睡眠

「睡眠」の例文例文

「睡眠」のレベル別の例文

• 入門（HSK1〜2級）

  他每天有八个小时的睡眠。

  彼は毎日8時間の睡眠をとっています。

• 初中級（HSK3〜4級）

  睡前喝一杯热牛奶可以促进睡眠。

  寝る前にホットミルクを一杯飲むと睡眠を促すことができます。

• 上級（HSK5〜6級）

  研究表明，长期的深度睡眠缺失会显著削弱人体的免疫系统。

  研究によると、長期にわたる深い睡眠の不足は人体の免疫システムを著しく低下させることが示されています。

• 日常会話

  看你黑眼圈这么重，得抓紧时间补充睡眠啊。

  クマがひどいよ、早く睡眠をとって休まないと。

「睡眠」の使い方使い方

• 睡shuì眠mián不bù足zú

  睡眠不足

  睡眠不足会让人上课没精神。睡眠不足だと授業中に元気が出ない。

• 睡shuì眠mián质zhì量liàng

  睡眠の質

  睡眠质量会影响第二天的心情。睡眠の質は次の日の気分に影響する。

• 睡shuì眠mián习xí惯guàn

  睡眠習慣

  好的睡眠习惯对孩子的成长很重要。良い睡眠習慣は子どもの成長にとってとても大切だ。

「睡眠」とよく一緒に使う語

• 睡眠不足　睡眠不足
  （不足：足りない）
• 睡眠质量　睡眠の質
  （质量：品質）
• 睡眠时间　睡眠時間
  （时间：時間）
• 睡眠习惯　睡眠習慣
  （习惯：習慣）
• 睡眠障碍　睡眠障害
  （障碍：障害）
• 改善睡眠　睡眠を改善する
  （改善：より良くする）
• 保证睡眠　睡眠を確保する
  （保证：保証する）
• 影响睡眠　睡眠に影響する
  （影响：影響する）

「睡眠」の類義語との違い類義語との違い

睡shuì眠mián: 体と脳が休んで意識が低下する眠りの状態を表す名詞で、睡眠の量や質を話す場面で使われる。
休xiū息xī: 疲れを和らげるために一時的に体や心を休める行為やその時間を表す名詞。
失shī眠mián: 夜になかなか眠れない、あるいは眠りが浅く続かない状態を表す名詞。

「睡眠」の中国語での定義中国語での定義

人rén在zài夜yè间jiān或huò其qí他tā时shí间jiān进jìn入rù的de一yì种zhǒng自zì然rán生shēng理lǐ状zhuàng态tài，意yì识shí减jiǎn弱ruò、反fǎn应yìng变biàn慢màn，有yǒu助zhù于yú身shēn体tǐ和hé大dà脑nǎo恢huī复fù。

「睡眠」のよくある間違い

• ✕ 睡觉不足

  ○ 睡眠不足

  「不足」と組み合わせて眠りが足りないことを表すときは「睡眠不足」と言い、「睡觉不足」とは言いません。