和らげる

例文

コアイメージ

抵抗や困難が弱く、目的や結果にたどり着きやすい状態

関連語

使い方

• with ease

  容易に

• at ease

  安心して

• sense of ease

  安心感

類義語との違い

ease: 物事が簡単で負担が少ない状態
convenience: 便利さ、手間や時間が少ないこと
comfort: 快適さ、心身が楽で苦痛がないこと
relief: 安心感、心配や痛みが和らぐこと

英英

Freedom from difficulty or effort; also a feeling of comfort or relief.

語源

easeは、古フランス語の aise（心地よさ）を英語が取り入れた言葉で、次第に「楽であること＝容易さ」の意味で使われるようになった

コラム

• 長文や問題文でeaseは『容易さ』か『安心・和らぎ』のいずれかの意味で用いられる場合があり、前後の文脈で意味が区別される

例文

コアイメージ

重いものや負担を取りのぞいて、対象をより軽い状態にする

関連語

使い方

• relieve of

  〜から免除する

• relieve pain

  痛みを和らげる

類義語との違い

relieve: 痛み・不安・負担などを和らげる
ease: 痛みや不安をやわらげて楽にする
alleviate: 痛みや問題をやわらげる、語感はやや堅い
reduce: 量や程度を減らして軽くする
exempt: 義務や責任を免除する

英英

To make someone feel better by reducing their pain or discomfort, to lessen the seriousness of a problem, or to take over someone's duties when they need a break.

語源

relieveは、古フランス語relever（持ち上げる）から英語に入り、負担や心配を取り去る用法に広がって「～を和らげる」という意味になった。

コラム

• 仕事や義務の文脈では『免除する』の意味で用いられ、relieve someone of dutiesのように対象から責任を取り去る表現になる。

例文

コアイメージ

体や心の緊張をゆるめて、自然な呼吸や動きに戻る

関連語

使い方

• relax your mind

  心の緊張を和らげる

• relax at home

  家でくつろぐ

• relax your muscles

  筋肉の緊張を和らげる

• relax the rules

  規則を緩める

類義語との違い

relax: 自分や人の緊張をゆるめる
calm: 人や場を落ち着かせる
comfort: 悲しみや不安を慰めて和らげる
ease: 不安や苦痛をやわらげ、楽にする

英英

To become or make someone calm and less worried, or to make muscles or a body part less tense or stiff.

語源

relaxは、ラテン語relaxare（re=元に戻す＋laxare=ゆるめる）から来て、本来は「ゆるめる」で、そこから『（心や体が）くつろぐ』という意味も生まれた

コラム

• relaxは自分がくつろぐ場合は自動詞、誰かをくつろがせる場合は他動詞になり、日本語と主語の位置が入れ替わることがある

例文

コアイメージ

怒りや感情の強さや起こりやすさという性格上の傾向を表す中心像。

関連語

使い方

• lose your temper

  かっとする

• control your temper

  怒りを抑える

• keep your temper

  平静を保つ

• a bad temper

  短気

類義語との違い

temper: 怒りや感情の強さや起こりやすさという性格上の傾向を表す。
character: 行動や考え方の傾向から表れるその人の性格全体を指す。
nature: 生まれつきの性質や本質的な傾向を指す。

英英

The natural temperament or general mood of someone or a group, including the tendency to anger; also the measure or moderation of intensity that can be tempered.

語源

temperは、ラテン語 temperare「混ぜて加減する」から古フランス語を経て英語に入り、物事の『加減』が人の性格＝気性を表す語になった。

コラム

• 日常では quick temper（すぐ怒る）などの語と組んで性格を表し、集団の気分を指すときは the temper of the times のような用法がある。

例文

コアイメージ

量や程度が中間にあり、必要に応じて強さを下げるイメージ

関連語

使い方

• moderate amount

  適度な量

• moderate increase

  適度な増加

類義語との違い

moderate: 適度で極端でない、ほどよい
reasonable: 似ているが判断や価格の妥当性を強調する
average: 似ているが数値や評価の平均を指す点で異なる

英英

Not too much or not too little; within reasonable limits; also used as a verb meaning to reduce or make less extreme.

