気持ちを立て直して

Pick yourself up.のイラスト

例文

I'm really sorry to hear that. When you feel up to it, Pick yourself up.

それは大変だったね。落ち着いたら、気持ちを立て直してね。

解説

落ちこんだ気持ちを立て直すこと。失敗やつらいことのあとに、元気を取り戻して前を向こうと励ます言い方。

使う場面とニュアンス

カジュアル

失敗やつらい出来事で落ち込んでいる人に、気持ちを切り替えて前を向こうと励ます時に使います。親しい相手への応援に向いていますが、相手の悲しみが深い時や、まだ気持ちの整理がついていない時は強く聞こえることがあります。

会話で使ってみる

友達

I didn't get the part in the play.

劇の役をもらえなかった。

Pick yourself up and try again next year.

気持ちを立て直して、来年また挑戦しよう。

You're right. I'll keep practicing.

そうだね。練習を続けるよ。

家族

I didn't make the soccer team.

サッカーチームのメンバーに選ばれなかった。

I know it hurts, but pick yourself up and try again next season.

つらいのはわかるけど、気持ちを立て直して、次のシーズンにまた挑戦しよう。

Thanks. I'll keep working on my skills.

ありがとう。これからも技術を磨くよ。

仕事

The presentation didn't go well.

プレゼンがうまくいかなかった。

It happens. Pick yourself up and let's prepare better for next time.

そういうこともあるよ。気持ちを立て直して、次はもっとしっかり準備しよう。

You're right. Let's review what went wrong.

そうだね。何がうまくいかなかったのか振り返ろう。

言い換え・似た表現

こう返す

よくある間違い

よくある質問

Pick yourself up.はどんな時に使う?
失敗や挫折で落ち込んでいる人に、気持ちを立て直して前を向こうと励ます時に使います。親しい相手への応援で使うのが一般的です。
Pick yourself up.は失礼?
必ずしも失礼ではありませんが、命令形なので、言い方やタイミングによっては強く聞こえます。深刻な悲しみの直後より、相手が少し落ち着いた時の励ましに使うのが一般的です。

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