「運動する」は中国語で何と言う？
「運動する」に最も一般的に使われるのは「运动」です。スポーツ全般や体を動かすことを広く指します。健康維持や体力づくりのために体を鍛えるニュアンスを強調したいときは「锻炼」を使い、ジムでの筋トレやフィットネスのような運動には「健身」を使うのが適しています。目的や運動の種類によって使い分けましょう。
使い分け
- 运动
スポーツ全般や身体活動を指す最も基本的な言葉です。趣味や健康のために体を動かす日常会話で幅広く使われます。
我周末常常去公园运动。
私は週末によく公園へ運動しに行きます。
- 锻炼
体を鍛える、体力をつけるという意図が強い表現です。ジョギングや体操など、健康づくりのための運動によく用います。
坚持锻炼对身体有好处。
運動を続けることは体に良いです。
- 健身
ジムでのウェイトトレーニングやスタジオレッスンなど、体を引き締めたり筋肉をつけたりする運動に使われます。
他每天下班后都去健身。
彼は毎日仕事の後にジムで運動します。
よくある間違い
✕ 我每天运动身体。
○ 我每天锻炼身体。
「体を鍛える・運動する」という場合、目的語に「身体」を取れるのは「锻炼」です。
「運動する」のよくある質問
Q. 「ジムに通う」は中国語で？
「去健身房」と言います。ジムは「健身房」と表し、ジムで筋トレや有酸素運動をすることは「健身」や「去健身房锻炼」などの表現でよく使われます。
Q. 「運動不足」は中国語で？
「缺乏运动」や「缺少运动」と言います。「缺乏（不足している）」という語を前に置き、体を動かす機会が足りていない状態を表します。
运yùn动dòng
意味
- 動 運動する
- 名 運動
- 名 スポーツ
例文
コアイメージ
走る・跳ぶ・投げるなど身体の動きを通して体力や敏捷性を高める活動のまとまり。
関連語
使い方
類義語との違い
运动: 走ったり跳んだり投げたりして身体を動かし、体力や敏捷性を高める一連の行為
锻炼: 定期的に体を動かして体力や健康を高めること
散步: 屋外や公園をゆっくり歩いて体をほぐしたり気分転換したりすること
跑步: 足を使って速く前に進む運動、走ること
跳: 足や体を使って地面から跳ね上がる動作、跳ぶこと
中国語での定義
語源
「运」はもともと運ぶ・運行の意味を持ち、動きや移動を含意し、「动」は動作や変化を表すため、両者が合わさって身体を動かすこと全般やその活動群を指す語として定着した。
コラム
- 学習者は「运动」と「锻炼」の使い分けに注意し、一般に健康維持や体力向上を強調する文脈では「锻炼」を併用することが多い点を覚えておくと表現の幅が広がる。
锻duàn炼liàn
意味
- 動 運動する
- 動 鍛える
- 動 訓練する
例文
コアイメージ
体を動かして体力や健康を高める行為の像
関連語
使い方
類義語との違い
锻炼: 体を動かして体力や健康を高める習慣的な行為を指す。
运动: スポーツや体を動かす活動全般を行うことを指す動詞。
健身: 筋力や体力をつけて健康を保つために行う運動を指す動詞。
训练: 技能や体力を向上させるために計画的に行う訓練を指す動詞。
练习: 技能や動作を身につけるために繰り返し行う練習を指す動詞。
中国語での定義
語源
「锻」「炼」はもともと金属を火で熱して打ち固める作業を指す字で、金属を強くする本義が人に対する比喩に転じて身体や技能、意志を鍛える意味になり、現代中国語では身体を運動させることや訓練することを表す。
コラム
- 日常では「锻炼身体」が最も一般的で、習慣や頻度を表す語（毎天、早上など）と一緒に使われる点を押さえると便利である。
健jiàn身shēn
意味
- 動 運動する
- 動 トレーニングする
- 名 フィットネス
例文
コアイメージ
体を動かして体力と健康を高める行為
関連語
使い方
類義語との違い
健身: 体を動かして体力と健康を高めるために運動やトレーニングを行うこと。
运动: 体を動かす活動全般をすること。
锻炼: 体力や筋力を高めるために続けて体を動かすこと。
训练: 特定の技能や動作を上達させるために繰り返し練習すること。
做运动: 実際に体を動かして運動する行為をすること。
中国語での定義
語源
「健」は健康や強さを表す字で、「身」は身体を指し、二字が結びついて『身体を丈夫にする』という意味になり、現代では運動やトレーニングを行うことを指す動詞として使われる。
コラム
- 日常では「去健身房」「找教练」など、施設や指導者を伴う表現で使われることが多い。
「運動する」は英語では
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