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「お元気で」は中国語で何と言う？
言い方6通りと場面別の使い分け

「お元気で」の中国語の言い方（6通り）

1. 01保重。

   bǎo zhòng

   ふつう｜別れ際・一般

   最も基本的で幅広い場面で使える別れ際の挨拶です。「お体を大切に」というニュアンスを含みます。しばらく会えなくなる知人に対して、別れ際に「再见，保重！」のように組み合わせてよく使われます。

2. 02你多保重。

   nǐ duō bǎo zhòng

   カジュアル｜親しい相手に

   親しい友人や同年代の知人に向けたカジュアルな表現です。「你（あなた）」と「多（くれぐれも）」を補うことで、相手を気遣う温かい気持ちがより自然に伝わります。旅立つ友人を見送る際などに最適です。

3. 03请多保重。

   qǐng duō bǎo zhòng

   丁寧｜目上の相手に

   目上の人やお世話になった取引先などに対して敬意を払って使う丁寧な表現です。「请」が付くことで礼儀正しく改まった響きになります。「一路顺风，请多保重」のように道中の無事を祈る言葉と併用されます。

4. 04保重身体。

   bǎo zhòng shēn tǐ

   ふつう｜健康を気遣う

   「体に気をつけてね」と具体的に健康面を気遣う表現です。日常会話からメッセージまで幅広く使え、季節の変わり目や相手の体調が優れないとき、多忙な相手と別れる際の労いの言葉としても重宝します。

5. 05愿你一切安好。

   yuàn nǐ yí qiè ān hǎo

   丁寧｜手紙・別れに

   手紙やメールの結び、改まったメッセージで好まれる情緒ある表現です。「あなたがすべて平穏無事でありますように」という深い願いを込められます。遠距離の知人への近況報告や送別の文面に適しています。

6. 06祝你身体健康。

   zhù nǐ shēn tǐ jiàn kāng

   丁寧｜健康を願う

   年配の方やビジネス相手へのフォーマルな挨拶として定番の表現です。「ご健康をお祈り申し上げます」という意味で、年賀状や退職・異動の挨拶文、改まった送別の席などで幅広く用いられます。

場面別の使い分け

中国語では「元気＝健康や平穏を保つこと」と捉えるため、相手の体を気遣う「保重」や平穏を祈る「安好」を使い分けるのが基本です。日常の軽い別れであれば、大げさに「保重」と言わず「再见」や「明天见」で済ませることも多い点に留意してください。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「お元気で」を直訳しようとすると、不自然な中国語になりがちです。

• 「你很有精神」などの直訳：中国語の「精神」は気力や活力を表す名詞・形容詞であり、別れの挨拶として「お元気で」の意味では使えません。
• 毎日の別れに「保重」を使う：日本語の感覚で明日も会う同僚に「保重」と言うと、「長期の旅に出るのか」「大病でも患ったのか」と大げさに受け取られます。
• 健康祈願の「祝你健康」の乱用：口頭の別れ際で唐突に言うと不自然です。通常は手紙の結びや乾杯の挨拶など、フォーマルな文脈で用います。

言われたときの返事

• 你也多保重。 — あなたもお元気で。
• 您也保重身体。 — あなたもお体を大切になさってください。
• 谢谢，我会的。 — ありがとう、体に気をつけるよ。
• 好的，常联系！ — 分かった、連絡を取り合おうね！

「お元気で」は英語では何と言う？相手別の基本表現と目上への丁寧な言い方

英語で「お元気で」「元気でね」を伝える際、最も幅広く使われる基本表現は Take care. です。日常の別れ際からメールまで万能に使え、「元気でね」だけでなく「気をつけてね」という気遣いのニュアンスも併せ持ちます。中国語の 保重（bǎo zhòng・お元気で）と同様に、親しい間柄から知人まで幅広く重宝します。

ビジネスシーンや目上の人、取引先に対して「お元気でお過ごしください」「ご自愛ください」と丁寧に伝えたい場合は、主語や副詞を補って敬意を示します。また、相手の今後の成功や幸福を祈る表現を添えることで、より格式の高い挨拶になります。

