「自分で蒔いた種は自分で刈るしかない」は英語で？言い方一覧

I told them I wouldn't help and now no one trusts me.

手伝わないと言ったせいで、みんな信用してくれなくなった。

You've made your bed now lie in it.

自分のしたことの結果を受け入れなさい。

自分の責任を自分で負え。自分の選択の結果に文句を言う相手を、やや突き放して注意する強めの言い回し。

カジュアル

自分で決めたことを後悔し、その結果に不満を言っている人に対して使います。相手を励ますというより、選択の結果を受け入れるよう促す、やや突き放した強い言い回しです。親しい間柄でもきつく聞こえることがあります。

家族

仕事を辞めたけど、今は無職なのが嫌だよ。

You've made your bed, now lie in it.

自分で選んだんだから、その結果は受け入れなさい。

分かってるよ。ただ、違う結果になってほしかったんだ。

学校

I skipped the review sessions and failed the exam.

復習会をさぼって、試験に落ちたよ。

You've made your bed, now lie in it.

自分で選んだことなんだから、結果を受け入れなよ。

次はもっと一生懸命勉強しないとね。

SNS・チャット

I blocked Maya, but now she ignores me completely.

You've made your bed, now lie in it.

自分で招いたことなんだから、受け入れるしかないよ。

That sounds harsh, but you may be right.

きついけど、たぶん君の言うとおりかも。

You'll have to live with the consequences.

その結果を背負っていくしかないよ。

元の表現より直接的で、責任を強く迫る
You made your choice, so accept the outcome.

自分で選んだんだから、結果を受け入れなさい。

元の表現より意味が明確で、やや穏やか
That's the consequence of your decision.

それがあなたの決断の結果です。

冷静で説明的な言い方だが、職場でも相手を責める響きがある
Now you have to deal with the situation you created.

今は自分が作り出した状況に対処しないとね。

結果への対応を求める、実務的な表現
Sometimes, you just have to face the consequences.

時には、結果に向き合うしかないよ。

一般論として言うため、元の表現より柔らかい

✕ You've made your bed, now lay in it.

○ You've made your bed, now lie in it.

ここでのlieは「横たわる」という自動詞です。layは「何かを横たえる」という他動詞なので、この決まった表現では使いません。
✕ You've made your bed, now lie it.

○ You've made your bed, now lie in it.

「ベッドに横たわる」という意味なので、前置詞inを省かないようにします。

You've made your bed, now lie in it. はどんな時に使う？: 自分で選択した結果に不満を言っている人へ、責任を受け入れるよう促す時に使います。親しい相手にもかなりきつく響くため、フォーマルな職場などでは避けるのが無難です。
You've made your bed, now lie in it. は失礼？: 文法的には問題ありませんが、相手を突き放す強い言い方です。冗談めかして使える場合もありますが、相手が深刻に悩んでいる時は失礼に受け取られやすい表現です。