感情を抑えて冷静でいなさい

使う場面とニュアンス

どちらでも

つらい知らせを聞いた人や、不安で動揺している人を励ます時に使います。少し古風で硬めの響きがあり、深刻な場面では相手の気持ちを無理に抑えさせない配慮も必要です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Keep your chin up.

  元気を出して。

  より一般的で親しみやすい励まし

• Stay strong.

  しっかりして。

  短く直接的で、幅広い場面で使える

• Put on a brave face.

  気丈にふるまって。

  不安や悲しみを隠す面を強調する

• Hold it together.

  気持ちをしっかり保って。

  取り乱しそうな人への、やや強めの表現

• Stay composed.

  平静を保って。

  感情を抑える上品でやや硬い表現

• Try not to let it show.

  できるだけ感情を表に出さないで。

  感情を人に見せないことに焦点を置く

こう返す

• I'm doing my best.

  できるだけ頑張ってるよ。

• I'll try, but this is really hard.

  頑張ってみるけど、本当にきついよ。

• What do you mean by that?

  それってどういう意味？

よくある間違い

• ✕ Keep stiff upper lip.

  ○ Keep a stiff upper lip.

  この慣用句では冠詞 a が必要です。

• ✕ Keep a stiff upper lips.

  ○ Keep a stiff upper lip.

  upper lip は単数形で使う決まった表現です。

よくある質問

Keep a stiff upper lip. はどんな時に使う？

つらい状況や不安な場面で、取り乱さず気丈にふるまうよう励ます時に使います。少し古風で硬めの響きがあり、親しい相手に冗談めかして使うこともありますが、深い悲しみの中にいる人には冷たく聞こえる場合があります。

Keep a stiff upper lip. と Keep your chin up. の違いは？

Keep a stiff upper lip. は感情を表に出さず、平静を保つことに重点があります。Keep your chin up. は落ち込んでいる人に、前向きに元気を出すよう励ます表現で、こちらのほうが一般的です。