語源

moderateは、ラテン語のmodus（量・程度）やmoderari（ほどほどにする）から派生し、極端でない『適度な』を表す

コラム

• 形容詞は量や程度が中間であることを示し、動詞は政策や議論の強さを和らげる場面で使われることが多く、英文では周囲の語から品詞と意味を判断する手がかりになる

例文

コアイメージ

何かの量や強さを少しずつ小さくしていく動き

関連語

使い方

• lessen the risk

  リスクを減らす

• lessen the impact

  影響を減らす

• lessen the pain

  痛みを和らげる

• lessen the burden

  負担を減らす

類義語との違い

lessen: 程度・量を小さくする、和らげる意味
reduce: 数量や影響を減らす。広く使う一般的な語
decrease: 量や程度が下がることを表す。変化の傾向を示す場面で使う
lower: 高さや値を下げる動作や位置を下げる意味

英英

To reduce the amount, strength, seriousness, or importance of something, or for something to become reduced in degree.

語源

lessenは、less（少ない）という語に動詞を作る接尾辞-enがついて『～を少なくする』という意味になった

コラム

• lessenは『～を少なくする』の動詞で、綴りが似ているlessonや品詞が異なるlessと混同されやすく、意味と品詞の違いを確認するとわかりやすい。

例文

コアイメージ

やさしい手や声で、心のざわつきや痛みの強さをやわらげる

関連語

使い方

• soothe the pain

  痛みを和らげる

• soothe a crying baby

  泣いている赤ちゃんをなだめる

• soothe one's nerves

  神経を落ち着かせる

• soothe fears

  不安を和らげる

類義語との違い

soothe: 感情や痛みを静めてなだめる
calm: 怒りや不安を落ち着かせる
comfort: 悲しみや不安を慰めて安心させる
relieve: 痛みや不安を取り除き楽にする

英英

To help someone feel more relaxed and less worried, upset, or angry; to reduce the intensity of pain or help it go away gradually.

語源

sootheは、古英語や中英語の語形に遡る語で、古い用法から『なだめる・和らげる』の意味が定着した

コラム

• 感情や痛みを徐々に静める語で、親が泣く子をなだめる場面や看護で相手に寄り添うときによく用いられる

例文

コアイメージ

問題や苦しさの重みを減らして、対処しやすい状態にする

関連語

使い方

• alleviate pain

  痛みを緩和する

• alleviate symptoms

  症状を緩和する

• alleviate stress

  ストレスを軽減する

類義語との違い

alleviate: 苦痛や問題の程度を和らげ、完全になくすわけではない
reduce: 量や程度を減らす、痛みなどの完全な解消は含まない
ease: 負担や苦しみを軽くして楽にするが完全に消すとは限らない
relieve: 不快感や心配を取り除くことを強く示し、解消を伴う場合がある

英英

To reduce the severity or intensity of pain, trouble, or difficulty.

語源

alleviateは、ラテン語alleviare（ad＝〜へ＋levis＝軽い）から来て、本来は「重さを軽くする」で、転じて痛みや問題を緩和する意味になった

コラム

• alleviateは効果が一時的・部分的な軽減を示すことが多く、原因を取り除く動詞とは意味の幅が異なる

例文

コアイメージ

痛みや不安の強さを小さくして、心や体を静める

関連語

使い方

• allay fears

  不安を和らげる

• allay concerns

  懸念を和らげる

• allay doubts

  疑念を和らげる

類義語との違い

allay: 不安や疑念などの気持ちを和らげる
alleviate: 痛みや困難を和らげる
ease: 負担や痛みを少なくして楽にする
relieve: 痛みや負担を取り除く

英英

To reduce or lessen feelings of fear, worry, or pain; to make something less severe or intense.

語源

allayは、中英語の表記（alleyenなど）から発展し、不安や痛みを弱める意味が定着した

コラム

• allayとalleviateの違いは、allayが主に不安や疑念など感情を和らげるのに対し、alleviateは痛みや困難など身体的・状況的な軽減にも使える点

例文

コアイメージ

強い痛みや不安の勢いを少しずつ弱めて、心や体を落ち着かせる

関連語

使い方

• assuage fears

  恐怖を和らげる

• assuage concerns

  懸念を和らげる

• assuage anxiety

  不安を和らげる

• assuage pain

  痛みを和らげる

類義語との違い

assuage: 心・痛みなどを和らげる、なだめる
relieve: 痛みや不安を取り除いたり和らげて、負担を減らす
ease: 痛みや心配を和らげて楽にし、負担や手間も軽くする
alleviate: 苦痛や問題の程度を軽くする、ややかたい語

英英

to lessen the severity of an unpleasant feeling, pain, or concern

語源

assuageは、ラテン語のad-とsuavis（甘い）が重なり『甘くする＝和らげる』の意になり、古フランス語assouagierを経て英語に入った。

コラム

• assuageはsootheやrelieveと近い意味を持つがsootheは慰める広い意味、relieveは負担除去の意味が強く、assuageは特に感情や痛みを和らげる点で使い分けられる

