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「お大事にしてください」は中国語で何と言う？
言い方8通りと場面別の使い分け

「お大事にしてください」の中国語の言い方（8通り）

1. 01保重

   bǎo zhòng

   ふつう｜別れ際に｜お大事に

   別れ際に「お体に気をつけて」と気遣う定番の表現です。病気の人に限らず、長旅に出る人や遠方の知人との会話の締めくくりにも使われます。親しい間柄なら短く「保重！」と声をかけるだけで自然に伝わります。

2. 02请多保重

   qǐng duō bǎozhòng

   丁寧｜目上の人に

   「保重」に「请多」を添えた丁寧な表現で、上司や取引先などの目上の人に使います。手紙やメールの末尾に添える結びの言葉としても適しており、季節の変わり目などに相手の健康を願う場面で幅広く活躍します。

3. 03祝你早日康复

   zhù nǐ zǎorì kāngfù

   ふつう｜病気の相手に

   「早く元気になりますように」という意味の、怪我や病気の相手に対する最も一般的で丁寧な表現です。入院中のお見舞いメッセージや、風邪で休んでいる同僚へのビジネスメールなど、幅広い場面で安心して使えます。

4. 04希望你早日康复

   xīwàng nǐ zǎorì kāngfù

   ふつう｜相手を励ます

   「早く回復されることを願っています」と相手を励ます言い方です。「祝」よりも個人の気持ちが前に出る表現で、同僚や知人が体調を崩した際に寄り添うニュアンスを込められます。メールの文末にもよく添えられます。

5. 05好好休息

   hǎohǎo xiūxi

   カジュアル｜親しい相手に

   「ゆっくり休んでね」という意味のカジュアルな表現です。友人や後輩、同僚など親しい人が体調不良を訴えたときに最適です。「今天好好休息（今日はゆっくり休んで）」のように日常会話やチャットで気軽に使えます。

6. 06好好养病

   hǎohǎo yǎngbìng

   ふつう｜療養中の人に

   「しっかり病気を治してね」という意味で、ある程度長引く病気や怪我で休養している相手に使います。仕事のことは忘れて静養に専念してほしいときに、「别担心工作，好好养病（仕事は気にせず静養して）」と伝えます。

7. 07多注意身体

   duō zhùyì shēntǐ

   ふつう｜健康を気遣う

   「体に気をつけてね」と日常的に相手の健康を気遣う表現です。病気の相手だけでなく、忙しそうにしている人や寒い時期の別れ際など、幅広い場面で自然に使えます。目上の人には「请多注意身体」と丁寧に言えます。

8. 08身体要紧

   shēntǐ yàojǐn

   カジュアル｜無理を止める

   「体が一番大事だよ」という意味で、無理をして働こうとする相手を気遣い制止するニュアンスです。「工作虽然忙，但身体要紧（仕事は忙しいだろうけど体が一番）」のように、無理を諌めるときに適しています。

場面別の使い分け

中国語では「何に対して気遣っているのか（病気の回復なのか、健康維持なのか、休養の促しなのか）」を具体的に言葉にするのが特徴です。状況や相手との距離感に合わせて、適切なフレーズを選びましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「お大事に」は「お体を大事になさってください」を省略した慣用句ですが、中国語には同じ発想の定型短縮フレーズが存在しません。そのため単語を直訳しようとすると不自然な中国語になってしまいます。

• 「请大事」などの直訳造語：中国語の「大事（dàshì）」は「重大な事件・重要な事案」という意味の名詞であり、「体を大事にする」という意味では一切通じません。
• 病気療養中の相手に「保重」だけを使う：「保重」は主に別れ際の挨拶（お元気で、ご無事で）として機能するため、病床にある人へのお見舞いとしては「祝你早日康复」や「好好休息」を用いるのが自然です。

言われたときの返事

• 谢谢你的关心。 — お気遣いありがとうございます。
• 谢谢，我已经好多了。 — ありがとう、もうだいぶ良くなりました。
• 谢谢，我会好好休息的。 — ありがとう、ゆっくり休むようにします。
• 好的，你也多保重。 — わかりました、あなたもお体に気をつけてください。
• 借你吉言，希望快点好起来。 — お言葉に甘えて、早く良くなるといいです。

よくある質問

Q. ビジネスメールの末尾に添える「お大事に」は？

目上の相手や取引先には「请多保重」や「请多注意身体」が適しています。相手が体調を崩して休養中の場合は、「祝您早日康复」と敬称の「您」を使って早期回復を祈る一言を添えると丁寧で好印象です。

Q. 病院で医師が患者に言う「お大事に」は？

中国の病院では日本の「お大事に」にあたる決まり文句はなく、医師は「按时吃药（時間通りに薬を飲んで）」「多喝水，多休息（水分をたくさん取って休んで）」など、具体的な医療的指示を述べて診察を終えるのが一般的です。

Q. くしゃみをした人にかける言葉はありますか？

英語の「Bless you」のような決まった習慣はありませんが、親しい間柄であれば「感冒了吗？（風邪引いた？）」と声をかけたり、心配して「多穿点衣服（もっと着込んで）」や「多喝热水（白湯を飲んで）」と気遣ったりします。

2026年9月28日更新・モチタン辞典編集部

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