運動する

「運動する」の英語

「運動する」は英語で exercise と言います。work out はジムや自宅で体を鍛えるくだけた言い方で、exercise は健康のための運動全般に使えます。

「運動する」の英語の使い分け

英単語
コアイメージ
使い方 / 例文
exercise
健康維持のための運動全般を指す、基本的で幅広く使える表現です。
I exercise every morning before breakfast.
私は毎朝、朝食前に運動します。
work out
ジムや自宅で体を鍛える場面に合う、会話的な句動詞です。
She works out at home three times a week.
彼女は週に3回、自宅で運動しています。

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exercise

éksərsàiz

意味

exerciseのイラスト

例文

I exercise at night by running.

私は夜に走って運動する。

コアイメージ

体を動かして健康を保つ行為、または権利や能力を実際に用いる行為

関連語

( 名) exerciser： 運動する人

( 形) exercisable： 行使できる

↔︎( 動) rest： 休む

使い方

  • exercise caution

    注意を払う

  • exercise one's right

    権利を行使する

  • exercise patience

    我慢する

類義語との違い

exercise: 体を動かして健康を保つこと、または権利や能力を用いること
use: 権利や能力を実際に用いること
train: 競技や技能向上のために継続的に体を鍛えること

英英

To perform physical activities for fitness and health, or to put into effect a right, power, or skill.

語源

exerciseは、ラテン語exercēre（忙しくする、訓練する）から派生した語が英語で名詞・動詞となり、特に体を動かす行為を意味して「運動する」となった。

コラム

  • 物理的な運動と抽象的な『用いる』の両用法があり、文脈でどちらかが判断されることが多い

work out

wə́ːrkàʊt

意味

work outのイラスト

例文

She is working out at the gym now.

彼女は今ジムで運動している。

コアイメージ

体を動かす運動や、問題を解いて結果を出すまでの努力を表すイメージ

類義語との違い

work out: 運動する（筋トレや有酸素運動をする）
exercise: 体を動かして健康や体力を高める
train: 競技や目的のために練習して力を鍛える

英英

To exercise to improve fitness; also to work through problems or calculations to reach a solution, and to have a successful outcome.

語源

work outは、work＝働く・努力する、out＝外へ・完全を表す要素が結びつき、身体を鍛える行為から努力して問題を解いたり物事がうまくいく意味へ広がった。

コラム

  • work outは句動詞で「運動する」を表し、ジムやランニングなど身体を動かす場面で自然に使う一方、文脈によっては「うまくいく」「解決する」の意味になる点に注意

「運動する」のレベル別の例文

「運動する」を英語にするときのよくある間違い

  • × I do exercise every day.

    ○ I exercise every day.

    「運動する」という動作には、通常 exercise を動詞として使います。

  • × I work out the gym.

    ○ I work out at the gym.

    場所を表すときは at を使います。

「運動する」の英語についてよくある質問

Q. 「運動する」を英語で一言で言うと？
exercise が最も基本的で幅広く使える表現です。健康のために運動するという意味で使います。
Q. exercise と work out の違いは？
exercise は運動全般を指し、work out はジムや自宅などで体を鍛えるという、より会話的な表現です。
Q. 「運動する」のビジネスでの言い方は？
健康管理について述べる場合は、Employees are encouraged to exercise regularly. のように exercise を使うのが一般的です。
Q. 「筋トレをする」は英語で何と言いますか？
筋トレをするは work out や do strength training、lift weights と言います。ジムでの筋力トレーニング全般なら work out が最も自然です。ダンベルなどの器具を使う筋トレであれば lift weights を使って、I lift weights three times a week.（私は週に3回筋トレをします）のように表現できます。
Q. テニスやランニングをする時の動詞は何を使いますか？
運動の種類によって動詞を使い分けます。サッカーやテニスなどルールや対戦相手、球がある競技には play を使って play tennis と言います。一方、ランニングには go running、ヨガには do yoga を使います。日本語で「スポーツをする」と言っても、走ることや筋トレに play は使わない点に注意しましょう。
Q. 「運動不足」は英語で何と言いますか？
日常会話では not get enough exercise というフレーズを使うのが自然です。直訳の名詞 lack of exercise も通じますが、会話では I haven't been getting enough exercise lately.（最近、運動不足です）のように動詞を使って表現するのが一般的です。運動が足りていない状態をスムーズに伝えられます。
Q. 散歩やストレッチなど軽い身体活動も運動と言えますか？
はい、散歩やストレッチも exercise に含まれますが、日常の軽い身体活動には stay active や get some exercise もぴったりです。激しい運動でなくても、体を動かすことを意識しているなら、I try to stay active by walking every day.（毎日歩いて体を動かすようにしています）と言えます。
Q. exercise は名詞と動詞のどちらで使いますか？
exercise は動詞と名詞の両方で使えます。動詞として「運動する」と言いたいときは I exercise regularly.（定期的に運動しています）のように使います。また不可算名詞として「運動」を指すことも多く、I need to get some exercise.（少し運動しなくては）のように日常会話でよく使われます。
Q. 「適度な運動」は英語で何と言いますか？
「適度な運動」は moderate exercise と表現します。健康維持や医師からの指導などで頻繁に使われる定番の表現です。例えば、You should get moderate exercise every day.（毎日、適度な運動をするべきです）のように、健康習慣に関するアドバイスなどでよく用いられます。

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