ストレスを感じている

「ストレスを感じている」の英語

「ストレスを感じている」は英語で stressed と言います。stressed about で「〜についてストレスを感じている」と表せます。stressed out はよりくだけた言い方で、仕事や人間関係など幅広く使えます。

「ストレスを感じている」の英語の使い分け

stressed
/strest/
心や体に負担を感じている状態を幅広く表す、最も基本的な形です。
I feel stressed before big exams.
大きな試験の前はストレスを感じます。
stressed about
仕事や試験など、何についてストレスを感じているか示す表現です。
She is stressed about her job.
彼女は仕事のことでストレスを感じています。
under stress
強いプレッシャーや負担の下にある状態をやや硬く表します。
He works well even under stress.
彼はストレスのある状況でもうまく働きます。

「ストレスを感じている」の例文

I feel really stressed right now.

今は本当にストレスを感じている。

コアイメージ

外からの負担やプレッシャーで心や体が重く緊張している状態。

使い方

stressed about

〜についてストレスを感じている
stressed out

ひどくストレスを感じている
stressed by

〜によりストレスを感じている

類義語との違い

stressed: ストレスがたまっている、緊張や負担を感じる
anxious: 将来などを不安に思い落ち着かない
worried: 特定の問題や出来事を心配している
nervous: 緊張してそわそわする、体に表れる不安

英英

Feeling very worried and tired, making it hard to relax.

語源

stressedは、名詞stressが動詞to stress「圧力をかける・心に負担を与える」となり、その過去分詞が形容詞化して「ストレスがたまった」の意味になった語

コラム

口語でstressedは主に「ストレスを感じている」の意味で用いられ、音声学での stressed syllable の「強勢がある」といった用法とは用法や置かれる場所が異なる。

「ストレスを感じている」のレベル別の例文

中学
I feel stressed before big tests.

大きなテストの前はストレスを感じます。
高校・英検2級
Many students feel stressed about choosing a future career.

多くの生徒が将来の進路選びにストレスを感じています。
TOEIC・ビジネス
Employees may feel under stress during major organizational changes.

大きな組織改革の間、従業員はストレスを感じることがあります。
日常会話
I’m really stressed out today.

今日は本当にストレスがたまっています。

「ストレスを感じている」を英語にするときのよくある間違い

× I am stress about my job.

○ I am stressed about my job.

stressは名詞で、状態を表すには形容詞のstressedを使います。

「ストレスを感じている」の英語についてよくある質問

Q. 「ストレスを感じている」を英語で一言で言うと？

stressed が最も基本的です。I feel stressed. で「ストレスを感じています」と言えます。

Q. stressed と stressed about の違いは？

stressed はストレスを感じている状態全般、stressed about は何について感じているかを示します。

Q. 「ストレスを感じている」のビジネスでの言い方は？

I’m feeling stressed about the deadline. のように言えます。やや硬く述べるなら、I’m under stress because of the deadline. も一般的です。

Q. stressed と stressful の違いは何ですか？

主語が人なら stressed、状況や原因なら stressful を使います。stressed はストレスを受けている心理状態を表すのに対し、stressful はストレスを与える性質を表します。そのため「I am stressful」と言うと「私は他人にストレスを与える厄介な人だ」という意味になってしまいます。「My job is stressful（私の仕事はストレスが多い）」のように使い分けます。

Q. stressed と stressed out はどう違いますか？

out がつくと限界に近いほど参っているニュアンスが加わります。stressed がストレスを感じている一般的な状態を表すのに対し、stressed out は精神的な余裕が完全になくなっている度合いを強調する口語表現です。例えば「I am completely stressed out（ストレスで完全に参ってしまっている）」のように、キャパシティを超えている場面でよく使われます。

Q. 「I feel stress」という言い方は不自然ですか？

文法的には通じますが、ネイティブは形容詞の stressed を好みます。英語の stress は不可算名詞であり、日本語の「ストレスを感じる」という感覚を英語にする際は、過去分詞から派生した形容詞を使って「I feel stressed」や「I am feeling stressed（ストレスを感じている）」と表現するほうが自然に響きます。

Q. 名詞の stress を使って状態を表現できますか？

「under a lot of stress（大きなストレスを抱えて）」というフレーズが定番です。ストレスを受けている状態を名詞で表す場合、前置詞 under と組み合わせるのが自然です。例えば「He is under a lot of stress lately（彼は最近強いストレスにさらされている）」のように使います。不可算名詞ですが、a lot of などの修飾語を伴う形ではよく用いられます。

Q. 「ストレスが溜まる」「発散する」の英語表現は？

ストレスが溜まるは「stress builds up」、発散するは「relieve stress」と言います。「Stress is building up at work（職場でストレスが溜まっている）」のように自動詞 build up で蓄積を表し、「I exercise to relieve stress（ストレスを発散するために運動する）」のように動詞 relieve や release で解消を表現します。