hold back ~の意味は「〜を抑える」会話の例文と使い方

I couldn't hold back my laughter.

笑いをこらえられなかった。

抑えきれなかったことを表す過去形
Please hold back your comments until the end of the presentation.

プレゼンテーションが終わるまで、発言を控えてください。

発言を控えるよう求める、やや丁寧な表現
He held back his emotions during the interview.

彼は面接中、感情を抑えた。

感情を表に出さない硬めの表現
Nothing could hold back the crowd.

何ものも群衆の勢いを止められなかった。

人や勢いを食い止める場面でも使える
She held back a smile.

彼女は笑みをこらえた。

小さな笑みを抑える自然な言い方

こう返す

I know. That was a tough moment.

わかるよ。つらい瞬間だったね。
That must have been frustrating.

それはイライラしただろうね。
You don't have to keep it all inside.

何もかも一人で抱え込まなくていいよ。

よくある間違い

✕ I held out my tears.

○ I held back my tears.

涙をこらえるときは hold out ではなく hold back を使う。
✕ I held back to cry.

○ I held back my tears.

涙をこらえる場合は、hold back の後ろに tears などの目的語を置く。
✕ Please hold back yourself.

○ Please hold yourself back.

自分自身を抑える場合は、目的語の代名詞を hold と back の間に置くのが自然。

よくある質問

hold back ~ はどんなときに使う？: 涙、笑い、怒り、言葉などを外に出さず、こらえるときに使います。感情だけでなく、人や勢いを食い止める意味でも使われます。
hold back ~ と hold back from ~ing の違いは？: hold back + 名詞は、涙や怒りなどを抑える形です。hold back from + 動名詞は、ある行動をするのを控えるという意味で使います。
hold backのコアイメージや基本の意味は？: 前へ進もうとする力や感情を後ろへ引き留めるイメージが基本です。hold（掴んで保持する）とback（後ろへ）が合わさっており、自然と外へ出ようとする涙や怒りなどの感情、進歩しようとする人、公開されるべき情報などを押しとどめるニュアンスを持ちます。
感情に対して使う場合どんな名詞と合いますか？: 涙、怒り、笑いなどをこらえる際によく使われます。代表例としてtears、anger、laughter、feelingsなどがあります。例文: She could not hold back her tears.（彼女は涙をこらえることができませんでした。）のように、内からあふれ出る感情をグッと抑える場面に適しています。
感情以外に情報や真実を隠す意味でも使えますか？: はい、真実や情報を公表せず秘密にしておくという意味で使われます。hold back the truth（真実を隠す）やhold back information（情報を伏せる）などが代表的です。例文: He is holding back important information.（彼は重要な情報を隠しています。）のように、全てを明かさない状況を示します。
人の成長や成功を邪魔するという意味もありますか？: はい、人や物事の前進や進歩を妨げるという意味で使われます。例文: Fear of failure held him back from success.（失敗への恐れが彼の成功を阻みました。）のように、人の能力発揮やキャリアアップを足止めしている要因を主語にしてよく用いられます。
目的語を置かずに単独で使うとどういう意味ですか？: 遠慮する、ためらう、自制するという意味になります。自分の感情や行動を自分で抑えて一歩引くニュアンスです。例文: Why did you hold back during the discussion?（議論の場でなぜ遠慮したのですか？）のように、積極的に関わらず思いとどまる様子を表します。
よく聞くDon't hold backの意味は？: 遠慮しないで、本気でやってという意味の定番フレーズです。食事をごちそうする際に遠慮せず食べてほしい場面や、スポーツや議論で手加減せず全力を出してほしい場面で使われます。例文: Don't hold back, tell me what you really think.（遠慮しないで、本音を教えて。）のように相手を促す際に便利です。
目的語が代名詞のとき語順はどうなりますか？: 代名詞の場合は必ずholdとbackの間に挟み、hold it backの語順になります。名詞ならhold back the tearsとhold the tears backのどちらも可能ですが、itやthemなどの代名詞はhold back itとは言えません。語順の誤りに注意しましょう。
hold back fromの構文と使い方を教えて: 後ろに動名詞（-ing）または名詞を置き、〜するのを思いとどまる、控えるという意味を表します。例文: I held back from saying anything rude.（失礼なことを言うのを思いとどまりました。）のように、思わずしそうになった行動を直前で踏みとどまる状況でよく使われます。