／お元気ですか？）ですが、ネイティブ同士の日常会話ではあまり頻繁に使われません。その背景には、英語の「How are you?」の直訳として近代に広まった経緯があり、どこかよそよそしい距離感や、長期間会っていなかったという特別な前提を感じさせるニュアンスが含まれるためです。日頃から顔を合わせる間柄であれば、後述する近況の確認や食事の挨拶を使うほうが自然に響きます。

返答で「我是很好」と言ってしまう間違い

「元気ですか？」と尋ねられた際、初心者が最も陥りやすい文法ミスが「私は元気です」を直訳して「我是很好」と言ってしまうことです。日本語の「〜です」につられて 是（shì／〜である）を入れたくなりますが、中国語の文法規則では間違いになります。

中国語では、述語に形容詞が来る「形容詞述語文」の肯定文において、通常 是（shì）を用いません。「主語 ＋ 形容詞」の形をとりますが、形容詞を単独で置くと他と比較するニュアンスが生じるため、通常は前に程度副詞の 很（hěn／とても）を補って 我很好（Wǒ hěn hǎo／私は元気です）と表現します。この場合の 很（hěn）は、強く「とても」という意味を主張しているのではなく、語調のバランスを整えるための役割を果たしています。

「お元気ですか」から会話を弾ませる中国語の対話スキット

中国語の挨拶では、「元気ですか」という一言だけでなく、親しい間柄の定型フレーズを組み合わせることで会話が自然に弾みます。特に数年ぶりの再会で使える 好久不见（Hǎojiǔ bùjiàn／お久しぶり）や、日常の親愛を込めた 吃了吗？（Chīle ma?／ご飯食べた？）は頻出です。実際の会話の流れを対話例で確認してみましょう。

親しい友人とのカジュアルな会話例

A: 好久不见！最近怎么样？（Hǎojiǔ bùjiàn! Zuìjìn zěnmeyàng?／久しぶり！最近どう？）
B: 挺好的！你呢？吃了吗？（Tǐng hǎo de! Nǐ ne? Chīle ma?／元気だよ！そっちは？ご飯食べた？）
A: 还没呢，正打算去吃。一起去吧？（Hái méi ne, zhèng dǎsuàn qù chī. Yìqǐ qù ba?／まだなんだ、ちょうど食べに行こうと思ってたところ。一緒に行かない？）
B: 好啊，走吧！（Hǎo a, zǒu ba!／いいね、行こう！）

ビジネスや目上の人との丁寧な会話例

A: 张总，好久不见，您身体好吗？（Zhāng zǒng, hǎojiǔ bùjiàn, nín shēntǐ hǎo ma?／張社長、ご無沙汰しております。お体はお元気でいらっしゃいますか？）
B: 托您的福，我很好。您最近工作忙吗？（Tuō nín de fú, wǒ hěn hǎo. Nín zuìjìn gōngzuò máng ma?／おかげさまで、とても元気です。そちらは最近お仕事はお忙しいですか？）
A: 还可以，一切都挺顺利的。（Hái kěyǐ, yíqiè dōu tǐng shùnlì de.／まあまあですね、すべて順調に進んでおります。）

対話で返答した後は、你呢？（Nǐ ne?／あなたは？）や 您呢？（Nín ne?／あなた様は？）と聞き返したり、最近忙吗？（Zuìjìn máng ma?／最近忙しい？）と次の話題を振ることで、会話を途切れさせずに続けることができます。

よくある質問

Q. 毎日会う同僚への挨拶は？

毎日の挨拶には「你好」や、朝なら「早」を使うのが自然です。「你好吗？」は久しぶりの相手や改まった場面で使うため、日常的に顔を合わせる間柄では「吃了没？（ご飯食べた？）」などの日常的な声かけが好まれます。

Q. 友達にSNSで「元気？」と聞くには？

チャットやSNSでは「最近怎么样？（最近どう？）」や「在干嘛呢？（何してるの？）」がよく使われます。本記事の「你还好吗？」も自然ですが、何気ない連絡のきっかけ作りには「最近忙吗？（最近忙しい？）」なども便利です。

Q. 目上の人への最も丁寧な表現は？

対面や電話では敬称を用いた「您身体好吗？」や「您最近身体还好吗？」が適しています。一方、ビジネスメールや手紙などの書き言葉であれば、「近来可好？」や結びの「祝您身体健康（ご健康をお祈り申し上げます）」を用います。

Q. 親しい人から「吃了吗？」と聞かれたら、本当に食事の有無を答えるべきですか？

「吃了吗？（Chīle ma?）」や「吃了没？（Chīle méi?）」は、文字通りの意味だけでなく親愛を示す日常の挨拶として使われます。そのため「吃了（食べました）」や「还没呢（まだです）」と短く答えるだけで十分であり、何を具体的に食べたかまで細かく説明する必要はありません。

Q. 手紙やメールの結びで「お元気で」と健康を祈る表現はありますか？

手紙やビジネスメールの末尾では、相手への健康を気遣う結びの挨拶として「祝您身体健康（Zhù nín shēntǐ jiànkāng／ご健康をお祈り申し上げます）」や、家族も含めて気遣う「祝您及家人身体健康（ご自身ならびにご家族の皆様のご健康をお祈りいたします）」が定番です。

2026年10月15日更新・モチタン辞典編集部

声に出して言えるようにするなら、会話アプリ「モチスピ」中国語を話して練習できる会話アプリ。話すたびに、発音・文法・自然さをその場で直してもらえます。無料で試す

関係する文法中国語の疑問文の作り方

ほかの表現の言い方

モチタン中国語辞典（単語帳・和中）英語では？「元気ですか」