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「ショック」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「ショック」の中国語の言い方（7通り）

1. 01真惊讶

   zhēn jīng yà

   カジュアル｜友人に｜本当に驚いた

   友人間で「びっくりした」「ショック！」と軽く驚きを共有したいときに使います。深刻な被害ではなく、意外な話を聞いた場面に最適です。「真的假的？真惊讶（マジで？ショック）」のように相づちとして気軽に添えられます。

2. 02这让我很震惊

   zhè ràng wǒ hěn zhènjīng

   ふつう｜感想を述べる

   客観的な感想として「とても衝撃を受けました」と述べる標準的な表現です。日常会話からビジネスまで幅広く使えます。「听说这件事，这让我很震惊」のように、状況を客観的に受け止めているニュアンスを出せます。

3. 03我受到了很大的打击

   wǒ shòudàole hěn dà de dǎjī

   ふつう｜深い落胆に

   試験不合格や失恋など、精神的なダメージを受けて深く落ち込んでいる様子を表します。「打击」は精神的な痛手を指します。「我受到了很大的打击，想一个人静静（ショックで一人になりたい）」などの文脈で用いられます。

4. 04这个消息是晴天霹雳

   zhège xiāoxi shì qíngtiānpīlì

   ふつう｜悪い知らせに

   「青天の霹靂」の成語通り、突発的で受け入れがたい悪い知らせに直面したときに使います。突然のリストラや訃報などに対して「对我来说，这个消息是晴天霹雳」と述べると、衝撃の大きさを的確に伝えられます。

5. 05我感到非常震撼

   wǒ gǎndào fēicháng zhènhàn

   丁寧｜強い衝撃に

   公の場やビジネスシーンで強い衝撃や感銘を表す丁寧な言い方です。「震撼」は心を大きく揺さぶる強い衝撃を意味します。単なる落胆ではなく、規模の大きな出来事に対して改まって感想を述べる場面に適しています。

6. 06我简直不敢相信

   wǒ jiǎnzhí bù gǎn xiāngxìn

   カジュアル｜信じられない時

   信じられない事態に直面して呆然とした感情を表すカジュアルな表現です。「まさかそんなことが」というニュアンスを含みます。「怎么会这样？我简直不敢相信（どうしてそんなことに？信じられない）」のように動揺を伝えます。

7. 07真是个打击

   zhēn shì gè dǎjī

   カジュアル｜落ち込んだ時

   期待外れの結果や失恋などでがっかりした際、親しい間柄で「ショックだなあ」と漏らす表現です。「真惊讶」よりも落ち込みの度合いが強く、「这次考试没及格，真是个打击（不合格だった、ショックだ）」のように使います。

場面別の使い分け

中国語では「びっくりした（驚き）」なのか「心に傷を負った（痛手）」なのかを意識し、自分の心理状態に合った言葉を選ぶのがポイントです。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「ショック」は驚き・呆れ・落胆までカバーする万能な言葉ですが、中国語には該当する万能語がありません。よくある誤りとして以下が挙げられます。

• 「休克（xiūkè）」を使ってしまう：英語のshockの音訳ですが、中国語では医学的な心肺停止や気絶などのショック状態のみを指し、精神的な動揺には使えません。
• すべてを「吃惊」で済ませる：驚きの感情は伝わりますが、ショックを受けたことによる「悲しみ」や「痛手」のニュアンスが抜け落ちてしまいます。

言われたときの返事

• 别太难过了。 — あまり落ち込まないでください。
• 没事吧？你要不要紧？ — 大丈夫？平気ですか？
• 发生这种事实在太遗憾了。 — こんなことが起きて本当に残念です。
• 慢慢会好起来的，加油。 — 少しずつ良くなるよ、元気を出して。

よくある質問

Q. 医学用語のショックは中国語で？

医学的なショック状態は「休克」と言います。血圧低下や意識障害を指す専門用語であり、日常生活で「ショックを受けた」という意味では使えないため注意が必要です。

Q. 「ショックを受ける」の最も自然な動詞は？

精神的な打撃なら「受到打击」、衝撃を感じたなら「感到震惊」が自然です。動詞と目的語の組み合わせ（コロケーション）を崩さないように使い分けましょう。

Q. カルチャーショックは中国語で何？

「文化冲击」と表現します。異文化に触れて生じる違和感や心理的動揺を表す定着した言葉で、日常会話や学術的な場面でもそのまま使えます。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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