étirement

「étirement」の例文例文

「étirement」のレベル別の例文

• 入門（A1〜A2）

  Prenez le temps de faire un bon étirement.

  時間をかけてしっかりストレッチをしましょう。

• 中級（B1〜B2）

  Le kinésithérapeute m'a recommandé un étirement spécifique pour soulager mon mollet.

  理学療法士はふくらはぎの痛みを和らげるための特別なストレッチを勧めてくれた。

• 上級（C1〜C2）

  L'efficacité d'un étirement passif dans la prévention des blessures musculaires fait l'objet de nombreux débats scientifiques.

  筋損傷の予防における静的ストレッチの有効性は、多くの科学的な議論の対象となっている。

• 日常会話

  Attends deux minutes, je finis mon dernier étirement et j'arrive.

  ちょっと待って、最後のストレッチが終わったらすぐ行くよ。

「étirement」の使い方使い方

• faire des étirements

  ストレッチをする

  Après une longue journée de travail, je fais des étirements pour détendre mes muscles.長い一日の仕事の後、筋肉をほぐすためにストレッチをする。

• série d'étirements

  一連のストレッチ

  Le professeur nous montre une série d'étirements avant le début du cours.先生は授業の始まる前に、私たちに一連のストレッチを見せる。

• étirement du dos

  背中のストレッチ

  Cet étirement du dos soulage les tensions après plusieurs heures devant l'ordinateur.この背中のストレッチは、何時間もコンピューターの前にいた後の緊張を和らげる。

「étirement」とよく一緒に使う語

• un étirement musculaire　筋肉のストレッチ
  （musculaire：筋肉の）
• un étirement passif　受動的なストレッチ
  （passif：消極的）
• l'étirement du dos　背中のストレッチ
  （dos：背中）
• l'étirement des jambes　脚のストレッチ
  （jambe：足）
• l'étirement des muscles　筋肉を伸ばすこと
  （muscle：筋肉）

「étirement」の類義語との違い類義語との違い

étirement: 運動の前後や日常で筋肉や関節を伸ばして可動域を広げ、こりや張りを和らげる一連の動き。
échauffement: 運動前に筋肉や体を軽く動かしてけがを防ぎ動きやすくするための準備運動。
souplesse: 体や筋肉が柔らかく自由に動く性質やその程度。
détente: 筋肉や心の緊張を取り安らいだ状態にすること。

「étirement」のフランス語での定義フランス語での定義

Nom masculin désignant l'action d'allonger ou de tirer un muscle ou une partie du corps pour réduire la tension.

「étirement」のよくある間違い

• ✕ Je fais une étirement.

  ○ Je fais un étirement.

  日本語には名詞の性がないため迷いやすいですが、「étirement」は男性名詞なので単数の不定冠詞は「un」になります。