〜のストレスを和らげる

使う場面とニュアンス

どちらでも

勉強や仕事、人間関係などで気持ちが張りつめている人について話す時に使います。自分の対策にも、相手への助言にも使えますが、医療的な断定ではなく、負担が少し軽くなるという穏やかな表現です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• ease your stress

  あなたのストレスを和らげる

  元の表現より口語的でやわらかい

• reduce stress

  ストレスを減らす

  負担やストレスの量を減らすことに焦点を置く

• take the edge off your stress

  ストレスのつらさを和らげる

  一時的に少し楽にするニュアンスが強い

• help you manage stress

  ストレスに対処する助けになる

  ストレスをなくすのではなく、うまく扱う意味合い

• unwind after a stressful day

  ストレスの多い一日の後にくつろぐ

  ストレスを和らげるために気分をほぐす行動を表す

こう返す

• That might help a lot.

  それならかなり楽になるかもしれないね。

• I’m not sure that will work for me.

  それが自分に効くかは分からないな。

• I usually take a walk when I’m stressed.

  ストレスを感じた時は、普段散歩しているよ。

よくある間違い

• ✕ relieve the stress of me

  ○ relieve my stress

  人のストレスには、of meではなく所有格のmyを使うのが自然です。

• ✕ relieve from stress

  ○ relieve stress

  この意味では、relieveの直後にstressなどの対象を置きます。

• ✕ relieve a stress

  ○ relieve stress

  一般的な意味でのstressは通常、数えない名詞として扱います。

よくある質問

relieve ~ stressはどんな時に使う？

勉強や仕事、人間関係などで感じるストレスを少し軽くする時に使います。自分の対策にも、相手への助言にも使えます。

relieve ~ stressとreduce stressの違いは？

relieve stressは、つらさや張りつめた感じを和らげるニュアンスです。reduce stressは、ストレスの量や原因を減らすことに重点があり、どちらも一般的に使われます。