寝返りを打つ

翻fān来lái覆fù去qù

意味

翻来覆去のイラスト

例文

昨zuó晚wǎn翻fān来lái覆fù去qù，我wǒ睡shuì不bù着zhe。

昨夜は寝返りを打ち続けて、眠れませんでした。

毕bì业yè选xuǎn择zé的de问wèn题tí让ràng她tā翻fān来lái覆fù去qù，最zuì后hòu还hái是shì按àn自zì己jǐ的de兴xìng趣qù报bào了le专zhuān业yè。

進学の選択で彼女は何度も迷ったが、最終的には自分の興味に従って学部を決めた。

コアイメージ

同じことが頭の中を往復して離れない心理的な動き

関連語

↔︎ (成語・慣用句) 安ān然rán无wú忧yōu：安心して憂いがない

使い方

類義語との違い

翻fān来lái覆fù去qù: 何度も向きを変えて寝つけないことを表す成語
辗zhán转zhuán反fǎn侧cè: 寝ている間に何度も身体の向きを変えて眠れないさまを表す成語
夜yè不bù能néng寐mèi: 夜になっても眠りにつけないさまを表す成語
寝qǐn食shí难nán安ān: 悩みや心配で食事や睡眠が落ち着かないさまを表す成語

中国語での定義

主zhǔ要yào指zhǐ心xīn中zhōng反fǎn复fù思sī虑lǜ、辗zhán转zhuǎn难nán决jué，也yě可kě用yòng于yú描miáo写xiě人rén在zài床chuáng上shàng翻fān来lái覆fù去qù睡shuì不bù着zhe。

語源

四字は意味を重ねて強調する構成で、『翻』『覆』が反転や裏返りを示し、『来』『去』が出入りを示すため、古来は反復する動作を表し、後に心の中で同じ事を繰り返す意味へ拡張された。

コラム

  • 語感は強い反復性を含むため、軽い行為の繰り返しには用いにくく、深く悩んでいる状況や寝苦しさを強調したいときに使うと自然に聞こえる。

「寝返りを打つ」は中国語で何と言う？

「寝返りを打つ」に最もぴったりな中国語表現は「翻来覆去」です。眠れずに何度も寝返りを打つ様子を表す成語で、日常会話でもよく使われます。単に体の向きを変える動作そのものを指したいときは「翻身」と言いますが、眠れなくて寝返りを繰り返す状況では「翻来覆去」が最も自然です。

使い分け

  • 翻来覆去

    眠れなくて何度もゴロゴロと寝返りを打つ様子を表します。悩み事があったり体調が悪かったりして熟睡できない場面で多用されます。

    昨晚我心里有事，翻来覆去睡不着。

    昨夜は心配事があって、寝返りを打ってばかりで眠れなかった。

よくある間違い

  • ✕ 昨晚我翻身了睡不着。

    ○ 昨晚我翻来覆去睡不着。

    「翻身」は一回寝返る動作を指すため、眠れず繰り返す状況には不自然です。

「寝返りを打つ」のよくある質問

Q. 赤ちゃんが寝返りを打つ場合は？
赤ちゃんの成長段階としての寝返りには「翻身」を使います。「翻来覆去」は眠れずに何度も身をよじるニュアンスがあるため、赤ちゃんの動作には「宝宝会翻身了（赤ちゃんが寝返りできるようになった）」のように表現します。
Q. 「翻来覆去」の他の意味は？
身体をひっくり返す動作だけでなく、「同じことを何度も繰り返す」という意味でも使われます。例えば「翻来覆去地想（あれこれ考えをめぐらせる）」や「翻来覆去地说（同じ話を何度も蒸し返す）」のように用います。

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