自分自身に苛立ちを感じている

使う場面とニュアンス

どちらでも

思い通りにできなかったときや、同じ失敗を繰り返したときに、自分への苛立ちを率直に打ち明ける表現です。親しい相手との会話で使うことが多いですが、職場でも自分の気持ちを説明する場面なら使えます。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I'm really frustrated with myself.

  自分に本当にいら立っている。

  reallyで苛立ちの強さを強調する

• I get frustrated with myself when I make mistakes.

  ミスをすると、自分にいら立ってしまう。

  繰り返し起こる反応を説明する

• I'm annoyed at myself for forgetting.

  忘れてしまって、自分に腹が立つ。

  frustratedより口語的でやや軽い

• I'm disappointed in myself.

  自分にがっかりしている。

  苛立ちより失望の気持ちが強い

• I can't help feeling frustrated with myself.

  どうしても自分にいら立ってしまう。

  自分への苛立ちを感じずにはいられない様子を表す

こう返す

• Try not to be too hard on yourself.

  あまり自分を責めすぎないで。

• I understand, but mistakes happen.

  分かるよ。でも、ミスは誰にでもあるよ。

• What are you frustrated about?

  何にいら立っているの？

よくある間違い

• ✕ I'm frustrating with myself.

  ○ I'm frustrated with myself.

  感情を抱いている人にはfrustratedを使う

• ✕ I'm frustrated to myself.

  ○ I'm frustrated with myself.

  この場合の前置詞はwithが一般的

よくある質問

I'm frustrated with myself.はどんな時に使う？

失敗したときや、思い通りにできず自分にいら立っているときに使います。単なる落ち込みよりも、悔しさや自分への苛立ちがこもる表現です。

I'm frustrated with myself.は失礼？

失礼な表現ではありませんが、自分を責める重めの気持ちが伝わります。親しい相手だけでなく、職場でも自分の感情を説明する場面なら使えます。