モチタン中国語辞典 › 中国語フレーズ集 › ○○は中国語で何て言う？ › 元気でね

「元気でね」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「元気でね」の中国語の言い方（7通り）

1. 01保重！

   bǎozhòng!

   ふつう｜別れ際に・友人

   別れ際に友人へかける最も定番の表現です。「お大事に」「体に気をつけてね」という意味合いを含み、しばらく会えなくなる場面で自然に使えます。別れ際の一言として「再见，保重！」のように添えるとスムーズです。

2. 02你要保重啊！

   nǐ yào bǎozhòng a!

   カジュアル｜親しい相手に

   親しい友人や同僚に対して、親愛の情を込めて温かく伝えるカジュアルな言い方です。文末の「啊」が柔らかい響きを与え、「本当に体に気をつけてね！」という気遣いのニュアンスがストレートに伝わります。

3. 03请多保重！

   qǐng duō bǎozhòng!

   丁寧｜目上の人に

   目上の人や取引先、恩師などに対して敬意を込めて使える丁寧な表現です。「どうかご自愛ください」というニュアンスに近く、ビジネスの挨拶や送別会などのフォーマルな別れの場面にも安心して使えます。

4. 04保重身体。

   bǎozhòng shēntǐ.

   ふつう｜家族に・別れ際

   家族や親戚、親しい知人に対して「体を大切にしてね」と伝える落ち着いた表現です。健康への気遣いが明確に言葉になっているため、遠方に住む家族と電話を切る際や帰省先から戻る際の挨拶に最適です。

5. 05好好照顾自己。

   hǎohǎo zhàogù zìjǐ.

   カジュアル｜親しい相手に

   一人暮らしを始める友人や、海外へ留学・赴任する親しい人に向けて「自分の体を大事にするんだよ」と励ます温かい表現です。「好好（しっかり）」が付くことで、相手の生活を心から案じる気持ちが伝わります。

6. 06一路保重！

   yílù bǎozhòng!

   ふつう｜旅立つ人に

   旅行や引っ越し、留学などで遠方へ旅立つ人を見送る際の決まり文句です。「道中気をつけて、元気でね」という意味が込められており、駅や空港での見送りシーンにぴったりな定番の言い回しです。

7. 07愿你一切安好。

   yuàn nǐ yíqiè ānhǎo.

   丁寧｜手紙の結びに

   手紙やメールの結び、メッセージカードなどに適した格調高い書き言葉です。「あなたが何事もなく健やかでありますように」という深い願いを込めた表現で、大切な相手へ送る文章を丁寧に締めくくれます。

場面別の使い分け

中国語では「元気」を状態として願うよりも、「身体を大切にする（保重）」「自分の世話をする（照顾自己）」という行動に焦点を当てて表現する傾向があります。状況に合ったフレーズを選びましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「元気」に引きずられて誤用してしまうケースが目立ちます。中国語の表現感覚を理解しておきましょう。

• 「你要有精神」と言ってしまう：「精神」は気力や集中力を表すため、別れ際に言うと「気合を入れろ」「シャキッとしろ」と発破をかけているように聞こえて不自然です。
• 明日の放課後にも「保重」と言ってしまう：「保重」はある程度長い期間会えなくなる場面で使う重みのある言葉です。明日また会う同級生に使うと大げさに感じられます。
• 「祝你健康」を別れ際に単独で使う：間違いではありませんが、年賀状や誕生日カードの定型祝辞に近いため、日常会話の別れ際では「保重」や「照顾好自己」のほうが自然です。

言われたときの返事

• 你也是，多保重！ — あなたも元気でね！
• 好的，我会的。 — うん、気をつけるね。
• 谢谢，你也是。 — ありがとう、あなたもね。
• 放心吧，我没事的。 — 心配しないで、大丈夫だよ。

よくある質問

Q. 明日また会う友人に使えますか？

使えません。「保重」は出張や学期末、旅行など、ある程度しばらく会えない期間が生じるときに使います。明日また会う親しい相手なら、普通に「明天见！（また明日！）」や「拜拜！（バイバイ！）」と挨拶するのが自然です。

Q. 「好好照顾自己」は目上に使えますか？

目上の人には避けたほうが無難です。「しっかり自分の世話をしなさい」というニュアンスを含むため、同輩や年下、非常に親しい間柄に向いています。目上の人には敬意を込めて「请多保重」や「请您多保重身体」を使いましょう。

Q. チャットの結びでも使えますか？

日常的なチャットの最後であれば「拜拜」などで十分ですが、しばらく連絡が取れなくなる前や相手が体調を崩しているときは「保重哦」や「照顾好自己」などが自然に使われます。手紙調なら「愿你一切安好」も適しています。

2026年9月28日更新・モチタン辞典編集部

声に出して言えるようにするなら、会話アプリ「モチスピ」中国語を話して練習できる会話アプリ。話すたびに、発音・文法・自然さをその場で直してもらえます。無料で試す

ほかの表現の言い方

モチタン中国語辞典（単語帳・和中）英語では？「元気でね」