〜が〜する習慣を身につける

使う場面とニュアンス

どちらでも

新しい行動を続けられるようになりたい時に、自分の目標や誰かへのアドバイスとして使います。最初は意識が必要な行動を習慣にしていく場面で使う表現で、日常会話でも仕事の場でも自然に使えます。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• make a habit of taking a short walk

  短い散歩をする習慣をつける

  習慣にするという意志がやや強く響く

• develop a habit of reading before bed

  寝る前に読書する習慣を身につける

  少し改まった響きで、習慣の形成を強調する

• build a habit of reviewing your notes

  ノートを見直す習慣を身につける

  時間をかけて習慣を作る感じがある

• get used to checking the schedule

  予定を確認することに慣れる

  習慣よりも、行動に慣れることに焦点がある

• form a habit of stretching

  ストレッチを習慣にする

  習慣を新たに作ることに焦点がある

こう返す

• That’s a habit worth developing.

  それは身につける価値のある習慣だね。

• I’m not sure I can keep that up.

  それを続けられるか自信がないな。

• What’s helped you stay consistent?

  続けるのに何が役立ったの？

よくある間違い

• ✕ I want to get into habit of exercising.

  ○ I want to get into the habit of exercising.

  habitの前には通常theが必要です。

• ✕ I’m getting into the habit to exercise.

  ○ I’m getting into the habit of exercising.

  habitの後ろでは、to不定詞ではなくof＋動名詞を使います。

• ✕ I get a habit of checking my phone.

  ○ I get into the habit of checking my phone.

  習慣を身につけるという意味では、get a habit of ではなく get into the habit of が一般的です。

よくある質問

get into the habit of ~ はどんな時に使う？

まだ自然にできていない行動を、意識して続ける習慣にしたい時に使います。自分の目標にも、相手へのアドバイスにも使えます。

get into the habit of ~ と get used to ~ の違いは？

get into the habit of ~ は行動を習慣化することに焦点があります。get used to ~ は、特定の状況や行動に慣れることを表すのが一般的です。