例文

コアイメージ

強い言い方や態度のとげを取って、言葉や動作を丸くするイメージ。

関連語

使い方

• mollify someone's anger

  人の怒りを和らげる

• mollify tensions

  緊張を和らげる

• mollify criticism

  批判を和らげる

類義語との違い

mollify: 怒りや感情を静めて和らげる
calm: 興奮や怒りを静め、落ち着かせる
appease: 相手の要求を満たして怒りを鎮める
soothe: 言葉や態度で気持ちを和らげる

英英

To make someone feel calmer and less upset or angry about a situation.

語源

mollifyは、ラテン語のmollificare（mollis＝柔らかい＋ficare＝作る）から英語に入り、物事や感情を和らげる意味になった。

コラム

• mollifyは相手の気持ちや論調をなだめる語で、公式な手紙や報告、ニュース記事など改まった文脈で用いられる傾向がある。

例文

コアイメージ

悪い影響や損害が広がらないように、少しずつ弱めて小さくするイメージ

関連語

使い方

• mitigate the impact

  影響を和らげる

• mitigate damage

  損害を軽減する

• mitigate the risk

  リスクを軽減する

類義語との違い

mitigate: 被害や影響の程度を下げ、完全には消さない
reduce: 数量や量を減らす語で、被害の緩和とは焦点が異なる
ease: 感覚的な痛みや不安を和らげる点で近いが対象が違う
relieve: 負担や痛みを取り除く強い意味があり、完全除去に近い場合がある

英英

To make a situation or its effects less severe, harmful, or difficult.

語源

mitigateは、ラテン語のmitis（やわらかい）とagere（動かす）が合わさったmitigare「やわらかくする」から来て、「～を和らげる」の意味になった。

コラム

• 公的文書やニュースでよく見られ、被害やリスクを完全に消すのではなく、その程度を下げる対策や変化を説明する際に使われる。

例文

コアイメージ

強さや勢いが少しずつ抜けて、静かな状態へ移るイメージ

関連語

類義語との違い

ease off: 勢いが少しずつ抜けて小降りや静かな状態になる
let up: 雨がやんだり弱まったりし、完全に止まることもある

英英

To decrease in intensity or severity.

語源

ease offは、ease＝和らげる、off＝落ちる・減るという働きが合わさって強さが落ちることを表し、雨が小降りになる意味を持つ。

コラム

• 天候以外にも騒音や圧力、痛みなど対象を広く表し、文脈で天気か非天気かを判断する表現

例文

コアイメージ

感情や事態の強さをほどよく減らして和らげる

英英

to moderate or lessen the intensity of feelings, reactions, or conditions

語源

attemperは、ラテン語temperareに由来するtemperに接頭辞が付いて「加減して和らげる・調整する」の意になった

コラム

• 日常会話ではあまり用いられず、書き言葉で感情や事態の度合いを和らげる際に見られる語

例文

コアイメージ

クッションは柔らかい詰め物が衝撃を受け止めて和らげ、座り心地や保護を与えるものをさす

英英

A soft pad or pillow placed to make seating more comfortable or to absorb impact; also a verb meaning to lessen the force or effect of a blow or loss.

語源

cushionは、古フランス語coussinを経て中英語に入った語で、さらにラテン語culcita「ふとん・敷物」に由来する

コラム

• 名詞のクッションは枕や座布団を指し、動詞では衝撃を和らげる意味で使われるほか、financial cushionのように金銭的余裕を指す用法もある

例文

コアイメージ

和らげるは感情・音・影響などの勢いや強さを小さくする

英英

Make something less strong, intense, or forceful; reduce the effect, enthusiasm, noise, or impact of something.

語源

dampenは、damp「湿った」に動詞化接尾辞-enが付いた語で、本来は『湿らせる』を意味し、比喩的に勢いや感情を弱める意味に拡張された。

コラム

• dampenは感情や意欲を弱める表現として頻繁に用いられ、特に'dampen enthusiasm'のように感情を目的語に取る用法が多い。

例文

コアイメージ

批評や表現の厳しさを和らげて受け手の不快感を減らす

英英

To reduce the severity or offensiveness of language, criticism, or a statement by softening its tone or presentation.

