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「せめて」は中国語で何と言う？
言い方8通りと場面別の使い分け

「せめて」の中国語の言い方（8通り）

1. 01至少给我五分钟。

   Zhìshǎo gěi wǒ wǔ fēnzhōng.

   ふつう｜相手に頼むとき

   「至少」は「少なくとも」を意味する代表格です。忙しい相手に「せめて5分だけ時間を取ってほしい」とお願いする場面で重宝します。「拜托你」（お願いだから）などを添えると、より切実で丁寧なニュアンスになります。

2. 02起码让我把话说完。

   Qǐmǎ ràng wǒ bǎ huà shuōwán.

   カジュアル｜話を遮られたとき

   「起码」は「至少」よりも口語的でくだけた響きを持つ語です。相手に話を遮られた際に「せめて最後まで話させてよ」と不満を交えて訴えかける場面に適しています。親しい間柄での会話でよく使われます。

3. 03哪怕只待一天也好。

   Nǎpà zhǐ dāi yì tiān yě hǎo.

   ふつう｜滞在を望むとき

   「哪怕」は「たとえ〜だとしても」という仮定を表し、「せめて〜だけでも」という控えめな願望を示します。「也」や「也好」と呼応させ、困難な状況でも最低限これだけは叶えたいという気持ちを表します。

4. 04最少也得准备三份。

   Zuìshǎo yě děi zhǔnbèi sān fèn.

   ふつう｜必要数を伝えるとき

   「最少」は具体的な数量の下限を示す表現です。「也得」（〜しなければならない）と組み合わせることで、「せめて3部は用意しないといけない」という業務上の必要数を客観的に伝えるのにぴったりです。

5. 05请至少提前一天通知我。

   Qǐng zhìshǎo tíqián yì tiān tōngzhī wǒ.

   丁寧｜予定変更を頼むとき

   「请」と「至少」を組み合わせることで、ビジネスや公の場でも使える丁寧な依頼になります。予定変更の連絡について「せめて1日前には知らせてください」と相手に配慮を求めつつ、最低限のルールを提示できます。

6. 06你至少应该道个歉。

   Nǐ zhìshǎo yīnggāi dào ge qiàn.

   カジュアル｜相手を責めるとき

   非を認めない相手に対して「せめて謝罪くらいはすべきだ」とたしなめる表現です。「应该」（〜すべきだ）と一緒に用いることで、人として守るべき最低限の常識や礼儀を果たしていないことを指摘できます。

7. 07哪怕只能远远看一眼，我也满足了。

   Nǎpà zhǐ néng yuǎnyuǎn kàn yì yǎn, wǒ yě mǎnzú le.

   ふつう｜願望を控えめに言うとき

   「哪怕…也满足了」の形で「せめて〜だけでも満足だ」という純粋な願望を伝えます。憧れの人を見たいときなど、多くを望まず最低限のことだけで十分だと控えめな気持ちを伝えるのに適した言い回しです。

8. 08至少他还活着。

   Zhìshǎo tā hái huózhe.

   ふつう｜不幸中の幸い

   「せめて命があっただけでもよかった」という「不幸中の幸い」を語る場面の表現です。良くない出来事が起きたものの、最悪の結果は免れたことを前向きに捉え直すニュアンスで、日常会話でもよく用いられます。

場面別の使い分け

数量や義務などの客観的な最低ラインを示すときは「至少」や「最少」、口語的に強調したいときは「起码」を使います。一方、「せめて〜だけでも」という主観的な願望や仮定の気持ちを込めたいときは「哪怕」を選ぶと自然に伝わります。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「せめて」には「最低限の要求」「切実な願望」「不幸中の幸い」など多様なニュアンスが含まれますが、中国語にはこれらを一語で網羅する単語がありません。文脈を見極めずに直訳しようとすると不自然になります。

• どんな場面でも「至少」を使ってしまう：「せめて夢の中だけでも会いたい」のような願望文で「至少」を用いると、客観的な数量の提示のように聞こえて情緒が失われます。この場合は「哪怕」を用います。
• ビジネス文書で「起码」を使ってしまう：「起码」は日常会話特有のくだけた口語表現です。公的な連絡や丁寧な依頼文では「至少」を使うのが適切です。

言われたときの返事

• 好的，没问题。 — わかりました、問題ありません。
• 我知道了，给你十分钟。 — わかりました、10分あげますよ。
• 抱歉，是我打断你了，你继续说。 — ごめん、話を遮ってしまったね。続けて。
• 行，我下次一定提前告诉你。 — 了解です、次回は必ず事前に知らせます。
• 对不起，刚才是我态度不好。 — すみません、さっきは私の態度が悪かったです。

よくある質問

Q. 「至少」と「起码」の違いは？

どちらも「少なくとも」を意味しますが、「至少」は書き言葉・話し言葉の両方で使える標準的で客観的な表現です。一方、「起码」は口語的で感情がこもりやすく、親しい間柄での会話や反論・不満を述べる際によく使われます。

Q. 「せめて〜だけでも」と願う構文は？

「哪怕……也好」や「哪怕……也满足」を使います。「哪怕」は「たとえ〜であっても」という極端な仮定を表す語で、「哪怕只看一眼也好」（せめて一目見るだけでもいい）のように、ささやかな望みを表すのに最適です。

Q. ビジネスメールで「せめて」と頼むには？

「请至少提前一天通知我」のように、「请」（どうぞ）と「至少」を組み合わせるのが最適です。「起码」は砕けた印象を与えるため、社外向けの連絡や目上の相手へのメールでは避け、「至少」を選びましょう。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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ほかの表現の言い方

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