助けになっていないよ

使う場面とニュアンス

カジュアル

相手が励まそうとしているのに、かえって状況を悪くしている時などに使います。親しい相手には言えますが、いら立ちや責める気持ちが伝わりやすく、目上の人や仕事の相手には注意が必要です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• You're making things worse.

  事態を悪化させているよ。

  元の表現よりも、悪影響を強く指摘する

• That isn't helping.

  それでは助けになっていないよ。

  相手を直接責める感じがやや弱い

• You're not making this any easier.

  これを少しも楽にしてくれていないよ。

  困難を解決できていないことを指摘する

• This isn't helping at all.

  これではまったく助けになっていないよ。

  元の表現よりも不満や強い苛立ちが出る

• I don't think that's helping.

  それが助けになっているとは思えないな。

  断定を避けて、少し柔らかく伝える

こう返す

• Sorry, I'll stop.

  ごめん、やめるよ。

• I was only trying to help.

  助けようとしていただけなんだ。

• What should I do instead?

  代わりにどうすればいい？

よくある間違い

• ✕ You're not help.

  ○ You're not helping.

  進行形では be動詞の後に動詞の-ing形を置くため、help ではなく helping を使います。

• ✕ You don't help.

  ○ You're not helping.

  You don't help は普段から助けてくれないという一般的な意味になりやすく、今の言動を指摘するこの表現とはニュアンスが異なります。

よくある質問

You're not helping. はどんな時に使う？

相手が助けようとしているものの、発言や行動が役に立っていない時に使います。いら立ちが伝わりやすいため、親しい相手との会話で使うのが一般的です。

You're not helping. は失礼？

やや強く、相手を責めるように聞こえることがあります。仕事や目上の人には、I don't think that's helping. などの柔らかい表現が一般的です。