語源

edulcorateは、ラテン語のedulcorareに由来し、語根dulc-（甘さ）を基にして「甘くする」という原義から徐々に「表現を和らげる」という意味が成立した。

コラム

• 編集や出版の場で批評や記述の角を取る際に使われる語で、書き言葉で見かけることが多い。

例文

コアイメージ

強い感情や状態の強さを弱めてより穏やかにする

英英

To make something less severe, intense, or harsh; to soften an unpleasant feeling, atmosphere, or effect.

語源

lenifyは、ラテン語lenis「穏やかな」「柔らかい」に由来する語根と動詞化を表す接尾辞-ifyが結びついて作られ、文字通り「穏やかにする」という意味になった

コラム

• lenifyは日常会話ではあまり用いられない語で、文章内でムードや表現の強さを和らげる場面に使われることが多く、より一般的な語にはeaseやsoftenがある

例文

コアイメージ

光や色を増やして場所や対象を明るくする

英英

To make a place, object, or color brighter or lighter in appearance.

語源

lightenは、名詞light（光、軽さ）に動詞化接尾辞-enが付いて「明るくする／軽くする」という意味になった。

コラム

• lightenは物理的に光を増して部屋や物を明るくする用法と、荷物や負担を軽くする比喩的用法の両方があり、文脈でどちらかに解釈されることが多い

例文

コアイメージ

極端や対立を和らげて中庸に近づける働き

英英

Tending to make opinions, actions, or policies less extreme or radical; having a centering or tempering effect.

語源

moderatingは、ラテン語moderari（制御する）やmodus（程度）に由来する英単語moderateの現在分詞で、度合いを抑える意味から穏健なの意に用いられる。

コラム

• 政治ではmoderating stanceは中道的な姿勢を示し、個人の態度や発言について使うときは過激さを抑えるニュアンスになる

例文

コアイメージ

原因は残したまま症状や影響の程度を下げて和らげる

英英

to reduce the intensity or seriousness of something such as pain, symptoms, or consequences without removing the cause; often used in formal contexts

語源

palliateは、ラテン語pallium（マント）に由来し「覆う」から覆って目立たなくする→程度を和らげるという意味に発展した

コラム

• 口語ではalleviateやrelieveが用いられることが多く、palliateは書き言葉や専門的文脈で使われる傾向がある

例文

コアイメージ

軟膏として肌の傷や乾燥を覆い保護し、痛みや炎症を和らげる外用薬

英英

A topical ointment applied to the skin to soothe, protect, or aid the healing of minor wounds, dryness, or irritation.

語源

salveは、古英語 sealf（塗り薬）に遡り、ドイツ語 Salbe と同根のゲルマン語派由来で軟膏の意味が定着した。

コラム

• 薬学や日常で軟膏を指す語で、文脈により比喩的に慰めや良心のやすらぎを表すことがある。

例文

コアイメージ

渇きを癒すために水分を補って口や体の乾きを止めること

英英

to satisfy or quench thirst or a strong desire, typically by drinking or providing relief

語源

slakeは、古英語のslacian（ゆるめる、緩める）に由来し、中英語を経て火や熱を水で弱めるという意味から進んで渇きを止める意味に発展した

コラム

• slakeは通常 slake one's thirst の形で用いられ、物理的な渇きだけでなく比喩的に欲求や好奇心を満たす意味でも使われる

例文

コアイメージ

表現や事実、音を意図的に弱めることを表す

英英

To deliberately make something seem less serious, important, or intense, often by downplaying facts or softening the presentation.

語源

soft-pedalは、ピアノで音を弱める操作や装置に由来し、その動作を比喩的に用いて話題や事実の強さを弱める意味で動詞化した

コラム

• soft-pedalはピアノの操作が語源で、報道や企業の説明などで事実や失敗の重大さを控えめに伝える際に使われる

例文

コアイメージ

和らげるために表現や感情の強さを落として穏やかな印象にする

英英

To reduce the forcefulness, severity, or intensity of something (such as remarks or behavior) so it appears softer or less harsh;.

語源

tone downは、tone（調子・口調）＋down（下げる）から生じた句動詞で、調子を下げて表現の強さを弱めるという意味になった。

コラム

• 批判やフィードバックの強さを落として相手に配慮する表現として使われ、tone down one's criticismの形でよく見られる

例文

コアイメージ

痛みや緊張を和らげる

英英

To make pain, discomfort, or tension less intense; to alleviate physical or emotional strain.

語源

unstrainは、un-（否定）＋strain（張り・負担）が結びついて生じ、張力や負担を取り除くことを表す。

コラム

• unstrainは現代英語ではまれで、医療や文学的な文脈で和らげるの意味で見られることがある。