One day at a time.

使う場面とニュアンス

どちらでも

つらいことや先の見えない状況に直面している人へ、焦らず目の前の一日に集中しようと励ます時に使います。親しい相手との会話で特によく使われ、落ち着かせる温かい響きがあります。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Let's take it one day at a time.

  一日ずつ進めていこう。

  相手と一緒に乗り越える気持ちが強い

• We can take things one day at a time.

  一日ずつ進めていけばいいよ。

  二人以上で状況に向き合う表現

• Just take it one day at a time.

  焦らず、一日ずつ進めればいいよ。

  焦らなくていいと強く励ます表現。ただし、言い方によっては突き放したように聞こえることがある

• I'll take it one day at a time.

  私は一日ずつ進めていくよ。

  自分自身の決意を伝える表現

• Let's focus on today and not worry about tomorrow.

  明日の心配はせず、今日は今日のことに集中しよう。

  意味を具体的にした言い換え

こう返す

• That's a good way to look at it.

  そう考えるのはいい方法だね。

• I know, but today feels especially hard.

  分かってるけど、今日は特にきつく感じるよ。

• Do you mean I should focus on today?

  今日に集中すればいいということ？

よくある間違い

• ✕ One day by day.

  ○ One day at a time.

  この決まった表現では by day ではなく at a time を使います。

• ✕ One day at the time.

  ○ One day at a time.

  この表現では the ではなく a を使います。

よくある質問

One day at a time. はどんな時に使う？

先のことまで考えるとつらくなる時に、まず今日一日を大切にしようと励ますために使います。病気や仕事、勉強など、長く続く大変な状況で使われることが一般的です。

One day at a time. は失礼？

通常は失礼ではなく、相手を落ち着かせる励ましの表現です。ただし、相手の深刻な悩みを軽く扱うような口調で言うと、冷たく感じられることがあります。