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「気を落とさないで」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け
「気を落とさないで」を中国語で伝える場合、最も無難で広く使われるのは「别灰心」です。日本語の「気を落とす」を直訳できる定型表現はないため、落胆している理由や相手との関係性に応じて言い分ける必要があります。
友人同士なら短く共感を示し、仕事仲間や目上の人には丁寧さや前向きさを添える表現を選ぶことで、相手の負担にならずに温かく励ますことができます。
「気を落とさないで」の中国語の言い方（7通り）
xiān bié huī xīn，jié guǒ hái bù yí dìng ne
カジュアル｜試験後に｜まだ気を落とさないで、結果はまだ分からないよ。
- 02别灰心
bié huīxīn
カジュアル｜友人を励ます
búyào qìněi
ふつう｜同僚に
qiānwàn bié xièqì
カジュアル｜落ち込む相手に
qǐng búyào huīxīn
丁寧｜目上の人に
bié yīnwèi zhè cì shībài ér qìněi
ふつう｜失敗した人に
xiān bié nánguò, zhènzuò qǐlai
ふつう｜やさしく励ます
場面別の使い分け
| 場面 | おすすめの言い方 | ひとこと |
|---|---|---|
| 試験や面接の結果待ち | 先别灰心，结果还不一定呢 | まだ分からないと希望を持たせる |
| 友人が落ち込んでいる日常会話 | 别灰心 | 最もシンプルで使いやすい |
| 同僚が仕事でミスした時 | 不要气馁 | ビジネスでも違和感のないトーン |
| 途中で諦めそうな友人を励ます | 千万别泄气 | 「投げ出さないで」と熱意を込める |
| 目上の人・顧客へのフォロー | 请不要灰心 | 敬意を払いつつ礼儀正しく励ます |
| 深く傷ついて悲しんでいる相手 | 先别难过，振作起来 | まず悲しみに共感して元気づける |
中国語では「気落ちする」「諦める」「悲しむ」など、相手の心理状態に合わせて動詞を細かく使い分けるのが自然です。相手との距離感や状況の深刻さに応じて、適切なフレーズを選びましょう。
直訳が通じない理由・よくある間違い
日本語の「気を落とす」を文字通り「*落气」や「*掉心」と直訳しても中国語としては全く通じません。感情のあり方を表す発想が異なるため、以下の点に注意が必要です。
- 「不要在意」の乱用：「気にしないで」という意味ですが、本人が本気で落胆しているときに使うと「大したことじゃない」と軽視されたように受け取られる恐れがあります。
- 目上の人に「别灰心」を使う：「别」単体は禁止・制止の口調が強く、目上の相手に使うと馴れ馴れしい印象を与えます。必ず「请不要〜」などの丁寧な形を使いましょう。
言われたときの返事
- 谢谢你，我会加油的。 — ありがとう、頑張るよ。
- 没事，我已经好多了。 — 大丈夫、もうずいぶん落ち着いたよ。
- 借你吉言，希望结果是好的。 — そう言ってくれてありがとう、良い結果を願うよ。
- 谢谢你的鼓励，我不会放弃的。 — 励ましてくれてありがとう、諦めないよ。
- 听你这么说，我心里好受多了。 — そう言ってもらえて、気持ちがずっと楽になったよ。
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よくある質問
- Q. 「加油」と「别灰心」はどう違いますか？
- 「加油」は「頑張って」と前を向かせる前向きな声かけ全般に使えますが、ひどく落ち込んでいる相手には負担になることもあります。「别灰心」は「気を落とさないで」と相手の落胆に焦点を当てて制止する表現のため、挫折直後のケアには「别灰心」のほうが適しています。
- Q. ビジネスメールで使える丁寧な表現は？
- 「请您不要灰心」や「请您不必介怀」が適しています。社外の人や取引先に対しては、結果を残念がりつつも「今後も良い関係を続けたい」「次回に期待している」という趣旨の文言を添えると、ビジネス文書としてより洗練された印象になります。
- Q. 「想开点」も同じ意味で使えますか？
- 「想开点」は「くよくよ考えないで」「割り切って」という意味で、気を落とさないでと似ていますが、「もっと気楽に捉えよう」と視点の転換を促すニュアンスが強くなります。失恋や割り切るしかない理不尽なトラブルに対して親しい友人に使うのが自然です。
2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部
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