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「寂しかった」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「寂しかった」の中国語の言い方（7通り）

1. 01我想家了

   wǒ xiǎng jiā le

   カジュアル｜家が恋しい時｜家が恋しい

   実家や故郷を離れて寂しかった時にぴったりな表現です。「想家」はホームシックになることを指し、文末の「了」で気持ちの変化を表します。留学や出張を振り返る際によく使われます。

2. 02我那时候觉得很孤单。

   wǒ nà shí hou jué de hěn gū dān.

   カジュアル｜友人に話す

   友人に当時の心細さや孤独感を打ち明ける際の自然な表現です。「孤单」は精神的な孤立感を指し、「那时候（あの時）」を添えることで過去の心情を的確に伝えられます。

3. 03我那时候很寂寞。

   wǒ nà shí hou hěn jì mò.

   ふつう｜一人の時

   単に一人でいて寂しかった状況を淡々と語る、汎用性の高い表現です。「寂寞」は静けさや退屈さからくる寂しさを表すため、特定の相手への恋しさというより環境的な寂しさに合います。

4. 04那段时间我感到很孤独。

   nà duàn shí jiān wǒ gǎn dào hěn gū dú.

   丁寧｜過去を振り返る

   過去の一定期間を振り返り、深い孤独を感じていたことを丁寧に語る表現です。「感到很孤独」は少し落ち着いた硬めの響きがあり、大人同士の会話や作文、面接などにも適しています。

5. 05没有你在身边，我很寂寞。

   méi yǒu nǐ zài shēn biān, wǒ hěn jì mò.

   ふつう｜恋人に

   恋人や配偶者など、親密な相手に対して「あなたがいなくて寂しかった」と気持ちを伝える定番フレーズです。「身边的」人との不在を直接伝えることで、相手への深い愛情が伝わります。

6. 06一个人的时候，我觉得很孤单。

   yí gè rén de shí hou, wǒ jué de hěn gū dān.

   ふつう｜一人暮らしで

   一人暮らしを始めた時や、誰とも話さない休日に感じた寂しさを説明する言い方です。「一个人的时候」と条件を置くことで、一人でいる時に心細かった心情をリアルに描写できます。

7. 07那时我特别想有人陪。

   nà shí wǒ tè bié xiǎng yǒu rén péi.

   カジュアル｜慰めを求めて

   「誰かにそばにいてほしかった」という欲求に焦点を当てた口語表現です。寂しさの感情そのものよりも、人恋しくて慰めを求めていた当時の素直な気持ちを親しい相手に伝えられます。

場面別の使い分け

中国語では「寂しい」の原因が「物理的に一人だから（孤单）」なのか、「満たされず退屈だから（寂寞）」なのか、あるいは「誰かと一緒にいたいから（想有人陪）」なのかで表現を選びます。当時の具体的な状況に合わせて使い分けましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

中国語には動詞や形容詞の過去形が存在しないため、「寂しかった」を辞書通りの「寂寞」だけで過去形にすることはできません。日本人が特につまずきやすい誤りは以下の通りです。

• 「我很寂寞了」と言ってしまう：「了」を過去形と誤解して文末につけると、「（以前は平気だったが）寂しくなってしまった」という現在の変化を表す文になり不自然です。過去の話にするには「那时候（あの時）」などの時間詞を添えます。
• 「寂寞」と「孤单」の混同：周囲に仲間がおらず心細い場合は「孤单」、退屈で心にぽっかり穴が空いたような寂しさは「寂寞」が自然です。
• 故郷が恋しい時に「寂寞」を使う：家族や実家が恋しくて寂しい時は、感情を表す単語ではなく「我想家了（ホームシックになった）」と言うのが標準的です。

言われたときの返事

• 现在有我陪你了，别难过。 — もう私がそばにいるから、落ち込まないでね。
• 那时候肯定很不容易吧。 — あの時は本当に大変だったよね。
• 怎么没早点告诉我呢？ — どうしてもっと早く言ってくれなかったの？
• 以后随时可以找我聊天。 — これからはいつでも連絡してきてね。
• 我也经常觉得孤单，很理解你。 — 私もよく孤独を感じるから、気持ちがすごくよくわかるよ。

よくある質問

Q. 「寂寞」と「孤独」の違いは何ですか？

「寂寞」は人恋しさや退屈さといった感情の空虚感を指します。一方「孤独」は、頼れる人がおらず社会的に孤立している客観的状態や、哲学的な深い孤独感を指すことが多く、改まった場面や文章語で好まれます。

Q. 過去形にするには「了」をつけますか？

形容詞に「了」をつけると「（寂しく）なった」という状態の変化を表すことが多く、単なる過去形にはなりません。過去の「寂しかった」を述べる時は、「那时候（あの時）」などの時間を表す言葉を添えるのが自然です。

Q. 恋人に可愛く「寂しかった」と伝えるには？

「好想你哦，你不在我都寂寞了！」（すごく会いたかったよ、あなたがいなくて寂しくなっちゃった！）のように、「想你（会いたい・恋しい）」を使い、語気助詞「哦」を添えると甘えたニュアンスが自然に伝わります。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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