先生への別れや手紙・メールで使える「お元気で」の英語メッセージ

学校の先生や恩師の送別、ALTの帰国などに際して感謝を込めて「お元気で」と伝える場合は、これまでの指導への謝意と今後の健康・活躍を祈る言葉を組み合わせるのが自然です。手紙やメッセージカード、色紙の寄せ書きにもそのまま活用できます。

先生・恩師へ贈る送別メッセージ例文

• Thank you so much for your guidance. Please take care of yourself, and I wish you all the best.（ご指導いただき心より感謝申し上げます。どうぞお元気で、今後のご活躍をお祈りしております。）
• I truly enjoyed your classes. Stay healthy and keep in touch!（先生の授業が本当に大好きでした。ずっとお元気で、これからも連絡を取り合いましょう！）

また、手紙やメールの末尾（署名直前）の結び言葉としても「お元気で」に相当する定型句が用いられます。英文レターでは結びの定番として All the best, や Best regards,、Warm regards, が広く定着しています。長期間会えなくなる別れの手紙では、本文の締めくくりに I hope you stay well. などを添えると、より心のこもった文面になります。

「お大事に」との違いと言われたときの英語の返し方

日本語の「お元気で」と混同しやすい表現に「お大事に」があります。病気や怪我で体調を崩している人に対しては、英語では Get well soon.（早く良くなってね）を使います。健康な相手に対して別れ際に Get well soon. と言うと「体調が悪そうに見えるのかな」と誤解を与えてしまうため、元気な相手の見送りには Take care. や Stay healthy. を選ぶ必要があります。

また、相手から別れ際に Take care. と言われた際の返答としては、以下のようなフレーズで相手を気遣い返すのが自然です。

• You too.（あなたもね。最も一般的で自然な返答）
• Thanks, you take care as well.（ありがとう、あなたもお元気で。）
• Thank you, I will. You take care, too.（ありがとう、気をつけるよ。あなたも元気でね。）

中国語で 你也多保重（nǐ yě duō bǎo zhòng・あなたもお元気で）と返すのと同様に、英語でも相手の気遣いを受け止めつつ You too. と返すのが基本のマナーです。

よくある質問

Q. 明日も会う人に保重と言っていい？

使わないほうが自然です。「保重」には「くれぐれもお大事に」という重みがあるため、日常的な別れ際に使うと大げさに聞こえます。明日も会う相手なら「明天见（また明日）」や「拜拜（バイバイ）」を使いましょう。

Q. 目上の人に一番丁寧な表現は？

口頭なら「请多保重」や敬称を用いた「您多保重身体」が適しています。手紙やメールであれば、結びに「祝您身体健康，万事如意」と添えると、相手への敬意と健康を願う気持ちが改まった形で伝わります。

Q. 「好好的」はお元気での意味？

単体で別れの挨拶としては使いません。「好好的」は「ちゃんと・無事に」という意味の副詞的な表現で、「好好照顾自己（体に気をつけてね）」のように動詞を伴って相手を気遣う文脈で使われます。

Q. 英語で「Take care」と言われたら何と返すのが一番自然ですか？

最も一般的で自然な返し方は「You too.（あなたもね）」です。より丁寧に感謝を伝えたい場合は「Thank you, you take care as well.（ありがとうございます、あなたもお元気でお過ごしください）」と返すと好印象です。

Q. 「Get well soon」は別れ際の「お元気で」として使えますか？

使えません。「Get well soon」は風邪や怪我などですでに体調を崩している相手に対して「早く良くなってね（お大事に）」と伝える言葉です。健康な相手への別れの挨拶には「Take care.」や「Stay well.」を用います。

Q. 手紙の結びで「どうぞお元気で」と添えたい時はどう書きますか？

本文の最後に「Please take care of yourself.」や「Wishing you all the best.」と記し、結びの言葉（Sign-off）として署名の直前に「Warm regards,」や「All the best,」を配置するのが標準的です。

2026年9月30日更新・モチタン辞典編集部

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