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「お大事に」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「お大事に」の中国語の言い方（7通り）

1. 01保重

   bǎo zhòng

   ふつう｜相手に・別れ際｜お大事に

   最も基本的で汎用性の高い表現です。風邪気味の同僚と別れる際や、メッセージの結びで「お体に気をつけて」という意味を込めて使われます。日常会話では「多保重」と2〜3文字で簡潔に伝えることも一般的です。

2. 02请多保重

   qǐng duō bǎozhòng

   丁寧｜目上に・別れ際

   「保重」の頭に丁寧な「请」を添えた敬語表現です。目上の人やビジネス相手が体調を崩した際、メールの末尾などで「どうぞご無理をなさらず、ご自愛ください」という改まった気遣いを伝えるのに適しています。

3. 03好好休息

   hǎohao xiūxi

   カジュアル｜親しい人に

   「しっかり休んでね」という意味のカジュアルな言い回しです。熱を出した同僚や友人が早退・休職する際にぴったりで、「别太累了（無理しないでね）」などの労いの言葉と一緒に自然に使えます。

4. 04祝你早日康复

   zhù nǐ zǎorì kāngfù

   ふつう｜病人に・見舞い

   入院中や重い病気にかかっている人へ「一日も早いご回復をお祈りします」と伝える正式な見舞いの言葉です。口頭・メッセージの双方で使え、フォーマルな文脈やお見舞いカードにもそのまま活用できます。

5. 05请好好养病

   qǐng hǎohao yàngbìng

   丁寧｜病人に・丁寧に

   目上の人や取引先に対して「どうぞ治療・療養に専念なさってください」と丁寧に伝える表現です。「工作的事不用担心（お仕事のことは心配なさらないでください）」と添えて使うと、より配慮が伝わります。

6. 06早点好起来

   zǎodiǎn hǎo qǐlai

   カジュアル｜親しい病人に

   友人や後輩など親しい間柄で「早く良くなってね」と声をかける親身な表現です。SNSやチャットで気軽に使える温かいフレーズで、看病や差し入れのメッセージにもよく添えられます。

7. 07身体要紧

   shēntǐ yàojǐn

   カジュアル｜親しい人に

   「体が一番大事だよ」「体が資本だよ」と諭すように労う表現です。体調が悪いのに無理して仕事を続けようとする同僚や友人に対して、「無理は禁物だよ」と引き止める場面で効果的です。

場面別の使い分け

中国語では「相手の病状の重さ」と「相手との上下関係」によって言葉を切り替えるのがポイントです。日常的な軽い不調なら「好好休息」、改まった見舞いなら「祝你早日康复」のように使い分けると自然に響きます。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「お大事に」は省略された表現ですが、中国語は「誰が・何を・どうする」を具体的に言語化する言語です。そのため直訳しようとすると不自然な中国語になりがちです。

• 「重要」と直訳してしまう：「大事」をそのまま「重要」と訳して「请重要」などと言うのは誤りです。健康を気遣う動詞には「保重」や「养病」を用います。
• 別れ際に病気の表現を使う：元気な人との別れ際に「好好养病」と言うと病気扱いになってしまいます。健康な相手の体調を気遣うなら「注意身体」や「多保重」が適切です。
• 重病の相手に軽すぎる言葉を使う：入院中の上司などに「早点好起来」だけを送るとフランクすぎて不敬に映る恐れがあります。敬意が必要な相手には「祝您早日康复」を選びましょう。

言われたときの返事

• 谢谢，我会好好休息的。 — ありがとう、しっかり休みます。
• 谢谢你的关心。 — お気遣いありがとうございます。
• 我已经好多了，谢谢。 — もうだいぶ良くなりました、ありがとう。
• 托你的福，好多了。 — おかげさまで、だいぶ良くなりました。
• 你也多保重。 — あなたも体に気をつけてくださいね。

「お大事に」の英語表現と状況別の使い分け

英語で「お大事に」を伝える場合、相手の症状の重さや関係性に応じてフレーズを使い分ける必要があります。

最も万能で日常的に使われるのが「Take care」や「Take care of yourself」です。体調を崩した相手を気遣う場面だけでなく、日常会話の別れ際に「じゃあね」「元気でね」と声をかける際にも広く用いられます。

風邪や怪我からの回復を祈る場面では、「Get well soon」や「Feel better soon」が定番です。同僚や友人に対してカジュアルかつ温かい励ましとして活用できます。

一方、入院中や重い病気療養中の相手、または取引先など改まった相手には「speedy recovery（早期の回復）」を用いた「Wishing you a speedy recovery」や「I hope you feel better soon」といった丁寧な表現を選ぶと敬意が伝わります。

ビジネスメールで使える「お大事に」の英語フレーズと返答の仕方

体調不良で休む同僚や取引先へメールを送る際は、相手に気兼ねさせないよう「返信不要」などの配慮を添えるのが自然です。

ビジネスの文面では、「Please take good care of yourself and rest well. There is no need to reply to this email.（どうぞお大事になさってゆっくりお休みください。なお、このメールへの返信は不要です）」のように伝えます。中国語の请好好养病（qǐng hǎohao yàngbìng・どうぞ療養に専念なさってください）と同様に、仕事の心配をさせない気遣いを示すと丁寧です。

相手自身ではなく家族の体調不良で休んでいる場合には、「Please give my best wishes to your family.（ご家族の皆様もお大事になさってください）」と添えると親切です。

また、相手から「Take care」と声をかけられたときは、「Thank you, I will rest up.（ありがとうございます、しっかり休みます）」や「Thank you, I feel much better now.（お気遣いありがとうございます、だいぶ良くなりました）」のように、感謝と現状をセットで返答するとスムーズです。

よくある質問

Q. 病院で医師が患者に言う「お大事に」は？

中国の医師は日本語のように形式的な「お大事に」は言いません。代わりに「按时吃药（時間通りに薬を飲んでね）」や「多喝水，多休息（水分を取ってしっかり休んで）」など具体的な指示・助言を与えるのが一般的です。

Q. 「保重」は健康な相手にも使えますか？

はい、使えます。遠方へ旅立つ友人や、寒暖差が激しい時期の別れ際などに「お体に気をつけてね」「元気でね」という意味を込めて、健康な人に対しても広く使われる挨拶表現です。

Q. ビジネスメールの結びで使うならどれ？

「请多保重」または「请多保重身体」が最適です。季節の変わり目であれば「季节交替，请多保重身体（季節の変わり目ですので、どうぞご自愛ください）」と添えると、大変丁寧な結びの挨拶になります。

Q. 目の前でくしゃみをした人に「お大事に」と英語で声をかけるには？

英語圏では、くしゃみをした人に対して「Bless you」または「God bless you」と声をかける習慣があります。健康を気遣う反射的な挨拶表現であり、声をかけられた側は「Thank you」と返します。

Q. 「Take care」は別れ際の挨拶と「お大事に」のどちらの意味か見分ける方法は？

直前の話題や状況で判断します。相手が風邪気味だったり病欠の連絡を受けたりした文脈であれば「お大事に」の気遣いになります。体調不良の話題が一切ない別れ際であれば「じゃあね」「元気でね」という日常の挨拶です。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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