One step at a time.

使う場面とニュアンス

どちらでも

やることが多くて焦っている人や、難しい課題に取り組んでいる人を落ち着かせたい時に使います。親しい相手にも職場などでも使えますが、命令ではなく、やさしく励ます気持ちを込める表現です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Take it one step at a time.

  一歩ずつ進めていこう。

  相手に落ち着いて進むよう直接促す言い方

• Let's take things one step at a time.

  一つずつ進めていこう。

  一緒に取り組む連帯感が出る言い方

• Just focus on the next step.

  次の一歩だけに集中して。

  今やることに意識を向けさせる表現

• There's no need to rush.

  急ぐ必要はないよ。

  焦らなくていいとやわらかく伝える表現

• Slow and steady wins the race.

  ゆっくりでも着実に進めばうまくいくよ。

  ことわざ風で、努力の継続を強調する表現

こう返す

• You're right. I'll start with this.

  そうだね。まずこれから始めるよ。

• I know, but I feel overwhelmed.

  わかってるけど、いっぱいいっぱいなんだ。

• What should I tackle first?

  まず何から取り組めばいい？

よくある間違い

• ✕ One steps at a time.

  ○ One step at a time.

  oneの後は単数形のstepを使います。

• ✕ One step at the time.

  ○ One step at a time.

  この表現では、特定の一回を指すtheではなく、不特定の一回を表すaを使います。

よくある質問

One step at a time.はどんな時に使う？

相手が課題や予定の多さに焦っている時に、急がず一つずつ進めようと励ますために使います。深刻な問題だけでなく、日常の作業にも使えます。

One step at a time.は失礼？

一般的には失礼ではなく、やさしい励ましとして使われます。ただし、相手の悩みを軽く扱うような口調になると、冷たく聞こえることがあります。