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「退屈」は中国語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「退屈」の中国語の言い方（7通り）

1. 01无聊

   wú liáo

   カジュアル｜暇で退屈なとき｜暇でしかたがない

   「暇で手持ち無沙汰」「くだらない」という両方の退屈さを表せる定番の単語です。友人同士の日常会話で「好无聊」のように気軽に使えます。相手を直接「你很无聊」と言うと「くだらない奴だ」と非難するニュアンスになるため注意しましょう。

2. 02以前我觉得〜没意思

   yǐ qián wǒ jué de〜méi yì si

   ふつう｜過去の感想｜前は、〜をつまらないと思っていた。

   過去の体験や活動について「以前は退屈だと思っていた」と振り返る言い方です。「没意思」は中身や興味が薄い状態を表します。友人に「以前我觉得学这个没意思」のように、心境の変化や成長を語る際によく合います。

3. 03我觉得很无聊。

   Wǒ juéde hěn wúliáo.

   ふつう｜退屈だと伝える

   自分の現在の感情として「とても退屈だと感じている」と率直に伝える表現です。気心の知れた同僚や友人との会話で使えます。「我们找点事做吧（何かすること探そう）」と提案を一言添えると、前向きな会話につながりやすくなります。

4. 04这部电影很没意思。

   Zhè bù diànyǐng hěn méi yìsi.

   ふつう｜映画の感想

   映画や本、イベントなどの内容が「面白くなくて退屈だ」と感想を述べる表現です。「没意思」は興味を惹かれない退屈さを表すのに最適で、同僚や友人との雑談で感想を共有する際に使えます。批判的になりすぎず自然に退屈さを伝えられます。

5. 05真没劲。

   Zhēn méijìn.

   カジュアル｜友人との会話

   期待外れで「本当につまらない、退屈でしらける」と感じたときのくだけた表現です。親しい友人や家族に対して使います。予定が急に中止になった際などに「真没劲，回家吧（しらけちゃうな、帰ろう）」のように吐き捨てるように使われます。

6. 06闲得发慌。

   Xián de fāhuāng.

   カジュアル｜暇を持て余す

   やることが一切なく「暇を持て余して退屈でたまらない」という状態を表す口語表現です。「发慌」は落ち着かない感覚を表し、親しい間柄で「最近闲得发慌」のように自虐や雑談のネタとしてよく使われます。

7. 07百无聊赖。

   Bǎi wú liáo lài.

   丁寧｜文章・改まった場

   精神的な虚しさや、何をやっても退屈で気が晴れない状態を指す四字熟語です。文章語や改まった場面、文学的な描写で使われます。日常会話では重すぎるため、日記やスピーチで深い退屈感・孤独感を格調高く表現したいときに適しています。

場面別の使い分け

中国語では、「時間を持て余している（闲）」のか、「興味が湧かない・内容がない（没意思）」のかによって語彙が分かれます。単に暇なら「闲」や「无聊」、対象への感想なら「没意思」を選ぶと自然です。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「退屈」には「暇」と「つまらない」の両方の意味が含まれますが、中国語では状況に応じて言葉を明確に分ける傾向があります。

• 「暇」をすべて「无聊」と訳す：単に時間があるだけの時に「我很无聊」と言うと、「私はくだらない人間だ」と誤解される恐れがあります。予定が空いているだけなら「我有空」を使いましょう。
• 人を主語にして「没意思」を使う：「他很没意思」と言うと「彼は退屈な人だ（面白みのない人だ）」という個人の性格批判になり、失礼に当たる場合があります。

言われたときの返事

• 那我们去散步吧。 — じゃあ散歩にでも行こうか。
• 要不要看部电影？ — 映画でも見ない？
• 我也是，今天太闲了。 — 私もだよ、今日は暇すぎるね。
• 找点事情做就不无聊了。 — 何かやることを見つければ退屈じゃなくなるよ。
• 慢慢习惯就好了。 — 徐々に慣れれば退屈しなくなるよ。

よくある質問

Q. 「无聊」と「没意思」の違いは何ですか？

「无聊」はやることがなくて暇な状態や、くだらなさを表します。一方「没意思」は内容や意味、面白みに欠けているニュアンスが強く、映画や講義がつまらないときは主に「没意思」が使われます。

Q. 人に対して「无聊」を使うとどうなりますか？

「你真无聊」と言うと「退屈な人」ではなく「くだらない奴」「暇人だな」という非難・からかいの意味になります。相手を退屈させてしまったか尋ねたいときは「你觉得闷吗？」など別の表現を使いましょう。

Q. ビジネスの場で退屈を丁寧に伝えるには？

改まった場では直接「退屈」と言わず、「内容が抽象的だ（内容比较抽象）」などと言い換えるのが一般的です。文章表現なら「略显单调（やや単調である）」などの客観的な言葉を用います。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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