私は〜を〜に八つ当たりする

使う場面とニュアンス

どちらでも

自分のいらだちや怒りを、本当の原因とは関係ない人にぶつけてしまったときに使います。反省や謝罪の気持ちを込めて、自分のよくない態度を説明する場面でよく使われます。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• I sometimes take my anger out on others.

  ときどき怒りを他人にぶつけてしまう。

  怒りをぶつけることを直接的に表す

• Don't take your frustration out on me.

  私に八つ当たりしないで。

  相手をたしなめる強めの言い方

• She took her bad mood out on her coworker.

  彼女は機嫌の悪さを同僚にぶつけた。

  第三者の行動を説明する表現

• He apologized for taking it out on me.

  彼は私に八つ当たりしたことを謝った。

  「it」で怒りやストレスなど、ぶつけたものを指す表現

• I shouldn't have taken my stress out on you.

  あなたに八つ当たりしてしまうべきではなかった。

  過去の行動を強く反省する表現

こう返す

• I understand. Just try to stay calm.

  わかるよ。落ち着くようにしてみて。

• Please don't take it out on me.

  お願いだから、私に八つ当たりしないで。

• Who are you taking it out on?

  誰に八つ当たりしているの？

よくある間違い

• ✕ I take my stress on my roommate.

  ○ I take my stress out on my roommate.

  動詞句では out が必要です。

• ✕ I take my stress out to my roommate.

  ○ I take my stress out on my roommate.

  ぶつける相手の前は on を使います。

• ✕ I take out my stress on my roommate.

  ○ I take my stress out on my roommate.

  この意味では take と out の間に目的語を置きます。

よくある質問

I take ~ out on ~. はどんな時に使う？

いらだちやストレスを、本当の原因ではない人にぶつけてしまうときに使います。自分の八つ当たりを反省して説明する場面でよく使われます。

I take ~ out on ~. は失礼？

表現自体は失礼ではありませんが、八つ当たりという悪い行動を表します。相手を責めるときは、Don't take it out on me. のように強く聞こえることがあります。