自分

「自分」の英語

「自分」は英語で self と言います。自己や自分らしさという概念には self、「自分自身」と強調するときは oneself が使えます。会話で「自分らしく」と言うなら be yourself が自然です。

「自分」の英語の使い分け

self
/sélf/
自己や自分らしさなど、自分という存在を表す名詞です。
Being one's true self is important.
本当の自分でいることは大切です。
oneself
「自分自身」を表す再帰代名詞で、一般論ややや硬い文脈で使われます。
One should be honest with oneself.
人は自分自身に正直であるべきです。
yourself
会話で「あなたらしく」「自分で」と言うときに使います。
Just be yourself at the interview.
面接ではそのままの自分でいてください。

コアイメージ

自分の存在や個性を内側から感じる感覚

使い方

one's true self

本当の自分
sense of self

自己意識
one's own self

自分自身

類義語との違い

self: 自己。内側から感じる自分の存在や意識
person: 人。外側から見える一人の人間で役割や立場を含む
individual: 個人。集団と区別される一人の存在で外面的側面を強調
identity: アイデンティティ。自分が自分だと認識する自己像や帰属意識

英英

A person's essential identity or sense of oneself; the part of a person that makes them distinct from others.

語源

selfは、ゲルマン語派の古い語にさかのぼり、もともと『自分自身』を指しており、その意味が現代の『自己』へと続く。

コラム

英語の self と日本語のカタカナ「セルフ」は似て見えて使い方が異なり、英語は『自己』に関する概念を指し、カタカナはセルフサービスのように『自分で行う』という意味で定着している。

「自分」のレベル別の例文

中学
I want to be myself at school.

学校では自分らしくいたいです。
高校・英検2級
Through art, she discovered a new side of herself.

彼女は芸術を通して自分の新たな一面を発見しました。
TOEIC・ビジネス
The training helped employees understand themselves better.

その研修は、従業員が自分自身をより深く理解するのに役立ちました。
日常会話
I can finally be myself around my new classmates.

新しいクラスメートの前で、ようやく自分らしくいられます。

「自分」を英語にするときのよくある間違い

× Self went to the store.

○ I went to the store.

selfは普通の一人称代名詞ではなく、自己という概念を表す名詞です。
× I did it self.

○ I did it myself.

「自分で」と言うときは所有格付きの再帰代名詞を使います。

「自分」の英語についてよくある質問

Q. 「自分」を英語で一言で言うと？

概念としての「自分」なら self が基本です。ただし、文中で「私」「あなた」を表す場合は I や you を使います。

Q. self と oneself の違いは？

selfは自己や自分らしさという概念を表す名詞です。oneselfは「自分自身」を表す再帰代名詞で、一般論ややや硬い文脈で使われます。

Q. 「自分らしく」を英語で何と言う？

Be yourself. が最も自然で、日常会話でもよく使われます。「自分らしくいて」という励ましに使えます。

Q. 「自分」を英語で言うとき me や my はどう使い分ける？

文の中での役割によって形が変わります。主語の「自分が」は I、所有を表す「自分の」は my、目的語の「自分を・自分に」は me を使います。また、主語と同じ対象を指す「自分自身」には myself を用います。例えば、My goal is to challenge myself.（自分の目標は自分自身に挑戦することです）のように文脈に合わせて選びます。

Q. カタカナの「マイセルフ」と英語の発音はどう違う？

英語の myself は後半の self に強勢（アクセント）を置きます。カタカナのように平坦に読んだり、前半のマイを強調したりせず、my を弱く短めに発音して self をはっきりと発音するのが自然に聞こえるコツです。

Q. SNSで使える「自分」のおしゃれな英語やスラングは？

スラングでは doing me、おしゃれな単語では authentic（本物の、自分らしい）が人気です。doing me は「周りを気にせず自分のペースでやる」「自分らしく生きる」という意味で、SNS で Just doing me.（自分らしく過ごしているだけ）のように気軽にキャッチコピーとして使えます。

Q. 「自分らしく」を表す英単語やフレーズの使い分けは？

単語で表すなら「偽りのない」を意味する authentic、フレーズなら stay true to oneself や be true to who you are が代表的です。これらは「他人に流されず本来の自分に正直でいる」という前向きなニュアンスを持ちます。例えば、Stay true to yourself.（自分らしくいてね）と励ますときに使えます。