リラックスする

「リラックスする」の英語

「リラックスする」は英語で relax と言います。仕事の後にくつろぐなら unwind、友人とのくだけた会話なら chill out が自然です。緊張をほぐすなら loosen up も使えます。

「リラックスする」の英語の使い分け

ゲームで覚える・約 1 分

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5 語のクエスト・4択・イラスト・穴埋め・スペル

例文

After school, Tom relaxes at home.

放課後、トムは家でくつろぐ。

コアイメージ

体や心の緊張をゆるめて、自然な呼吸や動きに戻る

関連語

使い方

  • relax with friends

    友達とくつろぐ

類義語との違い

relax: くつろぐ、力や緊張を解く
rest: 休む、体や心の疲れをとる
sleep: 眠ることで体を休める
calm down: 落ち着く、不安や怒りが静まる

英英

To take a break and do something enjoyable after working hard; to become calm and quiet after feeling upset or nervous; to make a part of your body less tight or stiff.

語源

relaxは、ラテン語のrelaxare(ゆるめる)が古フランス語や中英語を経て英語になり、緊張をほどいてくつろぐという意味になった

コラム

  • relaxは「くつろぐ」という意味の基本語で、家でソファに座ったり友だちと話して心が安らぐときに使う

例文

After a long day, I chilled out on the couch.

長い一日の後、私はソファでリラックスした。

コアイメージ

緊張や疲れが解けて心身が落ち着くことを表すイディオム

英英

an informal phrasal verb meaning to calm down, stop feeling tense, and relax

語源

chill outは、冷たさを表すchillが転じて「冷める・落ち着く」の意味をもち、outが状態の変化を強めて「完全に落ち着く」から「リラックスする」の意になったイディオム

コラム

  • くだけた場面で広く使われる表現で、友人同士の会話や休息を表す文脈によく合う一方、フォーマルな場では別の語(relaxなど)を選ぶことが多い

例文

Before installation, decompress the downloaded file.

インストール前にダウンロードしたファイルを解凍してください。

コアイメージ

圧縮されたデータやファイルを元に戻して利用可能にすること(解凍する)

英英

To restore compressed data or files to their original form so they can be accessed or used.

語源

decompressは、否定・逆を示す接頭語de-と「押し縮める」を意味するcompressの組み合わせで、圧縮を取り除いて元の状態に戻すという意味になった

コラム

  • コンピュータ分野では圧縮ファイルを展開して元に戻す操作を指し、同じ語はダイビングや日常会話で別の意味にも使われるため文脈で使い分ける必要がある

例文

Before the interview, she loosened up by taking deep breaths.

面接の前に、彼女は深呼吸してリラックスした。

コアイメージ

面接などで緊張や堅さがやわらぎ自然体になる

英英

to become more relaxed and less tense, especially in social or stressful situations, and to behave in a more natural or informal way.

語源

loosen upは、loose(ゆるい)に-enで動詞化したloosenに程度の変化を表すupが付いて『ゆるめる/ゆるむ』から転じて『緊張がほぐれてリラックスする』の意になった

コラム

  • 面接前に深呼吸してloosen upする例のように、身体的なほぐれから会話が自然になる場面まで幅広く使われる

例文

Take a deep breath and mellow out.

深呼吸してリラックスしてください。

コアイメージ

気持ちや雰囲気が和らいで穏やかに落ち着くこと、リラックスする

英英

to become relaxed and calm; to stop feeling tense or upset.

語源

mellow outは、mellowが『穏やか・熟した・柔らかい』を表す語で、outが変化の方向を示し、合わせて『気持ちや雰囲気が穏やかになり落ち着く=リラックスする』という意味になった。

コラム

  • mellow outは口語的な句動詞で、相手に対して使うときは命令形で「落ち着け」と促すニュアンスになり、友人間の会話でよく使われる

例文

After work, she likes to unwind with a cup of tea.

仕事の後、彼女は一杯の紅茶でリラックスするのが好きだ。

コアイメージ

仕事や緊張から離れて心身を落ち着けること

英英

to relax and become less tense, especially after work or stress.

語源

unwindは、un-+wind(巻く)から来て字義は「巻いたものをほどく」で、そこから比喩的に「緊張を解く」となり、金融などでは「取引を解消する」という用法も生じた。

コラム

  • 日常では休息を示すが、金融や技術文脈ではunwindが「取引や手続きを解消する」のような専門的意味で使われる点に注意される。

「リラックスする」のレベル別の例文

「リラックスする」を英語にするときのよくある間違い

「リラックスする」の英語についてよくある質問

Q. 「リラックスする」を英語で一言で言うと?
日常的には relax が最も基本的で一般的です。
Q. relax と unwind の違いは?
relax は幅広い場面で使えますが、unwind は特に仕事や緊張から離れてゆっくり休む場面でよく使います。
Q. 「リラックスする」のビジネスでの言い方は?
一般的な案内や職場の会話では relax が使いやすく、仕事後の休息を表すなら unwind も自然です。

「リラックスする」と関連する日本語の英語

「リラックスする」を含むフレーズ・例文

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「リラックスする」と語尾違いの言い方

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