私は〜について考えると気分が落ち込む

使う場面とニュアンス

どちらでも

心配ごとやつらい出来事について話すときに、自分の気持ちが沈んでいることをやわらかく伝えます。友人や家族との会話で自然ですが、深刻な内容にも使えるため、相手との関係に応じて使う表現です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Thinking about my old friends brings me down.

  昔の友達について考えると気分が落ち込む。

  より口語的で、気持ちを沈ませる原因を強調する

• I feel low whenever I think about the past.

  過去について考えるたびに気分が沈む。

  繰り返し起こる落ち込みを表す

• I can't help feeling down when I think about it.

  それについて考えると、どうしても気分が落ち込む。

  自分では気持ちを抑えられない感じが強い

• The situation has been weighing on my mind.

  その状況がずっと心に重くのしかかっている。

  長く続く心配や精神的な負担を表す

• It makes me sad to think about what happened.

  起きたことを考えると悲しくなる。

  落ち込みよりも悲しさをはっきり伝える

こう返す

• I'm sorry you're feeling that way.

  そんな気持ちになっているんだね。つらいね。

• Try not to think about it tonight.

  今夜はそのことを考えないようにしてみて。

• What part of it bothers you most?

  その中で何が一番つらいの？

よくある間違い

• ✕ I am feel down thinking about my future.

  ○ I feel down thinking about my future.

  feel downではfeelが動詞として使われるため、be動詞は付けません。

• ✕ I feel down thinking about to move away.

  ○ I feel down thinking about moving away.

  thinking aboutのaboutの後ろには、動名詞や名詞を置きます。

よくある質問

I feel down thinking about ~ はどんな時に使う？

心配ごとやつらい出来事について考えると、気持ちが沈むと伝えたいときに使います。親しい人との会話などで、自分の感情を説明する表現です。

I feel down thinking about ~ は失礼？

失礼な表現ではありませんが、気持ちの落ち込みを伝える表現です。日常の軽い雑談よりも、悩みやつらい出来事について話す場面で使うのが一般的です。