「息苦しい」は中国語で何と言う?

「息苦しい」を表す最も一般的な表現は「呼吸困难」です。胸のつかえや圧迫感を訴えたいときは「胸闷」を使います。呼吸自体が物理的にしづらい医学的な状態には「呼吸困难」、胸が詰まるような息苦しさには「胸闷」というように、自覚症状の部位や感覚によって使い分けます。

使い分け

  • 呼吸困难

    息を吸うのも吐くのも苦しい状態を指します。病気や運動後など、実際に息が上がって呼吸が辛い場面で幅広く使われます。

    戴着口罩跑步会感到呼吸困难。

    マスクをつけて走ると息苦しさを感じます。

  • 胸闷

    胸が締め付けられる、または詰まるような息苦しさを表します。体調不良のほか、換気が悪い部屋や心理的ストレスでも使います。

    房间里太热,我有点胸闷。

    部屋が暑すぎて、少し息苦しいです。

よくある間違い

  • ✕ 工作压力很大,我呼吸困难。

    ○ 工作压力很大,我胸闷 / 喘不过气。

    精神的ストレスによる息苦しさには「胸闷」などが自然です。「呼吸困难」は重病の症状に聞こえます。

「息苦しい」のよくある質問

Q. 病院で息苦しさを伝える表現は?
「最近ちょっと息苦しいです」と伝えたい場合、「我最近有点胸闷」や「呼吸有点困难」と言えば通じます。胸の圧迫感なら「胸闷」、息が吸いにくいなら「呼吸困难」と使い分けると医師に症状が正確に伝わります。
Q. 人間関係の息苦しさにも使えますか?
「呼吸困难」や「胸闷」は主に身体症状に使います。人間関係や束縛による心理的な息苦しさは、「圧迫感がある」を意味する「有压迫感」や「窒息しそう」を意味する「让人窒息」などの表現を使うのが自然です。

呼hū吸xī困kùn难nán

意味

  • 名 息苦しいいきぐるしい
  • 名 息切れ
  • 形 息がしにくい
呼吸困难のイラスト

例文

我wǒ有yóu点diǎn呼hū吸xī困kùn难nán,能néng开kāi窗chuāng吗ma?

息苦しいので、窓を開けてもらえますか?

我wǒ爬pá上shàng楼lóu后hòu突tū然rán感gǎn到dào呼hū吸xī困kùn难nán,坐zuò下xià休xiū息xī了le一yí会儿huìr。

階段を上った後、突然息苦しさを感じて少し座って休んだ。

コアイメージ

胸や気道が狭まり、空気の出入りが妨げられる不快な感覚

関連語

使い方

類義語との違い

呼hū吸xī困kùn难nán: 胸や気道が狭まり、空気の出入りが妨げられて息苦しく感じる状態
呼hū吸xī不bú畅chàng: 呼吸の通りが悪くて息をするのがしにくく感じる状態
呼hū吸xī急jí促cù: 呼吸の回数が増えて速く浅い呼吸になる状態
喘chuǎn息xī: 気道が過敏になって発作的に息が苦しくなり、ぜいぜい音が出る病気や発作の状態
窒zhì息xī: 気道がふさがれて十分に空気が入らず、意識を失うおそれがある重い状態

中国語での定義

吸xī入rù或huò呼hū出chū空kōng气qì时shí感gǎn到dào困kùn难nán,常cháng伴bàn有yǒu胸xiōng闷mēn或huò气qì短duǎn的de感gǎn觉jué。

語源

「呼吸困难」は「呼」「吸」「困难」の組合せで、「呼」は吐く、「吸」は吸うを示し、「困难」は容易でないことを意味し、呼吸の出入りが難しくなる状態を表す。

コラム

  • 日常会話では『呼吸困难』はやや重い症状を想起させるため、軽い息苦しさは『有点气短』や『有点喘』を使うと誤解が少ない。

胸xiōng闷mēn

意味

  • 形 息苦しいいきぐるしい
  • 形 胸が苦しい
  • 形 呼吸がしにくい
胸闷のイラスト

例文

胸xiōng闷mēn的de时shí候hòu,站zhàn起qǐ来lái深shēn呼hū吸xī可ké以yǐ缓huán解jiě。

胸が息苦しいときは、立ち上がって深呼吸すると楽になる。

他tā一yì紧jǐn张zhāng就jiù会huì感gǎn到dào胸xiōng闷mēn,常cháng去qù散sàn步bù缓huán解jiě。

彼は緊張すると息苦しくなり、散歩して楽になる。

コアイメージ

胸の内側がぎゅっと押さえられ、息が深く吸えず呼吸が浅くなる感覚

関連語

使い方

類義語との違い

胸xiōng闷mēn: 胸の内側が詰まったように感じ、呼吸が浅くなって息苦しくなる感覚
呼hū吸xī困kùn难nán: 息を吸ったり吐いたりするのがつらく、呼吸がうまくできない状態
气qì短duǎn: 息が短くて十分に呼吸できないと感じる状態

中国語での定義

胸xiōng部bù感gǎn到dào压yā迫pò或huò闷mèn胀zhàng,呼hū吸xī不bú顺shùn或huò觉jué得de呼hū吸xī不bú够gòu畅chàng快kuài,常cháng伴bàn有yǒu心xīn慌huāng或huò乏fá力lì。

語源

「胸」は身体の胸部を指し、「闷」は門(门)が心を囲む会意で心が閉じ込められたような圧迫感を表し、合わせて胸部が押さえられて息苦しく感じる意味になった

コラム

  • 日常会話では胸闷と言えば胸が息苦しいという主観的な感覚を示し、短時間で治らなかったり胸痛や強い呼吸困難を伴う時は緊急性があるため医療機関受診を勧めると誤解が少ない

「息苦しい」は英語では

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