It can't be helped.

使う場面とニュアンス

どちらでも

予定の変更やトラブルなど、自分ではもう変えられないことを受け入れるときに使います。残念な気持ちはありつつも、落ち着いてあきらめる響きがあり、友人や家族との会話でよく使われます。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• There's nothing we can do about it.

  そのことについては、私たちにできることは何もない。

  元の表現より直接的で、状況説明に向く

• It is what it is.

  そういうものだよ。

  よりカジュアルで、あきらめの響きが強い

• Nothing can be done now.

  今となっては何もできない。

  今は手遅れだという点を強調する

• We’ll have to accept it.

  受け入れるしかない。

  元の表現より少し硬く、決断に近い

こう返す

• I suppose you're right.

  そうだね、その通りだと思う。

• Maybe we can find another solution.

  別の方法を見つけられるかもしれないよ。

• What else can we do?

  ほかに何ができるかな？

よくある間違い

• ✕ It can't be help.

  ○ It can't be helped.

  helpedは過去分詞で使う固定表現です。

• ✕ It can't helped me.

  ○ It can't be helped.

  助動詞can'tの後ろではbeを置き、helpedを過去分詞にします。この表現ではmeも付けません。

• ✕ It can't be helped to me.

  ○ It can't be helped.

  「仕方がない」という意味では、to meのような前置詞句は付けません。

よくある質問

It can't be helped.はどんな時に使う？

予定の変更、売り切れ、故障など、自分の力ではもう変えられない残念な状況で使います。相手を責めずに、仕方なく受け入れる気持ちを表します。

It can't be helped.は失礼？

通常は失礼ではありませんが、相手が強く落ち込んでいるときは、冷たく聞こえることがあります。I'm sorry, but it can't be helped.のように残念な気持ちを添えると、より配慮が伝わります。