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「苦労する」は中国語で何と言う？
言い方8通りと場面別の使い分け

「苦労する」の中国語の言い方（8通り）

1. 01我这段时间可吃了不少苦。

   wǒ zhè duàn shí jiān kě chī le bù shǎo kǔ.

   カジュアル｜友人に・共感

   「吃苦」はつらい思いやつらい生活を経験することを指します。親しい友人との会話で「最近本当に苦労したんだよ」と愚痴をこぼしたり、共感を求めたりする場面に最適です。「可〜了」で感情の強さを強調できます。

2. 02为了完成这个项目，他费了不少劲。

   wèi le wán chéng zhè ge xiàng mù, tā fèi le bù shǎo jìn.

   ふつう｜努力を強調

   「费劲」は多くの力やエネルギーを使うことを表します。ここでは客観的に多大な努力を注いだことを評価・報告するニュアンスです。「费了不少劲」で「かなり骨を折った」という意味合いになります。

3. 03这项工作做起来很费劲。

   zhè xiàng gōng zuò zuò qǐ lai hěn fèi jìn.

   ふつう｜作業の難しさ

   作業やタスクそのものが難しく、手間がかかる様子を表します。「做起来很费劲」は「やってみると骨が折れる」「てこずる」というニュアンスで、仕事の難易度や大変さを同僚に伝える際によく使われます。

4. 04真是辛苦你了。

   zhēn shì xīn kǔ nǐ le.

   丁寧｜相手をねぎらう

   相手の労苦に対して「ご苦労様でした」「大変でしたね」とねぎらいの気持ちを丁寧に伝える定番フレーズです。「你辛苦了」に「真是」を添えることで、相手の苦労に対する感謝やいたわりが一段と深まります。

5. 05他历尽艰辛，终于实现了梦想。

   tā lì jìn jiān xīn, zhōng yú shí xiàn le mèng xiǎng.

   丁寧｜長い苦労の末

   「历尽艰辛」はあらゆる辛酸や困難をなめ尽くすという意味の四字熟語です。書き言葉やスピーチなど改まった場面で、長年にわたる過酷な試練を乗り越えて成功を収めた人を称える際に用います。

6. 06她一个人带孩子，吃了很多苦。

   tā yí gè rén dài hái zi, chī le hěn duō kǔ.

   ふつう｜子育ての苦労

   生活上の重荷や精神的・肉体的な苦境に耐えてきたことを表します。「吃苦」はワンオペ育児や貧困など、生活全般にわたる長年の苦労を語る際によく使われ、周囲の同情や尊敬の念を誘います。

7. 07为了说服客户，我可费了好一番周折。

   wèi le shuō fú kè hù, wǒ kě fèi le hǎo yì fān zhōu zhé.

   ふつう｜交渉の苦労

   「费了一番周折」は、物事が一筋縄ではいかず、紆余曲折や手数がかかったことを表します。商談や契約など、交渉相手を説得するまでに様々な根回しや調整で苦労したビジネスの場面にぴったりです。

8. 08这一路走来并不容易。

   zhè yí lù zǒu lái bìng bù róng yì.

   ふつう｜控えめに説明

   「不容易」は直訳すると「容易ではない」ですが、控えめに「並大抵の苦労ではなかった」と振り返る大人な言い回しです。これまでの歩みを静かに語るインタビューやスピーチで好まれます。

場面別の使い分け

心身のつらさや生活苦には「吃苦」、具体的な作業や交渉の骨折れには「费劲」「费周折」、相手へのいたわりには「辛苦」を選ぶと自然に伝わります。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「苦労する」は1語で幅広い文脈をカバーしますが、中国語では「何の負荷か」によって語彙が厳密に分かれます。

• 「辛苦」を動詞として多用する：「我很辛苦」と自分の苦労を語ると、どこか不自然に聞こえることがあります。「辛苦」は主に他者へのねぎらいに使われます。
• 作業の難しさに「吃苦」を使う：「吃苦」は生活の貧困や心身の試練に耐えることであり、「書類作成で苦労した」という場面には適しません。作業には「费劲」を使いましょう。
• 「努力」と混同する：努力した過程の困難さを伝えるには、「努力」単体ではなく「费劲」「不容易」などの語を補う必要があります。

言われたときの返事

• 没事，这不算什么。 — 大丈夫です、これくらい大したことありません。
• 大家都挺不容易的。 — みんなそれぞれ大変ですからね。
• 能帮上忙就好。 — お役に立てたなら何よりです。
• 只要结果好，费点劲也值得。 — 結果が良ければ、少し骨を折った甲斐があります。
• 彼此彼此，你也辛苦了。 — お互い様です、あなたもお疲れ様でした。

よくある質問

Q. 「苦労性」は中国語で何と言いますか？

「劳碌命（常に忙しく苦労する運命の人）」や「操心命（あれこれ気苦労が絶えない人）」と表現します。自分で心配事を増やしてしまう性格を指す場合は「爱操心」と言うのが自然です。

Q. 「苦労をかける」と言いたいときは？

相手に迷惑や手間をかけてすまないときは「给你添麻烦了」や「让你费心了」を使います。相手が自分のために骨を折ってくれたことへの感謝とお詫びを自然に伝えられます。

Q. 「若い時の苦労は買ってでもせよ」は？

中国のことわざで「年轻时吃点苦是福（若い時の苦労は福である）」や「少壮不经勤苦，老来方悔迟」などと言います。「吃苦」が成長の糧になるという考え方は中国でも共通しています。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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ほかの表現の言い方

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