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「遠慮しないで」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「遠慮しないで」の中国語の言い方（7通り）

1. 01请不要见外

   qǐng bú yào jiàn wài

   ふつう｜来客・新人に｜遠慮しないでください

   「水臭いことは言わないで」というニュアンスで、来客や新しく入ったメンバーに使える丁寧な表現です。「这里就像自己家一样」（自分の家のように思ってください）と添えると、より温かみのあるもてなしの表現になります。

2. 02有问题……告诉我

   yǒu wèn tí……gào sù wǒ

   ふつう｜困ったときに｜何か問題があれば〜遠慮なく言ってください

   困っている同僚や部下に「何か問題があれば言ってね」と声をかける表現です。空欄には「随时」（いつでも）などを補い、「有问题随时告诉我」の形で使うのが自然です。業務を円滑に進める声かけとして役立ちます。

3. 03欢迎大家提问

   huān yíng dà jiā tí wèn

   丁寧｜会議・発表で｜ご遠慮なくご質問ください

   会議やプレゼンの場で「遠慮なくご質問ください」と呼びかける丁寧な定型表現です。質疑応答の冒頭で「如果有任何疑问，欢迎大家提问」（ご質問がございましたら、遠慮なくどうぞ）のように使うと場が引き締まります。

4. 04有问题可以随时打断我

   yǒu wèn tí ké yǐ suí shí dǎ duàn wǒ

   丁寧｜研修・説明で｜何か不明点があればいつでも遠慮なく中断して聞いてください

   研修や説明の進行中に「いつでも話を遮って質問してください」と伝える表現です。聞き手が疑問を持ったまま進まないよう配慮する言い回しで、一方通行の説明を避けたいプレゼン時に重宝します。

5. 05有什么尽管说

   yǒu shénme jǐnguǎn shuō

   ふつう｜気軽に相談して

   「何か言いたいことがあれば気軽に話して」と相談を促す日常表現です。「尽管」は「遠慮なく・気兼ねなく」を意味し、悩んでいそうな友人や後輩に対して「别客气，有什么尽管说」と併用すると親身な姿勢が伝わります。

6. 06别拘束

   bié jūshù

   カジュアル｜親しい相手に

   親しい友人や同僚に対して「堅苦しくしないで」「気楽にしてね」と伝えるカジュアルな表現です。相手が緊張しているときや自宅に招いたときに「别拘束，随便坐」（遠慮しないで、楽に座って）のように使います。

7. 07请随意

   qǐng suíyì

   ふつう｜来客をもてなす

   来客に対して「どうぞご自由に」「お好きなように」と勧める万能な表現です。お茶やお菓子を出した際や、ビュッフェ形式の食事などで「请随意，多吃点」（遠慮なさらず、たくさん召し上がってください）と添えて使われます。

場面別の使い分け

日本語では「遠慮しないで」の一言で済む状況でも、中国語では「何を遠慮しないでほしいのか（質問なのか、食事なのか、くつろぐことなのか）」を具体的に言葉にするのが自然なコミュニケーションのコツです。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「遠慮」を辞書で引くと「客气」と出ますが、「不要客气」とだけ言っても文脈によって意図が十分に伝わらないことがあります。

• 「不要客气」を質問の催促に使う誤り：「不要客气」は主にお礼に対する「どういたしまして」や、食事を勧めるときの決まり文句です。会議で「遠慮なく質問して」と言うつもりで使うと不自然になります。
• 行動の動詞を省略してしまう誤り：中国語は「遠慮なく〜してください」の「〜する」部分（提问、吃、说など）を明示する言語です。「别客气」だけで終わらせず、相手に促したい行動を後に続ける必要があります。

言われたときの返事

• 谢谢，那我就不客气了。 — ありがとうございます、それでは遠慮なくいただきます。
• 好，有疑问我一定向您请教。 — はい、疑問があればぜひご相談させてください。
• 多谢，您也别忙了。 — ありがとうございます、どうぞお構いなく。
• 好的，有需要我随时联系您。 — わかりました、何かあればいつでもご連絡します。

よくある質問

Q. 食事を勧めるときは何と言えばいい？

「别客气，多吃点」（遠慮しないでたくさん食べてね）が最も一般的です。丁寧にもてなしたい場合は「请随意，别客气」と重ねて声をかけると好印象を与えられます。

Q. 「不客气」と「不用谢」の違いは？

どちらも「どういたしまして」として使えます。「不客气」は「気遣いは不要ですよ」という配慮を含み、「不用谢」は「お礼には及びません」と手短に返すニュアンスがあります。

Q. 上司に対しても「请随意」は使えますか？

使えますが、上司や目上の来客には「您请随意」と敬称の「您」を補うか、「请慢用」（ごゆっくりどうぞ）などの専用表現を使うほうが敬意が伝わりやすくなります。

2026年9月28日更新・モチタン辞典編集部

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