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急がば回れを中国語で言うと？基本成語と口語表現

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急がば回れの代表的な中国語「欲速则不达」の基礎知識

日本語の「急がば回れ」を中国語に訳す際、辞書や日常会話で真っ先に挙げられる表現が欲速则不达（yù sù zé bù dá／ユースーズーブーダー）です。直訳すると「速やかさを欲すれば、すなわち達せず」、つまり「早く終わらせようと焦るほど、かえって目的を達成できなくなる」という意味になります。

中国本土で使われる簡体字と、台湾や香港などで使われる繁体字の表記の違いは次の通りです。

• 簡体字：欲速则不达
• 繁体字：欲速則不達

中日辞典では「急がば回れ」のほかにも、「急いては事を仕損じる」「功を急げば目的を達することができない」という訳語が並記されています。

発音と声調のポイント

欲速则不达（yù sù zé bù dá）を発音する際は、声調の連続と子音の発音位置に注意が必要です。

• yù（第4声）：上から下へ強く鋭く息を落とします。「ユ」ではなく、口をすぼめて「ユィ」に近い音を出します。
• sù（第4声）：第4声が連続するため、声の高さの起点をしっかり上に戻してから強く下降させます。
• zé（第2声）：舌先を上の前歯の裏につけ、破裂させながら下から上へ引き上げます。「ゼ」と日本語風に濁らせず、無声破擦音「ts」の響きを意識します。
• bù dá（第4声＋第2声）：「不（bù）」は直後が第2声の「达（dá）」なので、変調せず第4声のまま発音します。

四つの漢字のうち三つが第4声や第2声のような高低差のある声調を含むため、一音ずつ音程をあいまいにせず、リズムを保って発音することが伝わりやすさの鍵になります。

次の疑問会話やビジネスで役立つ表現をもっと知りたいときは、中国語のことわざ・四字熟語もあわせて確認してみてください。

「急がば回れ」と「急いては事を仕損じる」のニュアンスの違い

日本語の「急がば回れ」と「急いては事を仕損じる」は似ていますが、行動の焦点が少し異なります。この微妙なズレを理解しておくと、中国語をより自然に使い分けられます。

日本語の「急がば回れ」は、「多少時間がかかっても、安全で確実な方法をとるほうが結果として早い」という前向きな行動指針を含んでいます。一方、「急いては事を仕損じる」は「焦ると失敗するから気をつけろ」という戒め・警告に主眼があります。

中国語の欲速则不达（yù sù zé bù dá）は、文字通り「急ぐと達しない」という意味であるため、厳密には「急いては事を仕損じる」のニュアンスに極めて近いです。焦っている人を制止したり、失敗の原因を振り返ったりする文脈で非常によく使われます。

そのため、日本語の「多少手間がかかっても、着実な手順を踏んで進めよう」という前向きなニュアンスをはっきり伝えたい場合は、欲速则不达（急がば回れ）と言ったあとに、次のような補足フレーズを添えると気持ちが正確に伝わります。

• 我们稳扎稳打吧。（wǒ men wěn zhā wěn dǎ ba／着実に一歩ずつ進めましょう。）
• 按部就班慢慢来。（àn bù jiù bān màn man lái／手順通りに落ち着いて進めましょう。）
• 走稳妥的路更保险。（zǒu wěn tuǒ de lù gèng bǎo xiǎn／安全な方法をとるほうがより確実です。）

