緊張する

「緊張する」の英語

「緊張する」は英語で be nervous と言います。feel nervous もよく使い、体がこわばる感じには feel tense、緊張してこわばる動作には口語の tense up が使えます。

「緊張する」の英語の使い分け

英単語
コアイメージ
使い方 / 例文
tense
内側に力がたまり、体や心が固く動きにくくなる状態
feel tense
緊張する
tense up
出来事を前に、体や心がこわばる動作を表す口語です。
I always tense up when I meet new people.
私は新しい人に会うと、いつも緊張します。

ゲームで覚える・約 1 分

tense をゲームで覚えよう

5 語のクエスト・4択・イラスト・穴埋め・スペル

tense

téns

意味

tenseのイラスト

例文

She felt tense before the presentation.

彼女は発表前に緊張した。

コアイメージ

内側に力がたまり、体や心が固く動きにくくなる状態

関連語

( 副) tensely： 緊張して

( 名) tenseness： 緊張状態

↔︎( 形) relaxed： くつろいだ

使い方

  • feel tense

    緊張する

  • get tense

    緊張する

  • be tense

    緊張している

類義語との違い

tense: 緊張して体や雰囲気に張りがある状態
nervous: 不安で落ち着かずそわそわする状態
anxious: 結果や将来を心配して強く不安な状態
stressed: 仕事などの負荷で精神的に追い詰められた状態

英英

Feeling anxious and unable to relax, often due to worry about something negative that may happen; having tight and stiff muscles.

語源

tenseは、ラテン語tendere（伸ばす）の過去分詞tensusがもとで、『伸ばされた』という意味から体や心がピンと張っている＝緊張したという意味になった

コラム

  • 「緊張した」のtenseはShe felt tenseのようにfeelやbe動詞と共に用いられる点が目印

tense up

意味

例文

She tends to tense up before interviews.

彼女は面接の前に緊張する傾向がある。

コアイメージ

出来事を前に心が高ぶり不安で固くなること、すなわち緊張することを指す

英英

To become nervous or anxious in anticipation of a stressful situation, showing mental strain or apprehension as in feeling uneasy before an event.

語源

tense upは、形容詞tense（緊張した）に程度を強めるupが付いた句動詞で、tenseはラテン語tendere（伸ばす）由来のtensusを経て「張る・緊張する」の意に発展したもの。

コラム

  • 口語で使われ身体的なこわばりと心の不安の両方を表し、beforeやin front ofなどの表現と組んで出来事前の緊張を示すことが多い

「緊張する」のレベル別の例文

「緊張する」を英語にするときのよくある間違い

「緊張する」の英語についてよくある質問

Q. 「緊張する」を英語で一言で言うと？
日常的には be nervous が一般的です。過去のことなら was nervous や felt nervous とします。
Q. tense と tense up の違いは？
tenseは緊張した状態を表す形容詞で、tense upは緊張してこわばる動作を表す口語の動詞です。
Q. 「緊張する」のビジネス場面での言い方は？
会議や発表の前に緊張したと言うなら、I was nervous before the meeting. のように表現できます。
Q. 「だんだん緊張してきた」と変化を表すには？
動詞getを使い、I am getting nervous.と表現します。be nervousが緊張している状態を表すのに対し、get nervousは緊張した状態になるという変化を表します。本番直前にドキドキが強まってきた場面では、I am getting nervous now.（だんだん緊張してきた）と言うと、気持ちの高まりが自然に伝わります。
Q. 「緊張しないで」と相手を励ますには？
Don't be nervous.やRelax.と声をかけます。本番前で体がこわばっている相手には、深呼吸を促すTake a deep breath.（深呼吸して）も定番です。親しい間柄なら、気楽にいこうという意味のTake it easy.や、大丈夫だよと伝えるYou will be fine.を添えると、相手の緊張を上手にほぐせます。
Q. 緊張でお腹がそわそわする感覚の英語は？
have butterflies in my stomachという慣用表現を使います。大事な発表や試合の前などに、緊張で胃のあたりが落ち着かない独特の感覚を表す表現です。例えば、I have butterflies in my stomach before the speech.（スピーチの前で胃がそわそわして緊張する）のように使えます。
Q. 英語のtensionで緊張していると言えますか？
自分の緊張を表す文脈では使えません。英語のtensionは名詞で張りつめた空気や関係の緊張を指すため、自分が緊張しているときはI am nervous.を使います。また、日本語のハイテンションのように陽気や興奮の意味でtensionを使うこともできないため、感情が高ぶっているときはexcitedなどと言い換えます。
Q. ワクワクする前向きな緊張を表す英語は？
excitedやexcited and nervousを使います。英語のnervousは主に不安や心配によるドキドキを指すため、期待感からくる武者震いのようなポジティブな緊張には不向きです。楽しみで胸が高鳴っているときは、I am excited about the game.（試合に向けてワクワク緊張しています）のように表現すると気持ちが正確に伝わります。

「緊張する」と関連する日本語の英語

「緊張する」を含むフレーズ・例文

フレーズ帳でもっと見る →

「緊張する」と語尾違いの言い方

ほかの日本語から英語を引く

「緊張する」の英語が載っている単語帳

1 / 1