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「虚しい」は中国語で何と言う？
言い方8通りと場面別の使い分け

「虚しい」の中国語の言い方（8通り）

1. 01感到很空虚。

   Gǎndào hěn kōngxū.

   ふつう｜心が空しい時

   心に穴が開いたような虚無感や寂しさを表す最も標準的な表現です。日常会話から日記まで幅広く使え、友人や同僚に対して「最近いつも心が虚しい」と心情を吐露する際にぴったりです。

2. 02我觉得心里空落落的。

   Wǒ juéde xīnlǐ kōngluòluo de.

   カジュアル｜友人に・落ち込んで

   親しい友人などに話すカジュアルな表現です。「空落落」は心にぽっかり穴が開いて寂しい感覚を表す生き生きとした口語で、落ち込んでいる時の気持ちを素直に伝えられます。

3. 03这一切都毫无意义。

   Zhè yīqiè dōu háo wú yìyì.

   ふつう｜努力が無意味な時

   今までやってきたことや目の前の状況に価値が見出せず、「すべてが無意味で虚しい」と感じる時に使います。努力の結果に対して失望した時など、独り言や深い落胆を伝える場面に適しています。

4. 04这么多年的努力都白费了。

   Zhème duō nián de nǔlì dōu báifèi le.

   ふつう｜努力が無駄な時

   長年の積み重ねや苦労が報われず、「無駄骨で虚しい」と悔やむ場面で使われます。「白费」は努力や労力が無駄になることを意味し、仕事や試験で目標が達成できなかった時によく使われます。

5. 05再怎么努力也是徒劳无功。

   Zài zěnme nǔlì yě shì túláo wú gōng.

   ふつう｜成果が出ない時

   どんなに頑張っても結果が出ず、努力が無駄に終わる徒労感を成語を用いて表します。客観的な状況を受け入れて諦めを感じている時や、無力感からくる虚しさを表すのにぴったりです。

6. 06内心十分空虚。

   Nèixīn shífēn kōngxū.

   丁寧｜文章・内省的に

   内省的な文章や丁寧なトーンで「心の奥底がとても虚しい」と述べる表現です。SNSの長文投稿やエッセイ、文学的な会話などで、自己の内面と深く向き合っているニュアンスを醸し出せます。

7. 07热闹过后，只剩下空虚。

   Rènao guòhòu, zhǐ shèngxià kōngxū.

   ふつう｜騒ぎの後に

   パーティーやイベントなどの楽しい時間が終わった後に、ふと襲ってくる寂しさや喪失感を表現する定番の言い回しです。「さっきまでの賑やかさは何だったのか」という落差を鮮明に描けます。

8. 08我只是虚度了时间，什么也没得到。

   Wǒ zhǐshì xūdù le shíjiān, shénme yě méi dédào.

   ふつう｜時間を無駄にして

   何も成し遂げられないまま年月が過ぎ去り、「時間を無駄にして虚しい」と自分を責めたり後悔したりする場面で使います。「虚度光阴（時間を空しく過ごす）」という発想に基づく表現です。

場面別の使い分け

中国語では「何が原因で虚しいのか」によって動詞や形容詞を大きく切り替えます。感情そのものを言いたいときは「空虚」や「空落落」、努力の無駄を言いたいときは「白费」や「徒劳」と整理しておくと迷いません。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「虚しい」は感情の空白、努力の徒労、時間の浪費など幅広い状況を1語で包括しますが、中国語では「何がどう空しいのか」という原因を具体的に言語化する発想が一般的です。

• 「空虚」の乱用：「努力が虚しい」という時に「努力很空虚」と言うのは不自然です。努力が無駄になった場合は「白费」や「徒劳」を使います。
• 「心里很虚」との混同：「心虚（xīnxū）」は「やましい、自信がない」という意味になり、「心が虚しい」という意味にはなりません。

言われたときの返事

• 别想太多，好好休息一下吧。 — あまり考えすぎず、ゆっくり休んでね。
• 你的努力大家都有目共睹，绝对没有白费。 — あなたの努力はみんな見ていたよ、決して無駄じゃない。
• 我一直都在，随时可以找我聊聊。 — 私はいつもそばにいるから、いつでも話してね。
• 过去的就让它过去吧，我们往前看。 — 過去のことは水に流して、前を向いていこう。
• 放空一下也好，做点自己喜欢的事吧。 — 少しぼーっとするのもいいよ、好きなことをしてみて。

よくある質問

Q. 「心虚」は「心が虚しい」という意味で使えますか？

使えません。「心虚（xīnxū）」は中国語で「後ろめたい、やましいことがある」あるいは「気後れして自信がない」という意味になります。心が虚しいと言いたい時は「心里空虚」や「心里空落落的」を使いましょう。

Q. 「徒労」は日常会話でも中国語として通じますか？

はい、通じます。ただし単独の「徒劳」よりも、「徒劳无功（骨折り損のくたびれ儲け）」という4字熟語として使われるのが一般的です。努力が実を結ばず虚しい結果になった状況を簡潔に表現できます。

Q. 「無気力で虚しい」と言いたい時の適した表現は？

「感到很迷茫，心里很空虚」のように、迷いや無力感を補足すると自然に伝わります。また、何をする気も起きないニュアンスなら「无精打采（やる気が出ない）」や「提不起劲」を組み合わせるのがおすすめです。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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