私は〜のことで本当にストレスを感じている

使う場面とニュアンス

どちらでも

仕事や人間関係など、負担が大きくて気持ちが追い詰められている時に、信頼できる相手へ率直に打ち明ける表現です。かなり強いストレスを表しますが、日常会話で自然に使え、親しい相手にも職場の同僚にも使えます。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I'm under a lot of stress because of my workload.

  仕事量のせいで大きなストレスを抱えている。

  より客観的で、仕事量による負担の大きさを強調する

• I'm really worried about the upcoming changes.

  今度の変更が本当に心配だ。

  ストレスよりも心配する気持ちが中心

• I'm feeling overwhelmed by everything at work.

  仕事のあらゆることに圧倒されている。

  抱えきれないほどの負担を表す

• This situation is causing me a lot of stress.

  この状況でかなりストレスを感じている。

  原因を説明するやや客観的な言い方

• I've been really stressed about moving lately.

  最近、引っ越しのことでずっと強いストレスを感じている。

  最近から続く状態を表す言い方

こう返す

• I can understand why you feel that way.

  そう感じるのも分かるよ。

• Try not to worry about it alone.

  一人で抱え込まないで。

• What part is stressing you out most?

  何が一番ストレスになっているの？

よくある間違い

• ✕ I'm very stressful about the project.

  ○ I'm really stressed about the project.

  stressfulは人や状況にストレスを与える性質を表し、人が感じている状態にはstressedを使う

• ✕ I'm really stress about the project.

  ○ I'm really stressed about the project.

  stressの過去分詞形であるstressedを使う必要がある

よくある質問

I'm really stressed about ~ はどんな時に使う？

心配や負担が大きく、精神的につらい状態を率直に伝えたい時に使います。日常会話だけでなく、職場で同僚や上司に状況を打ち明ける時にも使えます。

I'm really stressed about ~ は失礼？

失礼ではありませんが、強いストレスをはっきり伝える表現です。フォーマルな場では、I'm under a lot of stress about ... のほうが少し落ち着いた印象になります。