急がば回れを伝える中国語の言い方10選一覧表

会話や文章で使える「急がば回れ」「焦らず進めよう」を表す中国語を、フォーマルな成語から日常の口語・チャット表現まで10通りまとめました。

表は横にスクロールできます →

中国語表現	ピンイン・読み	ニュアンス	使う相手・場面
欲速则不达	yù sù zé bù dá ユースーズーブーダー	焦ると目的を果たせない（基本の成語）	フォーマル全般・ビジネス・文章
心急吃不了热豆腐	xīn jí chī bù liǎo rè dòu fu シンジー・チーブーリャオ・ロードウフ	焦ると火傷する、焦っても良いことはない	友人・同僚・日常会話・チャット
一口吃不成胖子	yì kǒu chī bù chéng pàng zi イーコウ・チーブーチョン・パンツー	何事も一朝一夕には成し遂げられない	学習指導・後輩への励まし・同僚
慢工出细活	màn gōng chū xì huó マングオン・チューシーフオ	時間をかけてこそ丁寧で良いものができる	職人仕事・クリエイティブ・成果物確認
磨刀不误砍柴工	mó dāo bù wù kǎn chái gōng モーダオ・ブーウー・カンチャイグオン	準備を怠らないことが作業を早くする	仕事の事前準備・計画策定・同僚
稳扎稳打	wěn zhā wěn dǎ ウェンジャー・ウェンダー	着実に地歩を固めて前進する	ビジネス戦略・チーム目標・上司への報告
按部就班	àn bù jiù bān アンブージウバン	決められた手順通りに落ち着いて進める	業務引き継ぎ・作業指示・後輩指導
慢条斯理	màn tiáo sī lǐ マンティアン・スーリー	慌てず落ち着き払って物事を行う	相手の冷静さを褒める・小説や描写
别着急，慢慢来	bié zháo jí, màn man lái ビエ・チャオジー、マンマンライ	焦らないで、落ち着いてやろう	友人・後輩・日常会話・チャット
慢慢走，比较快	màn man zǒu, bǐ jiào kuài マンマン・ゾウ、ビージャオクアイ	ゆっくり歩むほうが結果的に早い（現代的表現）	SNS・若者同士のメッセージ・励まし

場面や相手に応じた使い分けのポイント

中国語で「急がば回れ」の気持ちを伝える際は、相手との関係性やコミュニケーションの媒体に応じて表現を選びます。

仕事やビジネスメール・目上の人に対して

改まった場や上司への報告、クライアントへの連絡では、四字熟語などの引き締まった表現を使います。欲速则不达（yù sù zé bù dá）は古典由来の品格ある成語のため、文章・口頭を問わず使えます。

また、業務計画を説明する際には稳扎稳打（wěn zhā wěn dǎ／着実に進める）や磨刀不误砍柴工（mó dāo bù wù kǎn chái gōng／事前の備えが成果を生む）を添えると、堅実な姿勢を好意的に受け止めてもらえます。

友人・同僚との日常会話

親しい間柄で四字熟語ばかり使うと、やや堅苦しく説教じみた印象を与えることがあります。会話では、比喩を用いた親しみやすい俗語が好まれます。代表的なものが心急吃不了热豆腐（xīn jí chī bù liǎo rè dòu fu／焦ると熱い豆腐は食べられない）です。

「まあまあ、焦ってもいいことないよ」という温かいニュアンスで場を和ませることができます。

SNSやチャットメッセージ

手軽に励ましたいときは、别着急，慢慢来（bié zháo jí, màn man lái／焦らないで、落ち着いてね）が最も万能です。SNSの投稿や短いメッセージでは、慢慢走，比较快（màn man zǒu, bǐ jiào kuài／ゆっくり進むほうが実は早いよ）のようなキャッチーな言い回しも人気があります。

会話ですぐに使えるロールプレイ対話例3選

実際の日常会話や仕事場でそのまま使える対話例を3つ紹介します。前後のやり取りと合わせて覚えておくと、スムーズに口から出てくるようになります。

会話例1：仕事で納期に追われて焦る同僚をなだめる

同僚A：
还有两天就到截稿日期了，我想今晚通宵赶完。
（あと2日で締め切りなんだ、今晩徹夜して一気に仕上げようと思う。）

同僚B：
别太勉强自己。所谓欲速则不达，熬夜做出来的方案容易出错，还是按部就班来吧。
（無理しすぎないで。急がば回れと言うし、徹夜で作った企画案はミスが出やすいから、手順通りに着実に進めようよ。）

会話例2：勉強の成果がすぐに出ず落ち込む後輩を励ます

後輩A：
学了这么久中文，口语还是说得不流利，真有点着急。
（こんなに長く中国語を勉強しているのに、会話がまだスムーズに出なくて、本当に焦ります。）

先輩B：
心急吃不了热豆腐，语言学习本来就是一口吃不成胖子的。每天坚持说一点，慢慢就会进步的。
（焦っても熱い豆腐は食べられないよ。語学学習は一朝一夕には身につかないものだから。毎日コツコツ話していれば、少しずつ上達するよ。）

会話例3：チャットで作業の確認手順を省こうとする相手に助言する

同僚A：
为了赶时间，这次的数据复核环节我们直接跳过吧？
（時間を短縮するために、今回のデータ再確認の工程は省きませんか？）

同僚B：
磨刀不误砍柴工。磨好刀才好砍柴，确认清楚再提交，反而能省去后面修改的时间。
（急がば回れだよ。刃を研いでこそ薪がよく割れるんだ。しっかり確認してから提出したほうが、結果的に手戻りの時間を省けるよ。）

