自分自身

「自分自身」の英語

「自分自身」は英語で oneself と言います。自分を対象にする動作や状態を表す反射代名詞で、主語に応じて myself、yourself などに変わります。believe in oneself のような表現でも使います。

「自分自身」の英語の使い分け

oneself
/wʌnsélf/
主語と目的語が同じ動作や状態を表す、一般的でやや硬めの表現です。
One must believe in oneself.
人は自分自身を信じなければなりません。
yourself
相手に「自分自身で」と強調したり、目的語として使ったりします。
You should be proud of yourself.
あなたは自分自身を誇りに思うべきです。
myself
話し手が「自分自身で」と強調するときや、目的語として使います。
I made this cake myself.
私はこのケーキを自分自身で作りました。

コアイメージ

自分を対象にした動作や状態を表し、主語と目的語が同一であることを示す

使い方

believe in oneself

自分を信じる
rely on oneself

自分自身に頼る
by oneself

一人で

類義語との違い

oneself: 自分自身を指す一般的な反射代名詞
myself: 話者自身を指す反射代名詞（Iと同じ人）
yourself: 聞き手自身を指す反射代名詞（youと同じ人）
himself: 三人称男性を指す反射代名詞（heと同じ人）
herself: 三人称女性を指す反射代名詞（sheと同じ人）

英英

A reflexive pronoun used to refer to the same person as the subject, meaning 'one's own self'.

語源

oneselfは、古英語のoneとself（seolf）が結びついて発達した複合語で、代名詞として「自分自身」を表す

コラム

反射代名詞としての用法のほか、'help oneself'のように「自由に取る」など別の意味で現れることがある

「自分自身」のレベル別の例文

中学
You should take care of yourself every day.

毎日、自分自身を大切にすべきです。
高校・英検2級
Learning to trust oneself is important for making decisions.

自分自身を信頼することは、決断をするうえで大切です。
TOEIC・ビジネス
Please introduce yourself briefly before the meeting begins.

会議が始まる前に、簡単に自己紹介をしてください。
日常会話
I can do it myself.

自分でできます。

「自分自身」を英語にするときのよくある間違い

× I believe in oneself.

○ I believe in myself.

反射代名詞は主語に合わせて変える必要があります。

「自分自身」の英語についてよくある質問

Q. 「自分自身」を英語で一言で言うと？

oneself が基本的な表現です。ただし、主語が I なら myself、you なら yourself のように変化します。

Q. oneself と yourself の違いは？

oneself は一般論で使われる形で、yourself は相手を指す形です。例えば、One should believe in oneself は一般的な助言、You should believe in yourself は相手への助言です。

Q. 「自分自身」を英語のフレーズでどう言う？

「自分自身を信じる」は believe in oneself と言います。主語に応じて believe in yourself や believe in myself などに変わります。

Q. 「自分自身」の英語一覧とカタカナ発音は？

人称によって myself（マイセルフ）、yourself（ユアセルフ）、himself（ヒムセルフ）などの再帰代名詞を使います。アクセントはすべて後半の「セルフ」に置くのが特徴です。複数形は ourselves（アワーセルヴズ）、themselves（ゼムセルヴズ）となります。例えば「I hurt myself.（自分自身を傷つけた）」のように、主語と目的語が同じ人物の場合に使います。

Q. myself などの「自分自身」は主語に使えますか？

単独で文の主語にはできません。「Myself is Ken.」は誤りで、主語には I を使います。ただし「I myself saw it.（私自身がそれを見た）」のように、主語 I を強調する強意用法として主語の直後や文末に添えることは可能です。口語で「Ken and myself went there.」と言う人もいますが文法的には誤用で、正しくは「Ken and I」と表現します。

Q. myself と own の違いや使い分けは？

myself は単独で目的語になれますが、own は単独で使えず「所有格 + own + 名詞」または「on one's own」の形で使います。「自分自身を愛する」は love myself ですが、「自分自身の部屋」は my own room と言います。また、「自分自身で（自力で）」と言いたい場合は by myself や on my own のどちらも使えます。

Q. 「自分自身」を表すスラングや口語表現はありますか？

会話では yours truly や me, myself and I などがおどけた表現として使われます。yours truly は手紙の結び文句に由来し、「この私自身」「自分」をユーモラスに指します。また「Me, myself and I went for a walk.（自分一人きりで散歩した）」のように冗談めかして言ったり、「自分の身を最優先する」を look out for number one と表現したりします。

Q. 「自分自身を見つめる」「見つめ直す」の英語は？

内省して見つめるなら reflect on oneself、見つめ直す・再評価するなら re-evaluate oneself や take a hard look at oneself を使います。客観的に自分の行動や生き方を振り返る表現です。例えば「I need to reflect on myself.（自分自身を見つめ直す必要がある）」や「She re-evaluated herself.（彼女は自分自身を見つめ直した）」のように言います。

Q. 「自分自身を表現する」は英語で何と言いますか？

express oneself が最も一般的です。感情や考え、個性を言葉や作品で表現するときに使います。また「ありのままの自分でいる」という意味なら be true to oneself もよく使われます。例えば「Art helps me express myself.（芸術は自分自身を表現するのに役立つ）」や「Always be true to yourself.（常に自分自身に正直でありなさい）」のように言います。

Q. 「自分自身を守る」は英語でどう言いますか？

状況によって protect oneself、defend oneself、stand up for oneself を使い分けます。危険や害から身を守るなら protect oneself、批判や攻撃から守るなら defend oneself です。また理不尽な扱いやいじめに対して「自分の尊厳を守る・毅然と主張する」なら stand up for oneself が適しています。

Q. 「自分自身」を硬い表現や別の言葉で言い換えるには？

true self（本当の自分）や who I am（ありのままの自分）、identity（自己同一性）などで言い換えられます。myself などの代名詞より、心の本質や生き方を強調したいときに効果的です。例えば「I found my true self.（本当の自分自身を見つけた）」や「This is who I am.（これが自分自身という人間だ）」のように表現します。