~ gain ~ back.

使う場面とニュアンス

どちらでも

失った自信や体力、信頼などを以前の状態に戻す時に使います。励ましたり、回復の見込みを伝えたりする場面で使えますが、日常会話では get ~ back、やや硬めの文脈では regain ~、信頼を努力して取り戻す場合は win back ~ のほうが一般的なこともあります。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• She regained her confidence after the interview.

  彼女は面接の後、自信を取り戻した。

  regain はやや硬く、文章や改まった場面で使われやすい表現です。

• You can get your energy back with some rest.

  少し休めば元気を取り戻せるよ。

  get ~ back は日常会話でより一般的で、くだけた表現です。

• He recovered his strength after a long illness.

  彼は長い闘病生活の後、体力を回復した。

  recover は病気やけがなどから体力・健康を回復する時によく使います。

• The company won back its customers' trust.

  その会社は顧客の信頼を取り戻した。

  win back は努力や行動によって、失った信頼や支持を再び得るニュアンスがあります。

• The team restored public confidence in the project.

  そのチームはプロジェクトに対する世間の信頼を回復した。

  restore は信頼や秩序などを元の状態に戻す、やや硬い表現です。

こう返す

• Thanks. I hope I can.

  ありがとう。そうできるといいな。

• I'm trying, but it's taking time.

  頑張っているけど、時間がかかっているんだ。

• You're right. We need to rebuild their trust.

  そのとおりだね。彼らの信頼を取り戻す必要がある。

よくある間違い

• ✕ I gained my confidence to back.

  ○ I gained my confidence back.

  この表現では to は使いません。目的語の後ろに back を置きます。

• ✕ I gained my confidence again back.

  ○ I gained my confidence back.

  back 自体に「再び元に戻す」という意味があるため、again と重ねると不自然で冗長です。

よくある質問

gain ~ back はどんな時に使う？

自信や体力、元気、信頼など、以前あった状態を再び取り戻す時に使います。ただし、日常会話では get ~ back、文章では regain ~、信頼を努力して取り戻す場合は win back ~ が一般的なこともあります。

gain ~ back と regain ~ の違いは？

意味は近いですが、regain ~ のほうがやや硬く、文章や改まった場面で使われやすい表現です。gain ~ back は会話でも使えますが、目的語によっては get ~ back や win back ~ のほうが自然です。