リラックスして

使う場面とニュアンス

どちらでも

緊張している人に「楽にして」「構えなくていい」と伝えるときに使います。軍隊や訓練では号令として使われますが、日常会話では少し大げさに、または冗談めかして使うことが多い表現です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Please make yourself comfortable.

  どうぞ楽にしてください。

  来客をもてなすときの、より丁寧な表現

• Relax, you've got this.

  落ち着いて。君ならできるよ。

  友達を励ますカジュアルな表現

• Take it easy.

  気楽にね。

  命令感が弱く、別れ際の「元気でね」という意味でも使える

• Stand at ease.

  休め。

  軍隊や訓練で、気をつけの姿勢を解く号令

• There's no need to be nervous.

  緊張する必要はないよ。

  理由を添えずに安心させる表現

• Make yourself at home.

  自分の家のようにくつろいで。

  家や滞在先で、相手に自由にくつろいでもらう表現

こう返す

• I'll try. Thanks.

  そうしてみるよ。ありがとう。

• I'll try, but I'm still nervous.

  そうしてみるけど、まだ緊張しているよ。

• Do you mean I can sit down?

  座ってもいいということですか？

よくある間違い

• ✕ At easy.

  ○ At ease.

  easyではなく、落ち着いた状態を表す決まった表現のeaseを使います。

• ✕ Please at ease.

  ○ Please relax.

  “At ease!”は号令として単独で使う表現です。丁寧に頼むなら“Please relax.”などと言います。

よくある質問

At ease.はどんな時に使う？

緊張している人に、姿勢や気持ちをゆるめてよいと伝えるときに使います。軍隊や訓練では号令として使われ、日常会話では少し冗談めかしたり、大げさな感じで使うのが一般的です。

At ease.とRelax.の違いは？

“At ease.”は軍隊の号令のような、やや強く硬い響きがあります。日常会話では冗談めかして使われることが多く、単に相手を落ち着かせたいときは“Relax.”のほうが一般的です。