思いっきり泣けばいいよ

使う場面とニュアンス

カジュアル

親しい友人や家族が悲しみをこらえている時に、無理に我慢しなくていいと寄り添う表現です。親しい同僚にも使えますが、声の調子によってはぶっきらぼうに聞こえるため、距離のある相手や職場では注意が必要です。

会話で使ってみる

言い換え・似た表現

• Let it all out.

  全部吐き出していいよ。

  感情をためずに出すよう促す、自然で親しい表現。泣くことに限らず、気持ちや言いたいことを話す場合にも使えます。

• Cry if you need to.

  泣きたければ泣いていいよ。

  相手の判断を尊重する、より控えめな言い方。

• Don't hold back your tears.

  涙をこらえなくていいよ。

  泣くのを我慢している相手へのやさしい声かけ。

• It's okay to cry.

  泣いてもいいんだよ。

  泣くことへの抵抗や罪悪感を和らげる表現。

• Have a good cry.

  思いきり泣いてすっきりするといいよ。

  泣いて気持ちを整理することを勧める、親しい間柄で使う表現。

こう返す

• I think I need to.

  そうしたほうがいい気がする。

• I can't cry here right now.

  今ここでは泣けないよ。

• Do you really think it'll help?

  本当に楽になると思う？

よくある間違い

• ✕ Just cry it.

  ○ Just cry it out.

  cry it outで、泣いて感情を外に出すという決まった言い方です。

• ✕ Just cry out it.

  ○ Just cry it out.

  この表現では代名詞のitをcryとoutの間に置きます。cry out itという語順にはしません。

• ✕ Cry out it if you feel sad.

  ○ Cry if you feel sad.

  cry outは「大声で叫ぶ」という意味になりやすく、悲しくて泣くよう促す場面には合いません。

よくある質問

Just cry it out.はどんな時に使う？

悲しみや悔しさをこらえている親しい相手に、無理に我慢しなくていいと伝える時に使います。相手を慰める表現なので、深刻な場面では声の調子をやわらかくするのが一般的です。

Just cry it out.は失礼？

親しい相手への思いやりとして使うなら、通常は失礼ではありません。ただし、相手が泣きたくない時や、人前ですぐ泣けない状況では、押しつけや突き放した言い方に聞こえることがあります。