dieta

「dieta」の例文例文

「dieta」のレベル別の例文

• 入門（A1〜A2）

  Debo cambiar mi dieta diaria.

  私は毎日の食生活を変えなければなりません。

• 中級（B1〜B2）

  El entrenador me diseñó una dieta rica en proteínas para ganar masa muscular.

  筋肉量を増やすために、トレーナーが高タンパク質の食事メニューを考えてくれました。

• 上級（C1〜C2）

  Diversos estudios señalan que una dieta excesivamente restrictiva puede generar efectos adversos a largo plazo.

  過度に制限されたダイエットは長期的に悪影響を及ぼす可能性があると、複数の研究が指摘しています。

• 日常会話

  ¡Qué va, hoy rompo la dieta y me pido un postre!

  もういいや、今日ばかりはダイエットを中断してデザートを頼んじゃおう！

「dieta」の意味ごとの使い方

• 食事療法

  El médico me recomendó una dieta baja en sal para controlar la presión arterial.

  医師は血圧を管理するため、塩分の少ない食事療法を私に勧めました。

• 食生活

  Una dieta variada ayuda a mantener una buena salud.

  バラエティーに富んだ食生活は、健康の維持に役立つ。

「dieta」の使い方使い方

• hacer dieta

  ダイエットをする

  Mi hermana empezó a hacer dieta después de hablar con el médico.姉は医師に相談した後、ダイエットを始めました。

• seguir una dieta equilibrada

  バランスの良い食事療法を続ける

  Para cuidar su salud, Ana decidió seguir una dieta equilibrada.健康に気をつけるため、アナはバランスの良い食事療法を続けることにしました。

• dieta mediterránea

  地中海式の食事法

  La dieta mediterránea incluye muchas verduras y pescado.地中海式の食事法には、たくさんの野菜と魚が含まれます。

「dieta」とよく一緒に使う語

• una dieta saludable　健康的なダイエット
  （saludable：健康的）
• una dieta estricta　厳しいダイエット
  （estricto：厳しい）
• una dieta vegetariana　菜食のダイエット
  （vegetariano：菜食主義者）
• una dieta baja en calorías　低カロリーのダイエット
  （caloría：カロリー）
• una dieta sana　健康的なダイエット
  （sano：健康な）
• romper la dieta　ダイエットのルールを破る
  （romper：破る）

「dieta」の類義語との違い類義語との違い

dieta: 体重や健康のために食べる量や内容を意図的に変えること
alimentación: 毎日の食べ物の内容と摂り方の全体
régimen: 目的に合わせて組まれた食事の決まりや方法
restricción: 特定の食品やカロリーを制限すること
ayuno: 一定期間食べ物を摂らないこと

「dieta」のスペイン語での定義スペイン語での定義

Conjunto de normas o hábitos sobre la alimentación que una persona sigue, ya sea como costumbre cotidiana, como rasgo cultural o de forma temporal para perder peso o por motivos terapéuticos.

「dieta」のよくある間違い

• ✕ Sigo un dieta equilibrada.

  ○ Sigo una dieta equilibrada.

  「dieta」は女性名詞だから「una」を使い、日本語では名詞の性を分けないので「un」と間違えやすいです。