「伸ばす」はスペイン語で何と言う?
「伸ばす」を表すスペイン語は、対象によって使い分けます。手足やゴムなど弾力のあるものを引っ張って伸ばす場合は estirar、手足を前方に差し伸べたり広げたりする場合は extender が最も一般的です。また、能力や才能を伸ばすという抽象的な意味では desarrollar を使います。
使い分け
- desarrollar
能力、才能、経済、体力などの抽象的な事柄を「成長させる、発達させる」という意味で伸ばす際に用います。
Ella quiere desarrollar su talento musical.
彼女は自分の音楽の才能を伸ばしたいと思っています。
- extender
手足をまっすぐ前に差し伸べたり、布や地図などを平らに広げたりして長手や範囲を伸ばす場合に使います。
El médico me pidió extender el brazo.
医者は私に腕を伸ばすように言いました。
- estirar
縮んでいる筋肉や体を引っ張って伸ばす(ストレッチする)、ゴムや生地などを引っ張って引き伸ばす場面で使います。
Es importante estirar las piernas antes de correr.
走る前に足を伸ばす(ストレッチする)ことが大切です。
よくある間違い
✕ Quiero estirar mi talento.
○ Quiero desarrollar mi talento.
estirar は物理的に引っ張る動作を表すため、才能には使えません。
「伸ばす」のよくある質問
Q. 「髪を伸ばす」は何と言いますか?
Q. 「滞在を伸ばす」は何と言いますか?
desarrollar
意味
例文
Quiero desarrollar mis habilidades.
私は自分の能力を伸ばしたい。
コアイメージ
種が育って枝葉が広がり全体が段階的に大きくなる動き
関連語
使い方
類義語との違い
desarrollar: 時間をかけて技能や性質を徐々に伸ばして発展させる
mejorar: 状態や性質をよりよくなる方向へ変える
crecer: 量や大きさが自然に増えて大きくなる
progresar: 物事や能力が段階的に前へ進んで向上する
madurar: 時間をかけて十分に発達して安定する
スペイン語での定義
Poner en marcha o potenciar progresivamente una capacidad, proyecto o actividad hasta lograr mayor alcance o calidad.
語源
語は des-(逆・除去)+ arrollar(巻く)に由来し、本来の「巻きをほどく」という字義が発展・整備の意味へ転じた
コラム
- 自分の成長を表すときは desarrollarse を使うことが多く、Quiero desarrollarme のように反身形で言うと自然に『自分を伸ばしたい』と伝わる

ゲームで覚える・約 1 分
desarrollar をゲームで覚えよう
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例文
コアイメージ
腕を伸ばして遠くの物に届かせる動作
関連語
使い方
類義語との違い
extender: 手や腕を伸ばして遠くの物に届かせる動作
estirar: 筋肉や布を引っ張って長くする動作
alargar: 物の長さや時間をより長くすること
prolongar: 時間や期間を延ばして長く続けること
ampliar: 範囲や大きさを広げること
スペイン語での定義
Mover o estirar algo para que ocupe más espacio, o provocar que aumente su duración, alcance o influencia.
語源
ラテン語 extendere(ex-『外へ』+ tendere『伸ばす・向ける』)に由来し、語根 tend- の「伸ばす」の意味を受け継いでスペイン語の extender になった。
コラム
- 非再帰形の extender は物や期限を直接延ばす表現で、再帰形 extenderse は話題や影響が人や場所に広がる表現として日常会話で頻繁に現れる。
例文
コアイメージ
両端をつかんで引くか筋肉が伸びて縦方向に長さが増す状態。
関連語
使い方
類義語との違い
estirar: 筋肉や物の両端を引っ張って長くする動作を表す
estirarse: 体を伸ばして筋肉を伸ばす動作を表す
extender: 物の範囲や表面を広げる動作を表す
tirar: 力を加えて物を引く動作を表す
スペイン語での定義
Hacer que algo o una parte del cuerpo aumente su longitud, tirando de ello o relajando y alargando los músculos; también emplear en sentido figurado para prolongar o extender algo en el tiempo o en.
語源
語は中世に古フランス語の étirer と対応する語形から入ったと考えられ、古仏語や他のロマンス諸語の対応語とともにスペイン語に定着して物理的な「引いて伸ばす」意味を中心に広がった。
コラム
- 会話では自分の体を伸ばすときに反身形 estirarse が頻出し、また estirar la pata(死ぬ)などの俗表現や期限を延ばす比喩用法もあるため。
「伸ばす」は英語では
- 「伸ばす」 → stretchstretch out和英辞典で見る