よくある間違いと不自然・失礼な言い方

日本語の感覚のまま中国語に置き換えると、意味が通じなかったり失礼に響いたりすることがあります。注意すべき典型的な誤りを把握しておきましょう。

直訳による不自然な表現：「急がば回れ」を直訳しない

「急ぐなら回れ」を日本語の漢字通りに直訳して急的话就绕道（jí de huà jiù rào dào）や急就绕路（jí jiù rào lù）と言っても、ネイティブスピーカーには「道に迷ったのか」「物理的に遠回りの道路を行くのか」としか解釈されません。

「安全で確実な手段をとる」という教訓の比喩としては全く機能しないため、必ず欲速则不达や稳妥（wěn tuǒ／手堅い）などの決まった表現を使いましょう。

目上の人に対して失礼になる言い方

心急吃不了热豆腐（xīn jí chī bù liǎo rè dòu fu）は口語でよく使われる親しみやすい言葉ですが、俗語的な響きが強いため、上司や取引先の顧客に対して使うのは避けたほうが無難です。

目上の人が焦っているときに「熱い豆腐は食べられませんよ」と言うと、軽薄でからかっているように聞こえてしまう恐れがあります。

目上の人や顧客に対してペースを落としてほしいと伝えるときは、为了确保质量，我们建议稳扎稳打地推进。（品質を確保するため、着実に進めることをご提案いたします。）のように、丁寧な表現に言い換えましょう。

「急がば回れ」と言われたときの自然な返し方

相手から欲速则不达や慢慢来と言われた際は、助言への感謝と納得を伝えると円滑なコミュニケーションになります。

• 你说得对，是我太心急了。（nǐ shuō de duì, shì wǒ tài xīn jí le／おっしゃる通りです、私が焦りすぎていました。）
• 好的，我冷静一下，稳步推进。（hǎo de, wǒ lěng jìng yí xià, wěn bù tuī jìn／わかりました、一度頭を冷やして着実に進めます。）
• 谢谢提醒，那我一步一步来。（xiè xie tí xǐng, nà wǒ yí bù yí bù lái／ご指摘ありがとうございます、では一歩ずつ進めますね。）

成語「欲速则不达」の語源と論語の由来

欲速则不达（yù sù zé bù dá）は、古代中国の思想家である孔子の言行録『論語』子路篇を出典とする由緒ある故事成語です。

孔子の弟子である子路（しろ）が莒父（きょほ）という地方都市の長官になった際、政治をどのように行うべきかを孔子に尋ねました。そのとき孔子が答えた言葉が次の教えです。

無欲速、無見小利。欲速則不達、見小利則大事不成。
（速やかならんことを欲するなかれ、小利を見るなかれ。速やかならんことを欲すればすなわち達せず、小利を見ればすなわち大事成らず。）

「目先の成果を急いではならない。小さな目先の利益に惑わされてはならない。早く結果を出そうと焦ればかえって目的を果たすことができず、小利に目を奪われれば大きな事業を成功させることはできない」という深い戒めです。この前半部分が後世に成語として定着し、現代でも広く使われています。

HSK（漢語水平考試）の上級や中国語検定2級以上の試験でも、読解問題や成語穴埋め問題として頻出の知識です。文法的には、所谓欲速则不达……（いわゆる急がば回れで……）と文頭に置いたり、做事不能太急，欲速则不达。（物事をするのに焦りすぎてはならない、急いては事を仕損じるからだ。）のように理由や戒めとして文末に添える形でよく用いられます。

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よくある質問

Q. 欲速则不达のピンインと声調は？

ピンインは「yù sù zé bù dá」です。声調は順に第4声・第4声・第2声・第4声（不は後ろが第2声のため第4声のまま）となります。

Q. 台湾や香港での漢字表記は？

台湾や香港などの繁体字圏では「欲速則不達」と書きます。中国本土の簡体字「欲速则不达」と意味や発音は全く同じです。

Q. ビジネスメールで使える表現は？

「欲速则不达，我们建议按部就班地推进（急がば回れ、手順に沿って着実に進めることをお勧めします）」のように、客観的な表現と組み合わせて使います。

Q. 口語で一番よく使われる類義語は？

「心急吃不了热豆腐（焦ると熱い豆腐は食べられない）」です。家族や友人、同僚など親しい間柄で焦りを和らげたい時によく使われます。

Q. 「一口吃不成胖子」との違いは？

「一口吃不成胖子」は一口で太ることはできない、つまり「一朝一夕には成し遂げられない」という継続の重要性を説く言葉で、学習や鍛錬の文脈で多用されます。

2026年10月15日更新・モチタン辞典編集部